Садржај
Еплеи Манеувер је ефикасан третман за стање названо Бенигна пароксизмална позициона вртоглавица (БППВ), поремећај унутрашњег уха који узрокује тешку вртоглавицу (вртоглавицу). Стручњаци верују да се БППВ јавља када се наслаге калцијума, које се нормално налазе у околним структурама, пробију у полукружне канале унутрашњег уха. Полукружни канали садрже рецепторе за равнотежу, па је логично да нам овај поремећај заврти у глави.Учење Еплеи маневра
Еплеиев маневар је својеврсна вежба која укључује манипулисање и одржавање главе у одређеним положајима како би се наслаге калцијума пребациле из полукружних канала и вратиле у делове уха којима припадају. За оне који пате од БППВ-а, маневар може бити спас. Последњих година, на хиљаде видео снимака са упутствима на мрежи појављују се и „уради сам“ видео снимци. Ови видео снимци добијају милионе погодака и лако је схватити зашто. Уз предности тренутног олакшања, избегавајући гњаважу и трошкове посете лекару или терапеуту, ови лако доступни ресурси могу бити примамљиви посебно онима којима недостаје здравствено осигурање. Али да ли је сигурно?
Пре свега, постоји много узрока вртоглавице. Вртоглавица је један од најчешћих симптома који доводи људе у хитне службе у САД, а узрока је безброј. Иако се неке врсте вртоглавице могу лечити једноставно, друге могу бити опасне по живот. Никада не бисте требали себи дијагнозирати БППВ. Ако је ваша вртоглавица званично дијагностикована, можете научити да безбедно радите Еплеијев маневар код куће, све док знате шта радите. Неправилно извођење маневара може довести до:
- повреде врата
- даље одлажући наслаге калцијума у полукружне канале и погоршавајући проблем
- недостатак ублажавања симптома
Пре него што испробате Еплеи маневар код куће
Па, како онда код куће правилно и сигурно обавити Еплеиев маневар? Ево неколико савета за почетак.
- Прво се обратите стручњаку - ако вам никада није Еплеиов маневар изводио професионалац, не покушавајте то да урадите код куће док то не учините. Ниједан видео запис не може заменити практичну демонстрацију, морате знати какав је осећај ако се поступак уради правилно, тако да знате да то радите код куће.
- Не користите ИоуТубе видео снимке! Обавезно добијање видео записа из поузданог извора, свако може погрешно научити људе како то да раде на ИоуТубеу; желите стручно упутство.
- Реците свом лекару или терапеуту да бисте желели да научите како се маневрише код куће и питајте да ли ће вас научити како.
- Погледајте видео више пута пре него што испробате процедуру. Могло би вам помоћи да процес рашчланите на кораке и запишете их.
- Пажљиво следите сваки корак - недостатак само једног корака у процесу ће довести до неуспеха и могуће повреде.
- Ако је могуће, погледајте видео и обавите поступак са партнером попут супружника или другог члана породице. Они вам могу помоћи да обезбедите да вежбе радите правилно, у правилном редоследу и да вам ништа не недостаје.
- Ако вас боли, зауставите се и обратите се свом лекару. Ако се симптоми не побољшају или погоршају, обратите се лекару.
- Чак и ако сте успешни, и даље морате редовно посећивати свог лекара. Према већини стручњака, БППВ се обично решава у року од око 6 месеци. Ако се ваше стање није решило, потребно је да посетите лекара како бисте потврдили да се заправо бавите БППВ-ом и да се ваше стање није променило или напредовало.
Важно је схватити да није сигурно користити ИоуТубе као ресурс без препоруке лекара. Тренутно је на ИоуТубеу доступно преко 3.300 видео снимака који се односе на извођење Еплеи-овог маневара. Од ових видео записа, само 21 је оцењено као тачно од стране групе неуро-отолога. Веродостојни ИоуТубе видео снимци произведени су од организација попут Америчке академије за неурологију.
Истраживање такође подржава употребу неких комерцијално доступних производа попут ДиззиФИКС. Уређаји за вежбање попут ДиззиФик омогућавају визуелне наговештаје или упутства о томе како правилно поставити главу да би се депозити калцијума померили из полукружних канала.