Садржај
- Слушај
- Избегавајте фокусирање на одговор
- Информације о понуди ако се питају, али немојте претерати
- Понудите помоћ код свакодневних задатака
- Запамтите: није реч о вама
- Будите подршка, али немојте катастрофирати
- Дозволи тишину
- Избегавајте приче о упоређивању
Слушај
Често је најбоље што можете учинити за свог пријатеља или члана породице који болују од рака бити добар слушалац. Лако је ухватити се у покушају да кажете праву ствар или понудите своје мишљење, али покушајте да се уздржите од тога, посебно некоме коме је тек постављена дијагноза.
Ваша вољена особа доживљава пуно неодољивих осећања и можда ће једноставно морати да се одуши. Ако је то потребно вашем пријатељу или члану породице, биће вам невероватно захвални ако ви будете та која једноставно послуша ухо.
Избегавајте фокусирање на одговор
Када нам се појави проблем, наша природна склоност је да га желимо решити. Када сазнамо о тешкој ситуацији са којом се вољена особа суочава, наша прва тенденција може бити покушај проналажења решења за проблем. Са раком не постоји једно право решење.
Замислите дијагнозу и лечење рака као путовање. Потребе ваше вољене особе ће се вероватно променити током њиховог путовања. Избегавајући начин решавања проблема, бићете отворенији и разумљивији у одговору на њихове потребе.
Информације о понуди ако се питају, али немојте претерати
Један од непроцењивих начина подршке вољеној особи са раком је истраживање њихове врсте рака. Завирите у богатство Интернета са угледним веб локацијама или контактирајте агенцију попут Америчког удружења за рак и затражите да вам се информације пошаљу поштом. Такође можете потражити књиге о раку дебелог црева које ће вашој вољеној бити корисне када буду спремне за читање.
Избегавајте да бацате џиновски сноп папира на кухињски сто. Покушајте да организујете информације од најмање сложених - попут основних информација о врсти карцинома - до најсложенијих - која врста клиничких испитивања или експерименталних терапија може бити доступна, на пример. Ако имате времена, можете чак и материјале организовати у везиво са означеним картицама за подручја тема.
Не притискајте вољену особу да одмах прочита шта год јој представите. Можете рећи нешто попут, „Знам да ово изгледа као много информација, али за сада их можете архивирати и доћи до њих када будете спремни.“ Такође сте могли сами прочитати материјал и разговарати са вољеном особом.
Понудите помоћ код свакодневних задатака
Тражење помоћи може се осећати као признање неуспеха. Покушавам да схватимкако да затражи помоћ иШта потребна помоћ може бити и тешка. Избегавајте да кажете нешто отвореног типа, на пример,„Обавестите ме ако могу да учиним нешто да помогнем.“ Ублажите терет за своју вољену особу избацивањем одређених ствари којима можете помоћи.
Уместо тога реците "Волео бих да помогнем. Могу ли да свратим до ваше куће следећег уторка поподне да вам покосим травњак?" „Могу ли да вас одведем на ваш састанак следећег петка?“ „Да ли бисте желели да покупим вашу децу са фудбалских тренинга?“ „Ако ми дате списак, радо бих свратио до прехрамбене продавнице и узео неколико потрепштина за вас.“
Ова врста помоћи је веома цењена. Кључ је пружање помоћи давањем конкретних примера.
Запамтите: није реч о вама
Понекад када сазнамо за дијагнозу рака вољене особе, морамо да решимо сопствене сукобљене емоције. Имајте на уму да је дијагноза рака ове особе не о теби. А ако подржавате некога ко се активно лечи од рака, будите флексибилни и разумевајући. Оно што данас треба вашој вољеној особи може се потпуно разликовати од онога што ће вам требати сутра.
Немојте бити ухваћени у променама, јер ће промене вероватно наступити. Потрудите се само да подржите вољену особу и да се усредсредите на бригу о њој.
Будите подршка, али немојте катастрофирати
Када први пут сазнате за дијагнозу рака друге особе, врло је лако рећи: "Ма не, то је тако ужасно," изнова и изнова. Избегавајте ову врсту катастрофирања. Понекад је тешко знати шта рећи, али једноставно, „Не знам шта да кажем, али веома ми је жао што то пролазиш“, могу да чине чуда.
Дозволи тишину
Већини људи је непријатно због тишине. Ово се посебно односи на разговор о осетљивој теми као што је рак. Али испуњавање сваког затишја у разговору празним брбљањем може бити неодољиво за вашу вољену особу, а непрестано покушавање да кажете праву ствар може бити емоционално исцрпљујуће и за вас. Поштујте да је тишина у реду и да ваше вољено треба да седи са пријатељем који подржава у тишини.
Избегавајте приче о упоређивању
Људи љубав приче о упоређивању. Иако повезивање приче може бити шаљив начин повезивања са људима о мање озбиљним темама, обично није корисно када разговарате са неким са раком. Приче о поређењу нуде начин да изразите саосећање и разумевање у оваквим ситуацијама, али ваш вољени вероватно неће сматрати ваше приче врло корисним механизмима за суочавање.
Ова особа се бави врло тешком дијагнозом и помиње како је ваша тетка Јоан имала исту врсту рака и како је имала "тако добро" вероватно није корисно или цењено. Још горе? Говорећи о другима који су умрли од рака. Ово је не прикладан.