Недостатак гвожђа анемија

Садржај

• Шта је анемија са недостатком гвожђа?
• Шта узрокује анемију са недостатком гвожђа?
• Који су симптоми анемије са недостатком гвожђа?
• Како се дијагностикује анемија са недостатком гвожђа?
• Лечење анемије са недостатком гвожђа
• Како тело обрађује гвожђе?

Шта је анемија са недостатком гвожђа?

Најчешћи узрок анемије у свету је недостатак гвожђа. Гвожђе је потребно за формирање хемоглобина, дела црвених крвних зрнаца који преносе кисеоник и уклањају угљен-диоксид (отпадни производ) из тела. Гвожђе се у телу углавном складишти у хемоглобину. Отприлике једна трећина гвожђа се такође складишти као феритин и хемосидерин у коштаној сржи, слезини и јетри.

Шта узрокује анемију са недостатком гвожђа?

Анемија са недостатком гвожђа може бити узрокована следећим:

• Дијета са мало гвожђа. Гвожђе се добија из намирница у нашој исхрани; међутим, само 1 мг гвожђа се апсорбује на сваких 10 до 20 мг унесеног гвожђа. Особа која није у стању да има уравнотежену исхрану богату гвожђем може да пати од одређеног степена анемије са недостатком гвожђа.

• Телесне промене. Повећана потреба за гвожђем и повећана производња црвених крвних зрнаца су неопходни када тело пролази кроз промене, попут убрзања раста деце и адолесцената, или током трудноће и лактације.

  
  

• Ненормалности гастроинтестиналног тракта. Малапсорпција гвожђа је честа након неких облика гастроинтестиналних операција. Већина гвожђа које храна уноси апсорбује се у горње танко црево. Све абнормалности у гастроинтестиналном (ГИ) тракту могу променити апсорпцију гвожђа и довести до анемије са недостатком гвожђа. Хирургија или лекови који заустављају производњу стомачне киселине такође ће смањити апсорпцију гвожђа.

• Губитак крви. Губитак крви може проузроковати смањење гвожђа и резултирати анемијом недостатка гвожђа. Извори губитка крви могу бити ГИ крварење, менструално крварење или повреда.

Који су симптоми анемије са недостатком гвожђа?

Следе најчешћи симптоми анемије са недостатком гвожђа. Међутим, сваки појединац може различито искусити симптоме. Симптоми могу укључивати:

• Абнормална бледица или недостатак боје коже

• Раздражљивост

• Недостатак енергије или лако замарање (умор)

  
  

• Повећани пулс (тахикардија)

• Болни или отечени језик

• Повећана слезина

• Жеља да се једу необичне супстанце попут прљавштине или леда (стање тзв пица)

Симптоми анемије са недостатком гвожђа могу да личе на друга крвна обољења или медицинске проблеме. Увек се консултујте са својим лекаром за дијагнозу.

Како се дијагностикује анемија са недостатком гвожђа?

На анемију недостатка гвожђа може се сумњати из општих налаза током комплетне историје болести и физичког прегледа, као што су притужбе на лако заморно, абнормално бледење или недостатак боје коже или убрзани рад срца (тахикардија). Анемија са недостатком гвожђа обично се открије током лекарског прегледа крвним тестом који мери количину присутног хемоглобина (број црвених крвних зрнаца) и количину гвожђа у крви. Поред комплетне историје болести и физичког прегледа, дијагностички поступци за анемију са недостатком гвожђа могу укључивати и следеће:

• Додатни тестови крви за гвожђе

• Аспирација и / или биопсија коштане сржи. Поступак који укључује узимање мале количине течности коштане сржи (аспирација) и / или чврстог ткива коштане сржи (која се назива језгра биопсије), обично из костију кука, ради прегледа броја, величине и зрелости крвних зрнаца и / или абнормалних ћелија. Овај тест обично није потребан.

• Горња и / или доња ендоскопија. Ови тестови могу помоћи у искључивању извора губитка крви.

Лечење анемије са недостатком гвожђа

Специфични третман анемије са недостатком гвожђа одредиће ваш лекар на основу:

• Ваше године, целокупно здравље и историја болести

• Обим анемије

• Узрок анемије

• Ваша толеранција за одређене лекове, поступке или терапије

• Очекивања за ток анемије

• Ваше мишљење или склоности

Лечење може укључивати:

• Дијета богата гвожђем. Једење дијете са храном богатом гвожђем може помоћи у лечењу анемије са недостатком гвожђа. Добри извори гвожђа укључују следеће:

  • Месо, као што је говедина, свињетина, јагњетина, јетра и друго месо од органа

  • Живина, као што су пилетина, патка, ћуретина (нарочито тамно месо), јетра

  • Рибе, попут шкољки, укључујући шкољке, шкољке и остриге, сардине, инћуне

  • Лиснато зеленило из породице купуса, као што су броколи, кељ, зеленило репа и огрлице

  • Махунарке, попут лимунског пасуља и зеленог грашка; сув пасуљ и грашак, као што су пинто пасуљ, црнооки грашак и конзервирани печени пасуљ

  • Квасни хлеб и кифлице од квасног квасца

  • Бели хлеб, тестенине, пиринач и житарице обогаћени гвожђем

• Суплементи гвожђа. Суплементи гвожђа могу се узимати током неколико месеци како би се повећао ниво гвожђа у крви. Суплементи гвожђа могу изазвати иритацију желуца и промену боје црева. Треба их узимати на празан стомак или са соком од поморанџе како би се повећала апсорпција. Они су много ефикаснији од самих дијететских интервенција. У случајевима малапсорпције или нетолеранције, можда ће бити потребно ИВ гвожђе.

• Процена извора губитка крви. То може укључивати горњу ендоскопију или колоноскопију.

Како тело обрађује гвожђе?

Гвожђе је присутно у многим намирницама и апсорбује се у тело кроз стомак. Током овог процеса апсорпције, кисеоник се комбинује са гвожђем и преноси се у део плазме крви везујући се за трансферин. Одатле се гвожђе и трансферин користе у производњи хемоглобина, чувају се у јетри, слезини и коштаној сржи и користе се по потреби свих телесних ћелија.

Следи списак намирница које су добри извори гвожђа. Увек се консултујте са својим лекаром у вези са препорученим дневним потребама за гвожђем за вашу одређену ситуацију.