Садржај
- Прво схватите зашто вам се чини да повраћате
- Диши
- Ђумбир или витамин Б6
- Анти-еметички лекови (лекови против мучнине)
- Код доктора
Прво схватите зашто вам се чини да повраћате
Најбољи начин за отклањање мучнине је решавање проблема који је узрокује. Ако жртва оболи од кретања током вожње аутомобилом, зауставите аутомобил и направите паузу. Неким је лакше ако возе аутомобил, па ако је то избор, пустите их да возе. Читање или концентрација током вожње такође могу изазвати мучнину, а што раније престанете читати, осећаћете се боље.
Ако је алкохол проузроковао мучнину, немојте више пити алкохол. Иначе, псећа длака је потпуна глупост.
Будући да не можете „излечити“ трудноћу или многе друге узроке мучнине, ево неколико ствари које можете учинити да бисте покушали да смањите овај бедни осећај.
Диши
Постоји неколико студија које указују да удисање испарења изопропилног алкохола смирује осећај мучнине. Међутим, када се упореди изопропилни алкохол са физиолошким раствором, физиолошки раствор нема мирис - обоје је помогло да се осећај мучнине подједнако ублажи. Аутори су сугерисали, и ја се слажем са њима, да је дубоко, споро дисање оно због чега су се пацијенти осећали боље. Улази кроз нос, излази кроз уста. Понови.
Ђумбир или витамин Б6
Ђумбир се појављује као прилично добар третман против мучнине. Витамин Б6 је такође постигао одређени успех. Још увек нема довољно података да се каже да ли су ђумбир или витамин Б6 сигурни у трудноћи (видети доле). За све остале изгледа да ђумбир (најмање 1.000 милиграма или 1 грам) или витамин Б6 (10 милиграма) вреди пробати.
Труднице треба бити врло опрезан приликом узимања било које врсте лекова или дијететских суплемената за контролу мучнине и повраћања. Тешко је тестирати лекове током трудноће, јер би ефекти могли бити трајни и разорни. Због тога постоји мало доказа који показују колико су одређени лекови сигурни за трудноћу, а још мање доказа о дијететским суплементима, категорији која ионако нема најбоље резултате у истраживању.
Анти-еметички лекови (лекови против мучнине)
Антихистаминици - који се обично користе за алергије - прилично су добри лекови против мучнине, а неколико се продаје у те сврхе. Доступне су и две друге класе лекова против мучнине. Антиеметичари, званични израз за лекове против мучнине, нису савршени.
Тровање храном узрокује повраћање с разлогом. То је начин на који тело испразни желудац бактерија које вреде. Најмање током прва 24 сата повраћање од тровања храном требало би да се догоди. Ваше тело зна када заиста треба да избаци гадне ствари из црева и, када то учини, антиеметичари неће много помоћи.
Ако повраћање не престане након 24 сата, жртве тровања храном ће можда морати да потраже лекара.Превише неконтролисаног повраћања може довести до дехидрације.
Баш као и дијететски суплементи, лекови нису увек сигурни за употребу током трудноће. Као што сам већ рекао, веома је тешко тестирати лекове на трудници, јер неуспех може бити апсолутно поражавајући.
Код доктора
Ако све друго закаже, идите код лекара. Због проблема са трудноћом и антиеметиком, труднице би увек требале да се консултују са лекаром пре него што покушају да било које стање лече лековима.
За нас остале би одлазак код лекара требао бити крајње средство, али постоје неки важни покретачи:
- Знаци дехидрације, умора или збуњености заслужују одлазак у лекарску ординацију. Ако сте довољно болесни да имате било шта од тога, не бисте требали више чекати.
- Повраћање крви
- Екстремна вртоглавица (вртоглавица) која неће нестати
Ако не можете да учините да мучнина нестане и то утиче на ваш свакодневни живот, следећи логичан корак је посета лекару.