Садржај
ГАБА и глутамат су неуротрансмитери - хемијски преносници у вашем мозгу. Један смирује, други стимулише и требало би да остану у равнотежи једни с другима. Па шта се дешава ако се овај баланс баци?Нека истраживања сугеришу да неравнотежа ове две супстанце може играти улогу у фибромиалгији (ФМС). Истраживање је мање солидно о њиховом учешћу у синдрому хроничног умора (МЕ / ЦФС), с тим што нека истраживања показују доказе о дисрегулацији, а друга не налазе ништа .
У твом мозгу
Људски мозак је невероватно сложен. Сваки неуротрансмитер извршава разне функције и они међусобно комуницирају са вашим неуронима (мождане ћелије) на замршен начин који не разумемо у потпуности.
Ипак, непрестано учимо више о мозгу и истраживачи су успели да повежу одређене абнормалности неуротрансмитера са одређеним болестима или симптомима. Такође су пронашли начине за промену функције неуротрансмитера и могу да виде врло стварне ефекте које он има на субјекте истраживања.
Мозак је ефикасан рециклер, који често користи један неуротрансмитер да би створио други. Ова функција има пуно смисла када говорите о неуротрансмитерима са супротним функцијама, као што су ГАБА и глутамат. Познатији пар серотонина и мелатонина је још један пример, као и норадреналин и допамин. Верује се да су сви ти неуротрансмитери нерегулисани у овим условима.
Када је један неуротрансмитер у пару ван равнотеже, он може избацити и други из равнотеже.
Глутамат
Глутамат је врста навијачице вашег мозга. Једна од његових примарних функција је пуцање осталих можданих ћелија. Стимулише их тако да могу да раде важне ствари попут учења нових информација или формирања сећања - других ствари у којима глутамат учествује.
Међутим, навијачица која вас никада не престаје правити, с времена на време постаје досадна. Превише стимуланса није добра ствар, као што вам може рећи свако ко је попио превише кафе. У одређеним ситуацијама, глутамат може постати оно што се назива „ексцитотоксин“, што значи да се чини да понекад превише узбуђује неуроне док не изврше самоубиство.
Способност изазивања смрти можданих ћелија је разлог зашто се верује да је глутамат укључен у неке дегенеративне болести мозга као што су Алзхеимер-ова болест и амиотрофична латерална склероза (АЛС или Лоу Гехригова болест). (Напомена: ФМС и МЕ / ЦФС НЕ верују да су дегенеративни.)
У ФМС-у истраживања показују абнормално високе нивое глутамата у делу мозга који се назива инсула или оточни кортекс. Истраживачи су отишли тамо да траже јер је то подручје у великој мери укључено у бол и осећања, који су кључне компоненте овог стања. Инсула је такође укључена у сензорну перцепцију, моторичке способности, анксиозност, поремећаје у исхрани и зависност.
Истраживање је такође повезало висок ниво глутамата са депресијом и ниском когнитивном функцијом код људи са дијабетесом типа 1. (Глутамат се може добити из глукозе, која је често висока код дијабетичара.) Најмање једно ФМС истраживање сугерише да снижавање нивоа глутамата може смањити бол.
Сматра се да вишак глутамата у мозгу узрокује бројне симптоме, укључујући:
- Хипералгезија (појачавање бола, кључна карактеристика ФМС-а)
- Анксиозност
- Немир
- Симптоми слични АДХД-у, попут немогућности фокусирања
У МЕ / ЦФС, неки истраживачи претпостављају да је функција глутамата ниска, што значи да мозак не добија довољно стимулације. Међутим, ово уверење још увек није поткрепљено доказима.
Верује се да недостатак глутамата у мозгу узрокује симптоме који укључују:
- Несаница
- Проблеми са концентрацијом
- Ментална исцрпљеност
- Ниска енергија
ГАБА
ГАБА је кратица за гама-амино-н-маслачну киселину. Ваш мозак користи глутамат за производњу ГАБА.
Примарна функција ГАБА је да смири ваш мозак. Такође је укључен у сан, опуштање, регулацију анксиозности и функцију мишића.
Верује се да се ГАБА користи или слабо или неефикасно у ФМС. До сада, истраживање не сугерише поремећај регулације ГАБА у МЕ / ЦФС.
Због блиске везе ГАБА и глутамата, симптоми недостатка ГАБА у мозгу могу личити или се преклапати са симптомима вишка глутамата у мозгу.
Проналажење равнотеже
Ако сумњате да поремећај регулације ГАБА / глутамата узрокује неке од ваших симптома, разговарајте са својим лекаром о томе. Постоје лекови, суплементи и промене у исхрани који вам могу помоћи да пронађете прави баланс.
Водич за дискусију доктора синдрома хроничног умора
Узмите наш водич за штампу за следећи преглед код лекара који ће вам помоћи да поставите права питања.
