Садржај
Ако сте открили да синдром иритабилног црева (ИБС) или упална болест црева (ИБД) делује када имате менструацију - нисте сами. Дани пре менструалног периода могу са собом донети симптоме предменструалног синдрома (ПМС). Многе жене са ИБД или ИБС откривају да имају озбиљније симптоме, попут дијареје и бола, пре или током менструалног циклуса.Узрок симптома ПМС-а
Истраживачи сматрају да је ово повећање симптома попут болова у стомаку и дијареје повезано са хормонима који регулишу менструални циклус. Количина дијареје коју имају неке жене које имају ИБД или ИБС повећава се током дана непосредно пре и током периода. Два једињења могу да изазову овај ефекат - простагландини и прогестерон.
Постоји неколико различитих врста простагландина који имају различите функције у телу. Неки, названи Простагландини серије 2, повезани су са променама у цревима које стимулишу дијареју током менструације. Они заправо могу стимулисати бол и ометати апсорпцију витамина и минерала која се одвија у цревима. Ови простагландини такође могу бити одговорни за проузроковање контракције глатких мишића црева, што резултира симптомима бола и дијареје.
За то може бити крива и флуктуација хормона пре и током женског периода. Теоретизовано је да дебело црево може реаговати на повећање или смањење прогестерона у телу.
Потенцијални третмани за ПМС
Не постоји један доказани третман за ПМС, иако постоји неколико начина за ублажавање симптома.
Уља јагорчевине. Утврђено је да уље ноћурка (ЕПО) помаже женама да смање симптоме ИБС током предменструалне и менструалне фазе циклуса. ЕПО садржи есенцијалну масну киселину која се назива гама-линоленска киселина (ГЛА). Тело не производи есенцијалне масне киселине - оне се могу уносити само храном. ГЛА и омега-3 масне киселине заједно производе другу врсту простагландина, названу Е1 серија. Ова врста простагландина помаже у смањењу упале и помаже у варењу.
Оптимална доза ЕПО дневно још увек није позната, али 3.000 мг до 6.000 мг ЕПО (дато у преко 3 одвојене дозе током дана) може садржати 270-540 мг ГЛА. Ово је количина ГЛА која се често користи у истраживањима. ЕПО се генерално сматра безбедним, али треба га узимати са храном како би се избегла мучнина. Људи са епилепсијом сљепоочног режња никада не би требали узимати ЕПО.
Калцијум. Додатак калцијума може бити користан у смањењу неких симптома ПМС-а. Доза за коју је утврђено да је ефикасна је 1200 мг дневно, у облику калцијум-карбоната.
Селективни инхибитори поновног преузимања серотонина. Селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ) могу се користити за лечење умерено тешких симптома ПМС-а. Ови лекови се често користе као антидепресиви, али имају и многе друге намене. У неким случајевима, ССРИ се даје само током лутеалне фазе, која започиње када дође до овулације. У другима се ССРИ даје сваки дан.
Проучени су многи други потенцијални третмани, али већина није показала позитивне ефекте на смањење дијареје и других симптома повезаних са ПМС-ом. Здрав здрав начин живота, једући довољно воћа и поврћа, вежбајући, смањујући шећер и кофеин - може вам помоћи на врло општи начин, јер су ове мере животног стила повезане са бољим здрављем у целини. Здравље жена је, генерално, недовољно проучено, и стога још увек није познато много о ПМС-у и повезаним условима.
Реч од врло доброг
Имати више симптома ИБС или ИБД током периода може бити узнемирујуће и незгодно. Међутим, мало је вероватно да ће довести до било каквих забрињавајућих или дуготрајнијих симптома. Неке промене начина живота могу помоћи у смањењу симптома, али ако постану превише досадне, може вам помоћи рад са гастроентерологом и гинекологом. Неким женама могу постојати други третмани које лекар може прописати, а који могу помоћи у смањењу симптома.