Садржај
- Када могу да идем кући након замене кука?
- Да ли ћу прво морати да користим ходалицу?
- Када ће мој рез на куку зарасти?
- Колико брзо започиње рехабилитациона терапија након операције кука?
- Шта се сматра „нормалном“ количином бола након операције замене кука?
- Колико је времена потребно за опоравак након замене кука?
- Колико брзо се могу вратити редовним активностима након замене кука?
- Шта би могло успорити мој опоравак?
- Колико ће трајати мој имплантат за замену кука?
- Колико дуго након замене једног кука треба да сачекам да заменим други кук?
Истакнути стручњаци:
Савиасацхи Ц Тхаккар, М.Д.
Много је покретних делова када је у питању опоравак након операције, посебно оног великог као што је замена кука. Како треба да се припремите? Које изазове треба да очекујете? Да ли ће вам требати неговатељ?
Све ово захтева пажљиво планирање вашег тима за негу, вас и чланова ваше породице. Џонс Хопкинс, ортопедски хирург, др Савиа Тхаккар, стручњак за минимално инвазивне и роботизоване потпорне замене зглобова, одговара на нека уобичајена питања и дели савете о опоравку и рехабилитацији замене кука.
Када могу да идем кући након замене кука?
„Већина пацијената може почети да хода и може кући кући на дан операције“, каже Тхаккар. Већини људи није потребан одмор у кревету. У ствари, померање вашег новог зглоба спречава га да постане тврд.
Ако имате већ постојеће стање (стање срца или плућа које треба надгледати) или ако вас нико не може провозати и помоћи око куће одмах након операције, можда ћете морати провести ноћ у болници. Људи који су имали сложене операције или немају подршку код куће могу имати користи од започињања опоравка у стационарној рехабилитационој јединици.
Да ли ћу прво морати да користим ходалицу?
Ваш тим за негу, који укључује вашег хирурга, терапеуте и лекара примарне здравствене заштите, процениће потребу за било којим помоћним уређајима. Да бисте смањили падове, можда ће вам требати штап или шетач ако се осећате неуравнотеженим ходањем, али углавном није потребно држати тежину на боку који је прошао кроз операцију.
Када ће мој рез на куку зарасти?
„Резови на операцији замене кука данас су врло мали и затварају се упијајућим шавовима“, објашњава Тхаккар. Рез је прекривен завојем и треба му око шест недеља да зарасте. Током овог времена у реду је туширање, али да би се смањио ризик од инфекције, купање и пливање треба одложити док рана у потпуности не зарасте.
Колико брзо започиње рехабилитациона терапија након операције кука?
„Пацијенти ће имати физикалну терапију пре операције замене кука, а затим ће одмах након операције сарађивати са физиотерапеутом како би појачали вежбе пре него што оду кући“, каже Тхаккар. Рехабилитација ће се наставити неколико дана након операције, посетама физичких и радних терапеута два до три пута недељно, као и кућним вежбама.
Рехабилитација започиње навикавањем на редовне покрете и вежбањем свакодневних активности, попут устајања из кревета или столице, а напредује до увежбавања тежих задатака, попут пењања степеницама и уласка или изласка из аутомобила.
Снага мишића игра велику улогу у могућности да обавља ове и друге задатке. Због тога је тренинг отпора мишића кукова и мишића колена на ногама главна компонента рехабилитације.
Шта се сматра „нормалном“ количином бола након операције замене кука?
Неки отоци и почетни болови у зглобу су нормални након замене кука. Да бисте смањили бол:
- Одвојите време за одмор између терапијских сесија.
- Ногу и место реза заледите.
- Узмите антиинфламаторне лекове, након саветовања са лекаром, како бисте помогли у решавању ових симптома.
„Држање ноге подигнуте изнад срца када легнете такође може помоћи да се оток повуче“, саветује Тхаккар.
Важно је обратити пажњу на ниво бола. Ако се осећате као да сте стално на 6 или више на скали бола 1–10, спомените то свом лекару, јер то може бити знак инфекције или друге компликације. Како настављате са физикалном терапијом, ниво болова треба полако да се смањује на око 1 или 2 у 12 недеља након замене кука.
Колико је времена потребно за опоравак након замене кука?
„Опоравак замене кука у просеку може трајати око две до четири недеље, али сви су другачији“, каже Тхаккар. Зависи од неколико фактора, укључујући колико сте били активни пре операције, старости, исхране, постојећих услова и других фактора здравља и начина живота.
„Постизање одређеног нивоа активности пре него што оперишете може вам помоћи да се брже вратите уназад“, дели Тхаккар. „Користимо режим под називом пререхабилитација или прехаб, да бисмо помогли пацијентима да дођу у физичку форму која ће их припремити за успешан опоравак.“
Припрема за операцију замене кука | Питања и одговори са др Савиа Тхаккар
Савиа Тхаккар, специјалиста за замену кука и колена, говори о томе која стања могу захтевати замену кука и шта очекивати пре и после операције.Колико брзо се могу вратити редовним активностима након замене кука?
Циљ физикалне терапије је да вас врати у нормалан живот, било да ће то радити, играти се са децом или бавити се омиљеним спортом или хобијем. У зависности од количине физичке активности која је неком задатку потребна, разликује се време потребно за извршење тог задатка.
- Вожња. Ако сте оперисали десни кук, можда ће требати и месец дана да бисте поново могли безбедно да возите. Ако је то ваш леви кук, можда бисте се вратили на возачко место за једну или две недеље. Започните са паркинга и полако се крећите сеоским путевима, надолазећи се до аутопута. Узимање лекова који могу нарушити вашу координацију, као што су опиоиди, може одложити колико брзо можете да се вратите у вожњу.
- Посао. Ако имате радни сто са минималним активностима, можете се вратити на посао за око две недеље. Ако ваш посао захтева дизање тешког терета или је напорно тежак у куковима, препоручује се полетање за око шест недеља.
- Спорт. За спортове са минималним активностима, као што је голф, можете се вратити када се осећате пријатно. За контактне спортове са великим утицајем треба сачекати око шест недеља да се вратите у игру. Пре него што уђете у базен, требало би да сачекате око шест недеља док се рез потпуно не зарасте.
- Сексуалне активности. Можете се вратити сексуалној активности кад год се осећате пријатно.
Шта би могло успорити мој опоравак?
„Као и код сваке друге операције, постоји одређени ризик од компликација током и након замене кука, што може укључивати инфекцију на месту реза, фрактуре костију и ишчашења кука“, објашњава Тхаккар. Ако приметите температуру, дренажу са места реза, отежано кретање кука или јак бол који лекови не ублажавају, одмах се обратите лекару.
Одвијање рехабилитације угодним темпом и избегавање наглих, оштрих покрета могу помоћи у спречавању ишчашења и падова који могу одложити опоравак.
Колико ће трајати мој имплантат за замену кука?
За разлику од старијих имплантата који су били метални, модерне протезе кука израђене су од комбинације металних, пластичних и керамичких делова, тако да су издржљивије и узрокују мање проблема. Ови имплантати могу трајати 20 до 30 година, а ризик од неуспеха и потребе за поновљеним операцијама је низак.
Колико дуго након замене једног кука треба да сачекам да заменим други кук?
„Ако патите од тешког артритиса у оба кука, могли бисте истовремено заменити оба зглоба (двострука замена кука). То би у ствари могло бити сигурније и довести до бржег опоравка код неких пацијената “, каже Тхаккар.
Двострука замена кука смањује ризик од многих компликација које долазе заједно са анестезијом. Опоравак је заправо краћи, али може захтевати двоструки напор, јер бисте морали да ојачате обе ноге истовремено. Можда ће вам бити и изазовно у почетку обићи кућу, па ће вам можда требати већа подршка код куће.
Ако желите да имате две одвојене операције замене кука, најбоље је сачекати најмање шест недеља између замена да бисте смањили ризик од настанка крвних угрушака.