Садржај
- Трајање замена колена
- Колико стреса на имплантатима?
- Голф или нема голфа?
- Мере предострожности за повратак у голф
Трајање замена колена
И пацијенти и лекари заинтересовани су да ураде све што могу да помогну да замена колена траје што је дуже могуће. Побољшање дизајна имплантата, обезбеђивање правилног уметања и поравнавања замена и саветовање пацијената о понашању могу помоћи да замене трају што дуже.
Постоје активности које стављају више снаге и стреса на замене колена, и због тога ће хирурзи често тражити од пацијената да избегавају утицај спортских активности попут трчања и скакања. Међутим, нема пуно података који би упућивали на препоруке које активности је најбоље избегавати.
Колико стреса на имплантатима?
Студија из 2008. квантификовала је које активности узрокују највећи стрес на имплантатима за замену колена. Неколико пацијената којима је била потребна тотална замена колена због тешког артритиса колена опремљено је специјалним имплантатима за замену колена. У ове имплантате уграђени су сензори притиска који могу пружити тачне информације о томе када су имплантати искусили необичне силе и притисак.
Студија је открила, како се сумња, да активности са малим утицајем, попут стационарног бициклизма, стављају врло мали стрес на имплантате за замену колена. С друге стране, активности попут трчања и тениса представљале су предвидљиво већи стрес на имплантате. Међутим, било је изненађења - голф је ставио један од највећих стресова на имплантате за замену колена. Конкретно, торзијске силе на предњем колену голф љуљашке биле су неке од највиших тестираних сила.
Голф или нема голфа?
Дакле, поставља се питање: да ли лекари треба да саветују пацијенте који замењују колено да избегавају голф? Мораћете да разговарате са својим хирургом о њиховим специфичним препорукама, јер већина хирурга не саветује пацијенте да избегавају голф.
Постоје ограничене информације о томе које активности заиста највише оптерећују имплантате, али студија из 2008. године показала је да би голф могао бити активност која доводи до бржег трошења имплантираног зглоба. Међутим, ово је била врло мала студија која је проучавала један специфични имплантат за замену колена. Преглед студија из 2017. године закључио је да би се играчи голфа који су прошли тоталну артропластику кука, колена или рамена могли безбедно вратити спорту.
Побољшања имплантата за замену колена могу помоћи у решавању ових забринутости, а неке посебне врсте имплантата могу помоћи пацијентима који желе да учествују у активностима које стављају одређени стрес на коленски зглоб.
Голф има користи од вежбања, смањења телесне тежине и побољшања емоционалног здравља. Можда се исплати (и често вреди) могућег ризика дуготрајности имплантата за пацијенте са заменом колена да учествују у овим активностима које им доносе кондицију и радост .
Друга страна овог аргумента је да се стрес на имплантатима такође може повећати дебљањем. Голф је активност која људе држи на вежбању. Излазак напоље, шетња и кретање су добри за пацијенте са заменом колена. Ако је мало голфа оно што људе покреће, онда се стрес на имплантату исплати.
Мере предострожности за повратак у голф
Разговарајте о повратку у голф са својим лекаром и физиотерапеутом. Вероватно ћете бити обавештени о томе колико времена треба да прође пре него што пређете на везе. Потребна су три месеца рехабилитације и јачања да би ваше колено ојачало јачину неоперативне стране. Вероватно ћете се вратити на голф тек 18 недеља након операције.
Посебна препорука је заштита колена током вашег замаха у голфу. Ако је ваше оловно колено имало замену (лево колено ако голф играте дешњаком), оно ће задржати ротациону силу током замаха у голфу. У почетку ћете можда желети да направите само кратке снимке или да изведете замахе на пола или три четвртине. Торзију можете смањити ако не носите шиљке или носите само меке шиљке.
Прво ограничите број рупа које играте. Као и увек, бол би требало да буде ваш знак да вам је колено доста за тај дан.