Садржај
Дорзална кифоза је технички израз за врло уобичајену појаву, а то је заобљени став горњег дела леђа. Сленг израз за овај феномен је грбав. Слаби или пренапрегнути мишићи у горњем делу грудног коша објашњавају многе случајеве леђне кифозе.Нарочито у доба технологије, где нас аутоматизација штеди од прилично физичког рада у поређењу са прошлим генерацијама, наши мишићи, укључујући мишиће у горњем делу леђа, могу пропустити кондицију која би иначе могла да буде резултат наших свакодневних активности.
Слаби или пренапрегнути мишићи горњег дела леђа могу допринети стању леђне кифозе.
Када су добро затегнути, мишићи горњег дела леђа чувају добро поравнање у торакалној кичми. Али када су слаби, губе моћ да држе кичме у средини и горњем делу леђа „у шаху“. Резултат тога може бити назадна миграција тих костију, односно, леђна кифоза.
Заправо, количина мишићне масе у параспиналима, односно дугим леђним мишићима који се протежу од врата све до доњег дела леђа, може бити одговорна за присуство или развој леђне кифозе. Студија из 2014. објављена у часопису БМЦ мишићно-скелетни поремећаји открили су да је, барем код старијих мушкараца, одсуство гојазности, као и то што су имали мале параспиналне мишиће, повезано са већим степеном кифозе, посебно у поређењу са мушкарцима са више параспиналне масе.
Шта је кифоза?
Када бочно гледате рендген или дијаграм тела, можете видети да се кичма криви у наизменичним правцима. У врату кривина се помера према предњем делу тела. Непосредно испод, торакалне кривине иду према леђима. Попут цервикалне (вратне) кривине, доњи део леђа се савија према напред.
Кифотична кривина, како се често назива, природно се јавља у вашој грудној кичми, као и у крижном костуру, али није природна у цервикалном (вратном) и лумбалном (крижном) пределу. Криве врата и крижа иду у а напред смер када тело гледате са стране. Ови су звали лордотски кривине, или лордоза.
То не значи да је кифоза увек нормална у горњем и / или средњем делу леђа. Кифоза може бити прекомерна и ту проблеми почињу.
Такође, сакрум је једна кост која је срасла од пет. То значи да је степен његове криве не на које утичу ствари попут држања тела или стања ваших мишића. И тако се расправа о прекомерној леђној кифози у великој мери односи само на вашу торакалну кичму - тј. На вашу средину до горњег дела леђа.
Које мерење криве је нормално или прекомерно?
Историјски гледано, торакална кифотичка крива је мерена помоћу прорачуна названог Цобб Англе. (Угао Цобб се такође користи за одређивање степена кривих сколиозе.) Међутим, у новије време истраживачи развијају и друге методе мерења.
У сваком случају, ако ваша торакална кифоза мери између 20 и 40 степени, то се сматра нормалним. Изнад 45 степени, лекар вам може дијагностиковати прекомерну кифозу или хиперкифозу, што су два израза која у основи значе исто. Друга имена укључују гиббоус деформити и Довагер'с Хумп.
Хиперкифоза
Хиперкифоза погађа многе различите врсте људи (често из различитих разлога) са старијим грађанима, адолесцентима чији костури још нису сазрели, канцеларијским радницима, људима са сколиозом на врху листе.
Бројни услови могу довести до прекомерне кифозе, укључујући слабост мишића, дегенеративну болест диска, преломе пршљенова, генетска стања или једноставно напредовање старости. Прекомерна кифоза повезана је са преломима кичме, према студији из 2017. објављеној у Остеопоросис Интернатионал.
Без обзира на узрок, рано дијагностиковање и лечење хиперкифозе може вам помоћи да избегнете негативан утицај који може имати на ваш квалитет живота. Хиперкифоза може да изазове главобољу, проблеме с раменима, смањено функционисање плућа, бол у врату и / или бол у горњем или средњем делу леђа.