Садржај
- О глукометрима
- Када тестирати
- Како се користи Глуцометер
- Континуирано праћење глукозе
- Циљни домет
- Савети за прво тестирање
- Уобичајени проблеми које треба избегавати
- Испитивање глукозе у покрету
- Савети за децу
Редовно надгледање је посебно користан начин за управљање дијабетесом и помоћ у контроли шећера у крви, па је важно знати како правилно користити уређај.
О глукометрима
Глукометри, познати и као мерачи глукозе, изузетно су софистицирани, захтевају само једну кап крви и прикладне су величине и преносиви. Они су довољно мали да их понесете са собом у покрету, а на основу вашег нивоа удобности могу се користити било где и било када.
Ко треба да користи Глуцометер
Ако имате дијабетес типа 1, дијабетес типа 2, латентни аутоимуни дијабетес код одраслих (ЛАДА) или вам је дијагностикован гестацијски дијабетес током трудноће, главни део вашег плана лечења треба редовно да тестира ниво глукозе у крви помоћу глукометра.
Честа употреба глукометра може вам помоћи:
- Проверите колико је шећер у вашој крви контролисан и да ли је висок или низак
- Препознајте обрасце када је већа вероватноћа да ће вам скок или пад глукозе
- Погледајте како ниво глукозе реагује након вежбања или у стресном периоду
- Пратите ефекте лекова за дијабетес и других терапија
- Процените колико добро испуњавате одређене циљеве лечења
Када тестирати
Разговарајте са својим лекаром колико често и у које доба дана треба да тестирате и шта да радите ако су ваши резултати ниски или високи. Учесталост тестирања може зависити од одређене врсте дијабетеса и вашег личног плана лечења.
Водич за дискусију доктора дијабетеса типа 2
Узмите наш водич за штампу за следећи преглед код лекара који ће вам помоћи да поставите права питања.
Тип 1
Уопштено говорећи, ако имате дијабетес типа 1, можда ћете морати да тестирате ниво глукозе четири до 10 пута дневно. Вероватно ћете тестирати пре него што поједете храну (оброке или грицкалице), пре и после вежбања, пре спавања, а можда и током ноћи. Будући да је ваше стање обележено немогућношћу да произведете адекватан инсулин, мораћете чешће да га контролишете како бисте били сигурни да имате довољно инсулина да одржи шећер у крви стабилним. Ако се ваша рутина промени или се разболите, можда ћете морати да тестирате још више пута током дана / ноћи.
Тип 2
Ако имате дијабетес типа 2 или гестацијски дијабетес, можда ћете морати да тестирате само два до четири пута дневно, у зависности од тога да ли узимате инсулин или не. Генерално, требало би да тестирате пре оброка и пред спавање. Ако дијабетес управљате лековима без инсулина, можда вам неће бити потребно свакодневно тестирати шећер када научите типичне обрасце.
Како се користи Глуцометер
Често вам је лекар могао да изда рецепт за глукометар, осим ако вам није изричито рекао како да га користите, осим ако се нисте састали са сертификованим педагогом за дијабетес. И док је већина приручника са упутствима прилагођена кориснику, овај задатак може изгледати застрашујуће ако сте нови у тестирању или нисте толико технолошки паметни. Слиједите ове смјернице за сигурно и лако тестирање.
Шта вам је потребно за употребу глукометра
- Јастучић за припрему алкохола (или сапун и вода ако имате приступ судоперу)
- Ланцет
- Тест трака
- Глуцометер
- Бележница за бележење резултата
Упутства за употребу глукометра
- Прво поставите глукометар, тест траку, ланцету и јастучић за припрему алкохола.
- Оперите руке да бисте спречили инфекцију. Ако нисте поред судопера, у реду је само да користите алкохолни тампон. Ако се налазите поред судопера и темељито оперете руке, не морате користити алкохолни тампон.
- Понекад помаже да прво загрејете руке како бисте олакшали проток крви. Можете брзо трљати руке или их проводити под топлом водом - само их добро осушите, јер мокре руке могу разблажити узорак крви, што резултира мањим бројем.
- Укључите глукометар и ставите тест траку у машину када машина буде спремна. Пазите на индикатор за стављање крви на траку.
- Уверите се да вам је рука сува и обришите место које сте изабрали јастучићем за припрему алкохола и сачекајте док алкохол не испари.
- Прободите врх прста на боку прста, између дна нокта и врха нокта (избегавајте јастучиће јер ово може више да вас стисне). Врста капљице крви која се захтева одређује се врстом траке коју користите (неки користе „висећу капљицу крви“ насупрот малој капљици за траке које капиларно увлаче крв).
- Поставите капљицу крви на или са стране траке.
- Глукометру ће требати неколико тренутака за израчунавање очитавања шећера у крви. Придржавајте се упутстава лекара за било које очитавање шећера у крви.
- Можете користити јастучић за припрему алкохола да бисте избрисали место на којем сте извадили крв ако још увек крвари.
- Запишите своје резултате. Вођење евиденције олакшава вама и вашем лекару успостављање доброг плана лечења. Неки глукометри могу ваше резултате сачувати у меморији, ради лакшег вођења евиденције.
Вођење евиденције резултата може вам помоћи у управљању узорцима, пружајући вам информације о томе како ваше тело реагује на одређену храну, вежбање и лекове. Такође пружа вашем лекару тачну слику о томе како функционише ваше лечење.
Континуирано праћење глукозе
Људи са дијабетесом типа 1 ће можда требати чешће да тестирају шећер, а у овим ситуацијама може вам бити од помоћи континуирани монитор глукозе (ЦГМ). ЦГМ је глукометар који остаје везан за ваше тело, смањујући (мада не у потпуности елиминисање) потребе за вишеструким убодима за прсте. Једноставно ћете причврстити сензор на кожу (обично у надлактицу, стомак или бутину) и он ће преносити очитавање глукозе у унапред одређеним интервалима - обично сваких неколико минута - на уређај за надзор. Питајте свог доктора да ли је ЦГМ прави за вас.
Континуирано надгледање глукозе: вагање за и противЦиљни домет
Иако је ваш персонализовани циљни опсег можда мало ужи, постоје утврђени прозори о томе шта се сматра нормалним нивоом глукозе за већину људи са дијабетесом. Ваш ниво може варирати у зависности од старости, нивоа активности, пола и врсте дијабетеса.
Према Америчком удружењу за дијабетес, следећи циљни опсег применљив је за већину одраслих особа које нису трудне. Распони циљног хемоглобина А1ц (тест којим се мери просек шећера у крви током последња два до три месеца) могу се разликовати у зависности од старости / пол и други фактори.
| Маркер | Циљна вредност | |
| Препрандиална глукоза у крви (пре оброка) | 80 до 130 мг / дл | |
| Глукоза у крви након оброка (након оброка) | Мање од 180 мг / дЛ | |
| А1ц | Мање од 7% |
Савети за прво тестирање
Обавезно прегледајте упутство за употребу приложено уз ваш глукометар, јер се поступци тестирања могу мало разликовати између уређаја. Ево још неколико корисних савета за почетнике:
- Ако вам је поступак врло болан, можда ћете морати да промените мерач ланцете (дебљину). Ланцети долазе у различитим мерачима. Што је већи број, ланцета је тања. Ланцета од 21 котача можда неће бити толико удобна као ланцета од 30 колосијека.
- Такође можете прилагодити поставку на уређају за ланцирање да прикаже колико ће игла продрети у кожу. Већина људи може узети одговарајући узорак негде са средине. На пример, ако је ваша ланцета нумерисана, подесите је на поставку број 2. Ако то не успе, можете је повећати.
- Користите само тест траке дизајниране за ваш глукометар.
- Неки уређаји захтевају веће узорке крви - обавезно користите величину узорка крви како захтева ваш уређај.
Уобичајени проблеми које треба избегавати
Важно је редовно одржавати мерач глукозе како бисте избегли потенцијалне проблеме. Следите ове савете како бисте осигурали добро функционисање:
- Обавезно држите батерије на залихама које одговарају вашем глукометру.
- Уверите се да тест тракама није истекао рок трајања јер истекле тест траке могу дати нетачан резултат.
- Након што извадите тест траку, добро затворите поклопац. Превише светлости или влаге може оштетити траку.
- Очистите уређај у редовним интервалима и покрените контролу квалитета када се то затражи.
Испитивање глукозе у покрету
Када путујете, можда ћете требати узети додатне залихе и пазити да ваш мерач глукозе настави да правилно функционише.
- Кад год тестирате у покрету, будите сигурни да имате двоструко више тест трака и ланцета него што мислите да ће вам требати, за сваки случај.
- Држите глукометар и тест траке на чистом и сувом месту. И избегавајте екстремне температуре. На пример, не остављајте мерач и траке у аутомобилу када је хладно или на директној сунчевој светлости или на врху грејача.
- Баците ланцете у посуду против пробоја, по могућности у црвену посуду за оштре предмете која је направљена за ту намену.Можете га добити од лекара или апотеке. Ако ниједна није доступна, користите густу пластичну бочицу детерџента за веш са поклопцем који се заврће да бисте спречили незгоде са иглом. Многе болнице и апотеке имају програм одлагања оштрих предмета у који можете да понесете свој контејнер када је пун.
- Ако путујете неколико дана, понесите са собом тврду пластичну футролу да одложите ланцете и понесите их са собом док не будете могли правилно да их одложите.
- Уверите се да увек имате малу залиху брзих грицкалица са угљеним хидратима, додатни инсулин или додатне лекове у случају нужде.
Савети за децу
Једнако је важно за децу са дијабетесом (тип 1 или тип 2, мада је тип 1 чешћи) да редовно тестирају и ниво глукозе.
Упознавање детета са редовним испитивањем глукозе има следеће предности:
- Решавање проблема у плану лечења
- Осећај контроле над оним што се дешава
- Схватите утицај одређене хране, вежбања и лекова на шећер у крви
Деца ће можда морати да тестирају чешће од одраслих, посебно ако узимају инсулин. Деца такође могу имати веће циљне вредности глукозе од одраслих. Разговарајте са дететовим лекаром о њиховом јединственом опсегу циљања. Деци која имају проблема са епизодама хипогликемије можда ће бити потребно тестирање усред ноћи, а такође и током болесних дана.
Вођење евиденције о нивоу глукозе може бити посебно корисно за децу да почну да виде трендове како њихов ниво шећера у крви расте и пада након одређених фактора, као што су различита храна, физичка активност и лекови.
Помагање деци у самотестирању
Вежбајте често употребу глукометра са дететом и када дете буде довољно старо, можда ће моћи да почне са тестирањем само. Оснажите их алатима и знањем потребним за ефикасну бригу о себи.
Помозите свом детету да схвати да је самотестирање глукозе велика одговорност - и она која је веома корисна у управљању њиховим стањем како одраста и постаје независнија.
Како се лечи дијабетес типа 1