Садржај
- Можда имате неухрањеност
- Можда ризикујете појаву додатних аутоимуних болести
- Можете патити од репродуктивних проблема
- Можда имате повишене ензиме јетре
- Можете се осећати депресивно
- Можда имате (привремену) нетолеранцију за лактозу
- Готово сигурно немате рак
Ево листе потенцијалних медицинских проблема које ћете можда морати пазити и потенцијално лечити. Поред тога, препоручујем вам да прегледате ову листу питања која ћете поставити лекару након дијагнозе целијакије да бисте добили више информација о будућим медицинским потребама.
Можда имате неухрањеност
Није важно колико сте здраве хране јели пре постављања дијагнозе - када имате нелечену целијакију, ваше тело једноставно не може да апсорбује хранљиве састојке у већини хране. Због тога ваше тело није добивало много горива из хране коју сте јели, а можда ћете патити од неухрањености и недостатака, посебно у неколико кључних витамина и минерала. Нарочито ће вам недостајати гвожђа, витамина Д, калцијума, фолата и витамина Б-12.
Будући да би ваше тело требало да почне поново да апсорбује хранљиве материје након што започнете дијету без глутена, неке од ових недостатака можете сами решити, иако то може потрајати неколико месеци или више. Због тога ћете можда желети да разговарате са својим лекаром о узимању суплемената како бисте брже повећали ниво - само пазите да користите само витамине без глутена.
Можда ризикујете појаву додатних аутоимуних болести
Вероватно знате да је целијакија оно што је познато као аутоимуна болест. То значи да је то стање у којем ваш имуни систем, у облику ваших белих крвних зрнаца, напада ваше властито ткиво (у овом случају слузницу танког црева).
Неколико медицинских студија указује да људи са нелеченом целијакијом ризикују да развију додатне аутоимуне болести. Аутоимунска стања која су најуже повезана са целијакијом укључују аутоимуне болести штитне жлезде, псоријазу, Сјогренов синдром и реуматоидни артритис, мада и други такође могу бити повезани.
Истраживања показују да придржавање строге дијете без глутена након дијагнозе може помоћи у смањењу ризика од развоја додатне аутоимуне болести. Поред тога, неки људи откривају да усвајање дијете без глутена помаже њиховим већ дијагностикованим аутоимуним стањима - на пример, ако имате хроничну псоријазу, можда ћете открити да се она прочишћава или бар побољшава када постанете без глутена.
Можете патити од репродуктивних проблема
Многи људи са нелеченом целијакијом - и мушкарци и жене - пате од неплодности. Међутим, постоје добре вести ако сте један од ових људи - чини се да се неплодност преокренула, барем у неким случајевима, након што неко време следите дијету без глутена.
Такође је прилично често да жене са дијагнозом целијакије имају болне менструације или да пате од ендометриозе (за више информација погледајте мој чланак о целијакији и боловима у карлици). Опет, у многим случајевима, ови симптоми се побољшавају или потпуно уклањају на безглутенској дијети.
Коначно, да ли сте знали да целијакија може утицати на вашу сексуалност? Па, може, а истраживања показују да придржавање ваше дијете може помоћи у побољшању вашег сексуалног живота.
Можда имате повишене ензиме јетре
Уопште није необично да се некоме коме је недавно дијагностикована целијакија каже да има повишене ензиме јетре. Међутим, у већини случајева ови повишени ензими, који се обично откривају као део рутинског рада крви, не указују на озбиљан проблем са јетром. Требали би се вратити у нормалу након што неко време останете без глутена.
Неколико целијакија има озбиљније болести јетре, укључујући безалкохолну масну болест јетре и аутоимуни хепатитис. Иако су истраживања оскудна, постоје неки докази који претпостављају да без глутена и држање дијете могу зауставити или чак преокренути ова озбиљна стања јетре.
Можете се осећати депресивно
Људи са целијакијом пате од симптома депресије много брже него општа популација. Није потпуно јасно зашто, иако је могуће да је кривац малабсорпција црева која доводи до недостатка кључних хранљивих састојака у вашем неуролошком систему.
Многим људима се расположење драматично побољша чим прихвате дијету без глутена. Међутим, студије показују да морате стриктно да се придржавате дијете како бисте одржали расположење, а нису ретки случајеви да дијагностиковани целијакији - чак и они који су већ дуго на дијети - пате од понављајуће депресије када залепе . Ако после неког времена на дијети откријете да вам се то дешава, можда ће вам помоћи да потражите места на којима се може прикрасти унакрсна контаминација глутеном.
Можда имате (привремену) нетолеранцију за лактозу
Нетолеранција на лактозу изузетно је честа код људи којима је управо дијагностикована целијакија. То је зато што врхови наших ресица - оне ситне избочине налик прстима у танком цреву - пробављају лактозу или млечни шећер. Ти савети ресица су прва ствар коју треба нагризати јер целијакија уништава наше цревне облоге.
У ствари, многи од нас су знали да не подносимо лактозу много пре него што нам је дијагностикована целијакија; нетолеранција на лактозу често представља рани знак целијакије.
Постоје добре вести: могуће је - чак и вероватно - да ће се ваша толеранција на лактозу вратити чим вам цревна слузница почне зарастати на дијети без глутена. То не значи да бисте требали понестати и купити галон млека да бисте одмах попили; Уместо тога, покушајте полако и експериментишите са малим количинама лактозе у вашој исхрани да бисте видели колико можете толерисати.
Готово сигурно немате рак
Рак је застрашујући баук и он вам лако падне на памет кад сте болесни и не знате шта није у реду. Једном када вам се дијагностикује целијакија, чућете да нелечена целијакија повећава ризик од одређених карцинома, нарочито лимфома, али и других врста карцинома, а многи нови целијакији страхују од развоја ових карцинома.
Ипак, ризик од рака код људи са целијакијом је заиста мали (иако је већи од ризика за општу популацију). Поред тога, након што пет година следите дијету без глутена, ваша ризик се враћа на ризик опште популације, што значи да више или мање вероватно нећете имати дијагнозу рака као било ко други.
Међутим, недостатак придржавања дијете без глутена може повећати ризик од рака. Као и повећање ризика од неких других потенцијалних здравствених проблема које сам поменуо. Према томе, ако постоји само савет који бих желео да вам дам као нови целијакиј, то је: Молим вас, немојте варати. Варање може заиста утицати на ваше здравље.