Садржај
- Наместити
- Спакујте торбе
- Изведи мало времена
- Изађи
- Практична помоћ
- Малопродајна терапија
- Будите свесни и припремите се
- Леарн Уп
- Паузе
- Одржавај наду
Укључите своју посебну особу у планирање сопствене подршке хемотерапији и давање приоритета листи задатака који се могу појавити. Ево 10 начина да постанете одличан друг из хемотерапије.
Наместити
Активно слушајте када ваш пријатељ који прима хемотерапију жели да разговара. Добили сте два уха, али само једна уста, па покушајте да слушате двоструко више него што причате.
Када разговарате, покажите колико сте добро чули понављањем реченог - ово је техника рефлективног слушања. Добре вештине слушања могу се користити за повећање разумевања, разјашњење забуне и учвршћивање односа подршке.
- Потврдите осећања вољене особе, али немојте хранити њихове страхове.
- Будите осетљиви на знакове депресије и анксиозности.
- Ако пружате подршку на великим удаљеностима, обратите се свом пријатељу између третмана.
Да бисте се припремили за то да будете пријатељ хемо, желите да прочитате мало о „држању простора“ за људе. Задржавање простора значи слушање неких без икакве пресуде. То значи да се у потпуности усредсредите на оно што ваш пријатељ говори и не размишљате о ономе што се надате да ћете рећи заузврат; чак и ако су оно што желите да поделите охрабрујуће речи.
Спакујте торбе
Добро припремљеном хемотерапијом можете помоћи да протекне без проблема.
Спакујте ствари које би могле бити потребне током састанка за инфузију, укључујући:
- Марамице
- Музика или филмови
- Игре
- Часописи и књиге
- Ћебе и јастук
- Грицкалице или тврди бомбони
- Шоља
- Средство за дезинфекцију руку
- Листа лекова
- Бележница или диктафон за прављење белешки
Ако постоји шанса да се повраћај или мучнина могу догодити током вожње кући, понесите малу пластичну канту за смеће и неколико папирних пешкира.
Иако ћете са собом понети предмете како бисте попунили време, попут часописа и књига, уверите се да не осећате потребу да их користите. Једноставно следите вођство својих пријатеља.
Многи људи се радосно осврћу на време проведено са пријатељима током њихових инфузија. Ретки су тренуци у животу када се можемо усредсредити на пријатеље без нормалног ометања живота. Свакако ће бити присутна инфузиона медицинска сестра која повезује ИВ, али већи део времена је једноставно застој да бисте се заиста повезали са својим пријатељем.
Изведи мало времена
Најтеже је прво хемотерапијско-не пропустите бити на овом. Прави сте херој ако присуствујете свакој инфузији, ињекцији и вађењу крви. То је рекло, неки људи са раком више воле да иду на инфузије са другим пријатељем или чланом породице сваки пут као начин да остану повезани. Поштујте жеље својих пријатеља. Овде се ради о њој, а не о теби.
Давање вашег времена је невероватно корисно. Док сте тамо, немојте се само опустити: правите белешке, постављајте питања лекару и медицинским сестрама, забављајте или ометајте вољену особу (ако је то оно што она жели) или будите тихи (ако је то оно што она жели). Заговарајте своју пријатељицу ако њена анксиозност ескалира или се појаве алергијски симптоми.
- Између третмана наставите да пружате подршку и охрабрење.
- Добар пријатељ са хемо лекарима може вам помоћи ако буде присутан у клиници, код куће или на радном месту.
- Дружење помаже у успостављању осећаја нормалности и сигурности.
Када почнете да похађате инфузије са својим пријатељем, обележите календар за годину дана. Иако се многи људи враћају свом „нормалном“ животу након завршетка хемотерапије, треба много више да неко ко се лечио од рака пронађе своју нову нормалу и осећај сврхе у свом животу. Забележите да бисте је у то време контактирали.
Изађи
Људи који се лече од рака понекад почињу да се осећају изоловано и да нису у контакту са нормалним животом. Супротставите се томе тако што ћете их водити у кратке излете, нежне шетње, вожњу парком, ручак или филмску матинеју.
Имајте на уму да хемотерапија може учинити пацијента подложнијим инфекцији, па избегавајте велике гужве људи.
Такође је важно водити рачуна о температури. Не ретко се дешава да људи кажу „хемотерапија ми је покварила термостат“ или „непријатно ми је, али не знам да ли ми је хладно или ми је топло“. Питајте своју пријатељицу шта јој одговара и слиједите њене жеље, чак и ако мислите да је вани лијепо, а она тврди да се смрзава.
Практична помоћ
Уобичајени кућни послови и задаци и даље морају да се обављају док се особа лечи хемотерапијом, али пацијент може имати умор или друге нежељене ефекте.
Позовите жељне даброве и доделите им неке задатке:
- Вожња
- Чишћење и прање кућа
- Брига о деци
- Припрема оброка и куповина намирница
- Сортирање поште
Ако нисте у близини и не можете да пружите практичну подршку, будите виртуелни подржавалац помоћу друштвених мрежа на мрежи за ажурирање породице и пријатеља или прикупљање средстава.
Малопродајна терапија
Ево забавног начина да понудите подршку са било ког места на земаљској кугли и да свом омиљеном преживелом раку дојке пошаљете неке пажљиво одабране предмете.
- Размотрите практичне ствари попут капа и шалова (у случају губитка косе), утешних јастука, лосиона без мириса и чајева без кофеина.
- Означите календар и шаљите вољеној честитку сваке недеље, подсећајући је да вам је стало.
- Пролеће за поклон бонове који пружају доставу оброка, чишћење кућа, спа услуге, музику или филмове и материјал за читање.
- Ако се осећате модно попустљиво, одаберите наруквице и накит за подизање свести о раку дојке који подржавају узрок.
Будите свесни и припремите се
Као проактивни навијачи, бићете спремни на све.
- Водите листу бројева телефона за хитне случајеве.
- Организујте све лекове.
- Одржавајте добре медицинске картоне.
- Држите календар састанака.
- Знајте како да измерите температуру.
- Пратите рачуне и признанице и уверите се да разумете како да радите са здравственим радником.
Леарн Уп
Схватите природу непријатеља и изабрано оружје. Сазнајте више о дијагнози вољене особе, плану лечења, могућим нежељеним ефектима и како им помоћи да се носе.
- Упознајте чланове здравственог тима и њихове улоге.
- Знајте кога треба питати за савет када вам је потребна помоћ око симптома, кућне неге, финансија и емоционалне подршке.
Паузе
Запамтите да рак не мора бити једно дуго провлачење кроз хемо-апартмане и болнице.
- Направите паузе у клиничкој атмосфери када то дозвољава здравље ваше вољене особе.
- Подигните пацијентово расположење као и своје, планирајући и одлазећи на викенд путовања, посете пријатељима или бавећи се хобијем у којем уживате.
Имати немедицинску активност која заокупља ум може освежити ваш ум и дух. Можда сте одличан друг за хемотерапију, али не дозволите да хемотерапија заузме читав ваш хоризонт.
Одржавај наду
Нада је важан део пружања подршке. Ваш став ће утицати на људе око вас и може помоћи другима да наставе борбу кад се чине дани мрачни.
- Разговарајте са позитивним, оптимистичним људима да бисте напунили сопствену „батерију наде“.
- Слободно заштитите вољену особу од негативних или неосетљивих људи.
- Останите позитивни, славите победе - ма колико мале биле - и останите усредсређени на циљеве лечења.
- Направите планове за будућност након лечења и наставите даље.