Садржај
Циљ ИБС третмана је да олакша ваше симптоме. Тачан ток лечења зависиће од врсте и тежине ваших симптома.
Успех лечења често зависи од доброг разумевања шта је ИБС и како се лечи. Срећом, постоје прехрамбени, фармаколошки и бихејвиорални приступи који могу да помогну и они би требали да буду прилагођени вама. Зато питајте свог доктора пуно питања и помозите му да сазна шта вам је важно. Пацијенти у бољим односима са својим лекаром често изјављују да имају бољу контролу симптома.
Многи пацијенти се брину због својих симптома и онога што ће им се догодити у будућности. ИБС је узнемирујући и непријатан, али само стање не повећава ризик од било каквих здравствених потешкоћа у будућности.
Лечење ИБС и придружених симптома може укључивати:
- Промене у исхрани
- Лекови
- Психотерапија
- Алтернативне терапије
Промене у исхрани
Надимање, болови у стомаку и дијареја могу одговорити на промене у исхрани. На пример, кофеин или масна храна стимулишу контракције дебелог црева, тако да неко ко има ИБС и дијареју може да се поправи смањењем дневног уноса кофеинских напитака и богате хране.
Они који пате од надимања и нелагодности у стомаку могу имати користи ако једу мање хране која садржи угљене хидрате који се слабо варе у танком цреву. На пример, ако једете храну која садржи велике количине лактозе, фруктозе и сорбитола, може се повећати стварање цревних гасова, што ће изазвати појачано надимање, дијареју и / или нелагодност у стомаку код особа са ИБС-ом.
Многе здраве намирнице, укључујући и воће и поврће, садрже ове врсте ферментабилних угљених хидрата, поред влакана, другог извора стварања цревних гасова. Проналажење правог баланса здраве хране може бити изазов ако имате ИБС. Питајте свог доктора да ли вам може бити корисно суђење прехрани са ниским уделом ФОДМАП (ферментибилни олигосахариди, дисахариди, моносахариди и полиоли) која је у истраживачким студијама показана да помаже у смањењу гасовитости, болова у трбуху и надимања код пацијената са ИБС.
Увек се препоручује сарадња са нутриционистом како бисте били сигурни да и даље уносите све хранљиве материје које су вам потребне, без обзира на дијети.
Лекови
Постоји неколико лекова који се могу користити за лечење ИБС.
- Релаксанти глатких мишића: Ово је најбоље за ублажавање или спречавање цревних грчева.
- Лекови против дијареје: Лекови за оне који имају дијареју успоравају цревни транзит и смањују учесталост столице, док побољшавају конзистенцију столице.
- Лаксативи: За пацијенте којима је превладавајући симптом затвор.
- Антибиотици: Покушај промене састава цревне флоре који би могао бити одговоран за ферментацију слабо сварених угљених хидрата.
- Антидепресиви у малим дозама: Ако су бол и дијареја ваши претежни симптоми, можда ћете пронаћи олакшање овим лековима који делују на нервни систем црева како би били мање реактивни на храну коју једете или на емоционални стрес.
Психотерапија
Постоји снажна веза између нервног система и функције дебелог црева. Стрес игра важну улогу у учесталости и тежини симптома код пацијената са ИБС. Историја стресних животних догађаја или тренутна стресна ситуација често могу претходити ИБС-у. Неки пацијенти који су изгубили најмилије пријављују појаву симптома убрзо након губитка. Други са историјом депресије примећују да се симптоми погоршавају када се депресија врати. Понекад се анксиозност или депресија јављају са појавом симптома ИБС.
Ако је емоционални стрес покретач ваших симптома, постоји неколико психолошких интервенција које би се могле користити. Најистраженија је когнитивна бихејвиорална терапија, која се показала ефикасном за ИБС. Ову врсту терапије пружа обучени стручњак за ментално здравље. Такође се показало да хипнотерапија помаже у управљању симптомима ИБС.
Алтернативне терапије
- Известан пробиотици показало се корисним у управљању неким симптомима ИБС-а.
- Акупунктура може бити корисно у лечењу анксиозности, фибромиалгије, мигрене и несанице повезане са ИБС-ом. Акупунктура такође може имати директан гастроинтестинални ефекат променом покретљивости ГИ и перцепције бола.
- Терапијска масажа може помоћи у смањењу анксиозности и ублажавању стреса.
Често најбоље функционише интегрисани приступ који комбинује ове терапије. У Интегративној медицини и дигестивном центру Јохнс Хопкинс, многи од ових третмана су доступни искусним и негованим професионалцима. Као једна од ретких националних клиника за интегративну медицину која је усредсређена на гастроинтестиналне поремећаје, наш тим укључује гастроентерологе, нутриционисте, акупунктуристе, масажне терапеуте и психотерапеуте.