Садржај
- Симптоми
- Ко је у ризику
- Спречавање болести кретања у аутомобилу
- Спречавање болести кретања у чамцу
- Лечење
- Када се обратити лекару због болести кретања
Симптоми
Вртоглавица је главни симптом повезан са болешћу покрета и може бити праћена разним другим симптомима, укључујући:
- Мучнина
- Повраћање
- Умор
- Хладно знојење
- Главобоља
Ко је у ризику
Можете бити изложени ризику од болести кретања ако припадате некој од ових група:
- Деца узраста од 2 до 12 година склонија су болестима покрета него људи других узраста.
- Жене чешће оболевају од мушкараца.
- Труднице имају повећан ризик од болести кретања.
- Људи склони мигрени такође могу вероватније добити болест кретања.
- Неке инфекције могу повећати вероватноћу да ћете развити болест кретања.
- Укључивање у одређене активности може повећати ризик, попут играња видео игара које често мењају угао или чак брзог померања слика на Гоогле-у.
Лекови вас такође могу учинити склонијим развоју болести кретања, укључујући неке антибиотике; антибеби пилуле; дигоксин; леводопа; наркотични лекови против болова; антидепресиви флуоксетин, пароксетин и сертралин; и нестероидна противупална средства као што су ибупрофен и напроксен.
Спречавање болести кретања у аутомобилу
Многи људи не осећају болест кретања током вожње, али добијају ужасну болест кретања док се возе у аутомобилу као путник. То је зато што када сте путник, посебно ако читате књигу или се фокусирате на нешто из аутомобила, ваше очи могу вашем мозгу послати поруку да јестене крећући се док остатак вашег тела говори вашем мозгу да сте у покрету. Ево још неколико савета за спречавање болести кретања у аутомобилу:
- Нађите седиште на прозору.
- Избегавајте читање или друге активности које укључују фокусирање на предмете у аутомобилу.
- Једите лагани оброк пре путовања - празан или превише пун стомак може вас учинити склонијим мучнини и повраћању.
- Не седите на седиште окренуто уназад док се крећете напред.
- Избегавајте брзе промене положаја.
- Уверите се да сте адекватно хидрирани јер дехидрација може допринети мучнини и повраћању).
Ако имате историју озбиљне болести кретања, разговарајте са својим лекаром о лековима које можете користити за спречавање болести кретања.
Спречавање болести кретања у чамцу
Опште је познато да ако сте испод палубе чамца, постоји већи ризик од болести кретања или морске болести. Верује се да је ово повезано са чињеницом да немате референтну тачку хоризонта као на палуби брода. Остале ствари које могу помоћи у смањењу мучнине док сте на броду укључују:
- Пастиле, посебно ђумбир (помаже у побољшању кретања хране кроз ваш цревни систем)
- Дубоко трбушно (дијафрагматично) дисање око 8 пута у минути
- Проналажење референтне тачке која би могла симулирати хоризонт
Лечење
Ако ипак добијете болест кретања, размислите о употреби ових лекова, али прво разговарајте са својим лекаром или фармацеутом.
- Драмамине
- Мецлизине (често се продаје као „Мање поспан драмамин“ или „дневни драмамин“)
- Једите корен ђумбира који може повећати брзину празњења желуца.
- Дифенхидрамин
- Скополамин (доступан на рецепт)
- Метоклопрамид (доступан на рецепт)
Иако су многи од ових лекова доступни без рецепта, они могу ометати друге лекове на рецепт и без рецепта. Такође, неки од ових лекова не би требало да се користе код деце, па треба да разговарате са својим педијатром пре него што почнете да користите децу против болести кретања код деце.
Када се обратити лекару због болести кретања
Болест кретања обично престаје када се кретање заврши или убрзо након тога. Ако и даље будете имали симптоме, можда ћете имати поремећај унутрашњег уха, попут вртоглавице, Мениерове болести или течности у уху. У овом случају, требало би да посетите отоларинголога (специјалиста за ухо, нос, грло).
Тешке повреде главе могу понекад изазвати симптоме сличне болести кретања. Ако се ови симптоми појаве након повреде главе, треба да одете у хитну помоћ или да позовете 911.