Садржај
Са продуженим излагањем хладном времену, стопала су често први део тела који осећа непријатне ефекте. У настојању да нашу основну телесну температуру одржимо стабилном, крвни судови у рукама и ногама ће се стиснути (уски), због чега су они први делови нашег тела који се охладе када температуре падну.Повреде хладног времена попут озеблина честа су брига људи који зими раде на отвореном или се баве зимским активностима на отвореном. Ове повреде могу да се крећу од благих до тежих, а неки од озбиљнијих случајева захтевају ампутацију и рехабилитацију.
Фростнип
Фростнип је благи облик озеблина који се јавља након кратког излагања температурама смрзавања. За разлику од правих озеблина, не долази до стварног смрзавања ткива коже, па озеблина обично не наноси трајну штету након што се стопала поново загреју. Симптоми озеблине укључују бодљикаве болове и промене боје коже, попут бељења (бледења) или црвенила.
Фростнип се може лечити загревањем коже. То можете учинити спајањем у топли пешкир извучен из сушаре или намакањем у топлој, али не топлој води.
Озеблине
Озеблине се могу јавити излагањем температурама смрзавања на или испод 32о Ф (0о Ц). Озеблине карактерише стварно смрзавање унутар слојева коже, што доводи до различитог степена оштећења коже.
У раним фазама озеблина (познатих као озеблине првог степена), симптоми су слични озеблини, укључујући бледу кожу која по загревању постаје црвена и отечена. Такође се може појавити утрнулост, што може повећати ризик од повреда ако не осетите бол или оштећење.
Ако се температуре смрзавања наставе, оштећење се може проширити на дермални слој коже и проузроковати стварање мехура (смрзотине другог степена). Код смрзотина трећег степена, оштећење ће напредовати у поткожно ткиво, узрокујући погоршање мехурића и њихово пуњење крвљу.
Озеблине четвртог степена су најозбиљнија фаза, коју карактеришу развој гангрене и неизбежна ампутација једног или више прстију или прстију, па чак и уши и нос могу бити озбиљно погођени озеблинама. У зависности од настале штете, лечење може укључивати:
- Подгревање коже купком са топлом водом
- Лагано омотавање коже стерилним чаршавима или облогама
- Лекови за орални бол
- Антибиотици за спречавање инфекције
- Лекови против згрушавања крви за побољшање протока крви у стопалима, рукама, ушима и носу
- Уклањање оштећеног ткива (дебридемент) један до три месеца након повреде
- Вхирлпоол терапија и / или физикална терапија током рехабилитације
Важно је препознати ране знакове озеблина како бисте избегли трајне повреде. Тражите топлину и заклон оног тренутка када утрнули предели ваших руку, стопала или ушију почну да беле или постају љубичастог и почињу да се осећају топло, а не хладно.
Потопљено стопало
Нога за потапање, позната и као ров, може се десити као резултат дужег излагања хладним и влажним условима. Иако су симптоми уроњеног стопала слични озеблинама, стање карактерише излагање температурама које се не смрзавају.
Потопљено стопало може се развити код људи који раде на отвореном чија су стопала мокра дуже време. Надимак му је био „ровска нога“ током Првог светског рата када су војници присиљени да се провлаче кроз блато у чизмама развили стање. Ако су услови добри, потапајуће стопало може се десити чак и док је у затвореном.
Симптоми уроњености укључују утрнулост и бељење или црвенило коже. Ово ће на крају уступити место болу, отоку и стварању пликова услед мацерације коже. Попут озеблина, симптоми могу трајати недељама и проузроковати дуготрајну штету, укључујући Раинаудов феномен (изненадне хладноће и отупели осећаји) и неуропатија (пуцајући бол изазван оштећењем нерва).
Да бисте третирали уроњено стопало, очистите и осушите стопала и нанесите топле пакете на стопала или их потапајте у топлој води (102 ° Ф до 110 ° Ф) током 5 до 10 минута. Када спавате, не носите чарапе.
Пернио (Цхилблаинс)
Пернио, такође назван чилблан, је запаљенско стање коже узроковано прекомерним излагањем хладним (а не леденим) температурама. Пернио је узрокован стварањем кврга и мрља црвене до љубичасте боје на рукама или ногама услед абнормалног одговора крвних судова. Погођена подручја могу постати подбухла, сврбежна и болна, а симптоми често потрају и након поновног загревања коже.
Ово стање погађа жене чешће од мушкараца и обично се јавља заједно са Раинаудовим феноменом и проблемима циркулације као што су акроцијаноза и хладна аглутинска болест. У ретким приликама лезије могу довести до појаве мехурића или гангрене.
Пернио се обично сам рашчисти у року од једне до три недеље, мада се може поновити годинама. Лечење такође може подразумевати употребу грејних јастучића и кортикостероидних крема за ублажавање свраба и упале
Симптоми озеблина и информације о осталим условима ногу у хладном времену