Садржај
- Промена ефикасности таблета за спавање
- Које опције постоје да би се избегла тахифилакса и толеранција?
Промена ефикасности таблета за спавање
Нису ретки случајеви да таблете за спавање постепено делују слабије док се лечење наставља. У почетку лекови нуде слатко олакшање: ноћ непрекидног сна. Међутим, постепено може изгледати да вам лекови почињу да пропадају. Мање је ефикасан, не делује као да је некада радио. Можда ћете чак открити да требате повећати дозу да бисте постигли исти утицај. Уместо да вам треба само једна таблета, узимате две. Са више времена, чини се да ни ово повећање дозе није сасвим довољно. Таблете за спавање могу чак и потпуно престати да делују. Шта треба да радите и зашто се то догађа?
Ова појава настаје услед природног процеса који се назива толеранција. Иако можда звучи као да се односи на зависност, не мора. У ствари, толеранција се често јавља као одговор на континуирану изложеност леку. Односи се на чињеницу да излагање резултира постепено смањеним одговором на исту дозу. Замислите да уђете у своју кућу и осетите мирис свежег хлеба како се пече у рерни. Убрзо након тога, вероватно ни не примећујете мирис. Ако изађете напоље и вратите се унутра, то ће опет бити видљиво. Степен мириса се не мења; одговор вашег тела на то је, међутим.
На приближно исти начин, ваше тело постепено постаје мање одговорно на исту дозу таблета за спавање. Ово може бити повезано са метаболизмом. Метаболизам лекова зависи од ваше генетике, старости, пола, типа тела и других фактора. Ако узимате одређене лекове, то може довести до промене функције јетре или бубрега, што утиче и на друге лекове. У мозгу нервне ћелије могу променити број и одзив рецептора. Ово има важан ефекат на утицај таблета за спавање. Као одговор на трајно излагање леку, ваше тело може покушати да смањи утицај уклањањем рецептора који комуницирају са леком. После тога, иако нивои лекова могу бити слични, одговор није. Временом се чини да и таблета за спавање престаје да делује.
Количина времена за овај одговор варира. Ако се јавља прилично брзо, назива се тахифилакса, а ако је постепенија, то се може назвати толеранцијом. Они не морају нужно да корелирају са другим концептом који се назива зависност (у којем је супстанца психолошки или физички потребна да би се избегло повлачење или друге штетне последице).
Ова постепена потреба за повећањем дозе може бити опасна ако се то не уради уз подршку вашег лекара. Конкретно, употреба таблета за спавање са алкохолом може бити смртоносна ако је оштећено дисање. Нагло заустављање лекова може довести до опоравка несанице, што људе често приморава да наставе са узимањем лекова дугорочно. Ово може бити добро за компаније које производе лекове, али можда мање добро за људе.
Које опције постоје да би се избегла тахифилакса и толеранција?
Срећом, постоје неке могућности за избегавање тахифилаксије и толеранције употребом таблета за спавање. Ако је могуће, најбоље је да таблете за спавање користите само краткорочно (мање од 2 недеље). Не бисте смели истовремено да користите више лекова за помоћ у сну. Ризик од предозирања, посебно у случају употребе алкохола, стварна је и потенцијално фатална брига. Требали бисте следити упутства лекара и обавезно открити све лекове којима се служите за спавање.
У неким случајевима може бити потребно повећати дозу или постепено прећи на нови лек. Најбољи сценарио би био коришћење опција лечења несанице без лекова. Конкретно, доказано је да је когнитивно-бихејвиорална терапија за несаницу (ЦБТи) дугорочно високо ефикасна у лечењу стања. Нема нежељених ефеката, не троши се и нема шансе да искуси нежељене ефекте толеранције и тахифилаксије.