Садржај
- Прекомерни гасови у столици
- Лекови и услови
- Када да се обратите свом лекару
- Превенција и лечење
- Реч од врло доброг
Прекомерни гасови у столици
Плутајућа столица је углавном резултат нечега што сте појели. Ако поједете нешто што изазива појаву гасова (или једете обилни оброк), гас се помеша са столицом у цревима. Додатни ваздух чини какањ мање густим, због чега плута кад удари у тоалетну шкољку.
Ево неколико врста хране која може произвести гас:
- Јабуке, крушке, брескве, суве шљиве
- Вештачких заслађивача
- Шпаргле, артичоке, прокулице, броколи, лук
- Пасуљ
- Воћни сокови
- Мед
- Газирано пиће и безалкохолна пића
- Бомбони и гума без шећера
Многе од ове хране садрже шећере који такође могу изазвати вишак гасова. Суве шљиве, јабуке, брескве и храна без шећера, на пример, садрже сорбитол. Газирани сок, мед и воћни сокови садрже пуно фруктозе.
Људи са интолеранцијом на лактозу (стање које често погађа одрасле особе пореклом из Африке, Азије, Латиноамериканца и Американаца) могу имати плутајућу каку ако конзумирају млеко и млечне производе. Са ниским нивоима ензима (лактазе) потребних за варење шећера (лактозе) у млеку, могу имати надимање и гасове након конзумирања млечних производа, што може довести до плутајуће столице.
Поред тога, плутајућу столицу често имају људи са синдромом иритабилног црева (ИБС).
Ако је вашу плутајућу столицу узрокована храном која производи гас, ваша кака би се прилично брзо вратила у нормалу након што смањите унос хране која вам смета.
Лекови и услови
Плутајући измет такође може произаћи из употребе одређених лекова или стања за која је познато да нарушавају упијајућу слузницу црева (као што су Црохнова болест, целијакија, зарастање бактерија, цистична фиброза, Гравесова болест и синдром кратког црева).
Ево погледа на неколико стања која могу изазвати ову врсту плутајуће столице:
- Хронични панкреатитис: Често повезан са алкохолизмом или камењем у жучи, хронични панкреатитис карактерише запаљење панкреаса. Заједно са плутајућом столицом, симптоми укључују бол у стомаку, леђима, надимање и губитак тежине. Такође је повезан са дијабетесом.
- Склерозирајући холангитис: Понекад повезан са улцерозним колитисом, склерозирајући холангитис је обележен упалом, ожиљцима и уништавањем жучних канала унутар и изван јетре. Симптоми могу укључивати плутајућу столицу, умор, свраб коже, грозницу / мрзлицу, жутицу и таман урин.
- Холедохолитијаза: Ово је присуство једног или више жучних каменаца у заједничком жучном каналу. Не може изазвати симптоме, осим ако камен не омета жучни канал. Поред плутајуће столице, симптоми обично укључују бол у десном горњем или средњем горњем делу стомака (који траје најмање 30 минута), грозницу, жутицу, губитак апетита, мучнину и повраћање.
- Канцер панкреаса: Ово је облик рака који погађа панкреас.
Када да се обратите свом лекару
Столице које повремено плутају не би требало да вас узнемире, али неке врсте промена столице (нарочито стеаторреја, малапсорпција масти) могу бити симптоми стања које захтева лечење.
Посаветујте се са својим лекаром ако приметите промене у цревним навикама које трају дуже од две недеље или искусите друге симптоме (попут мучнине, вртоглавице, губитка тежине, болова у стомаку или температуре).
Превенција и лечење
Плутајућа столица због вишка гасова често је безопасна и пролази без лечења. Будући да дијета може играти улогу у развоју плутајућих столица, могуће је да прилагођавање ваше исхране може помоћи у решавању овог проблема.
На пример, неки пружаоци здравствених услуга могу предложити уклањање једне или две хране из ваше дијете одједном како би се тестирало да ли та храна доприноси плутајућој столици или води евиденцију о храни коју једете и кретању црева.
Ако одређена храна погорша гас, можда нећете морати да је избегавате. Доступни су ензимски суплементи који помажу у варењу хране као што су пасуљ и млеко. Једење мањих порција такође може помоћи.
Многе намирнице које могу проузроковати гасове такође имају позитивне особине. Пасуљ, на пример, има око 10 грама влакана по шољи и богат је антиоксидантима.
Уместо да избегавате ову храну, покушајте да једете мање порције, распоређујући унос током дана и размотривши ензимске додатке који се продају без рецепта и помажу телу да пробави пасуљ. Избегавајте и велике оброке, који могу створити додатни притисак на пробавни систем.
Лечење стеатореје зависи од основног стања. На пример, лечење цистичне фиброзе обично укључује суплементе ензима за варење који су слични онима које панкреас обично ослобађа.
Реч од врло доброг
Имати плутајућу каку с времена на време је прилично често и често повезано са храном. Највећи кривци су лактоза у млечним производима, растворљива влакна или шећери у храни, било да је то рафиноза у пасуљу, фруктоза у воћу или сорбитол у сувим шљивама, јабукама или бресквама.
Ако се чини да је проблем редован (или примећујете друге симптоме), обратите се свом лекару. Иако је можда неугодно то изнети, ваш лекар стално чује за овакве проблеме и може вам помоћи да идентификујете све основне услове који могу бити одговорни за ваше промене у столици.