Садржај
- Ментална активност и когнитивна резерва
- Благотворност мозга од двојезичности
- Да ли похађање 1 часа страног језика помаже?
- Да ли би други фактори могли бити одговорни?
Ментална активност и когнитивна резерва
За превенцију Алзхеимерове болести, истраживачи већ дуго саветују да ваш мозак буде активан стицањем вишег нивоа образовања, прављењем загонетки и вежбањем других менталних вежби. Општи консензус је да је могуће да се симптоми Алзхеимерове болести одлажу у ментално способним, активним мозговима, јер ментална „вежба“ може створити когнитивну резерву.
Идеја која стоји иза когнитивне резерве је да она „јача мишиће“ мозга, негујући побољшане везе између можданих неурона и повећану способност компензације дисфункције у мозгу. Један од начина за мозак који има одличан тренинг је учење и коришћење другог језика.
Благотворност мозга од двојезичности
Према прегледу истраживања, више студија је показало кашњење симптома Алзхеимерове болести и деменције код оних који су били двојезични. У просеку су људи који су били двојезични развили симптоме деменције у просеку пет година старији од оних који су говорили само један језик.
Боље целокупно когнитивно функционисање
Да би сазнали више о двојезичности и мозгу, истраживачи су упоређивали слике мозга двојезичних особа са сликама једнојезичних (оних који су говорили један језик). Сви учесници студије имали су вероватну Алзхеимерову болест и показали су сличне нивое когнитивног функционисања. Истраживачи су такође узели у обзир старост, образовање, посао и пол како би осигурали да било која утврђена разлика не може бити приписана тим факторима.
Резултати студије открили су да је мозак двојезичних особа на скенирањима повезаним са Алзхеимеровом болешћу показао много већу штету од једнојезичних, али њихово укупно когнитивно функционисање било је приближно исто као што је доказано сличним резултатима на три различита когнитивна теста.
Како то може бити? Враћа се идеји когнитивне резерве. Иако се чини да су се ефекти Алзхеимерове болести развијали већ неко време у њиховом мозгу, симптоми Алзхеимерове болести били су далеко слабији него што би се очекивало. Двојезични појединци су некако могли да надокнаде или користе различите путеве упркос томе што су имали значајне физичке оштећења у мозгу.
Одржавање извршног функционисања
Даља истраживања објављена у часописуНеуропсихологија проучавао је ефекте двојезичности на извршно функционисање две групе учесника: 75 људи са дијагнозом Алзхеимерове болести и 74 са дијагнозом благог когнитивног оштећења, стања које понекад напредује у Алцхајмерову болест. Извршно функционисање тестирано је помоћу три различита теста: тест израде стаза, тест сметњи у боји речи (попут Строоповог теста) и вербални тест флуентности. Резултати су показали да су код двојезичних учесника неколико година касније дошло до оштећења извршног функционисања од оних који су говорили само један језик.
Побољшан когнитивни опоравак након можданог удара
Друга истраживања су открила да особе двојезичне опорављају когнитивне способности ефикасније након можданог удара од оних које говоре само један језик. Мождани удар доводи људе у ризик од васкуларне деменције, а зависно од локације можданог удара утичу на језик и когнитивне способности.
Вишејезичне погодности
Студија изнета уПЛОС Оне сагледали ефекте вишејезичности, односно познавања и употребе више од два језика. Студија се састојала од учесника који су показали неко когнитивно оштећење, али им није дијагностикована деменција. Истраживачи су открили да су учесници који су се бавили више од два језика имали смањен ризик од когнитивног пропадања, у ствари до седам пута већи од заштите од опадања когнитивног способности, као и они који су користили само два језика.
Физичко здравље и структура мозга
Како старимо, наш мозак временом постепено атрофира (смањује се у величини). Даље, запремина мозга, како у целини, тако и у одређеним деловима мозга, везана је за когнитивно функционисање.
Група истраживача проучавала је како је запремина мозга двојезичних особа у поређењу са запремином једнојезичних. Открили су да је запремина сиве и беле материје у мозгу већа код оних који су били двојезични.
Занимљиво је да је слична студија открила да је пораст сиве материје пронађен и код оних чији други језик није говорни, попут америчког знаковног језика.
Даља подршка за добробит двојезичности налази се у ПЕТ претрагама којима се мери метаболизам глукозе у мозгу. Скенирања су показала значајну разлику у онима који су говорили више од једног језика. Способност мозга да метаболизује глукозу (шећере) снажно је повезана са функцијом мозга, толико да је Алцхајмерова болест добила надимак дијабетес типа 3.
Коначно, мозак може другачије обрађивати задатке ако је особа двојезична или једнојезична. Нека истраживања су показала да је код двојезичних мозгова мозак ефикаснији у обради задатака и да је способнији да игнорише ометања при томе.
Да ли похађање 1 часа страног језика помаже?
Иако је било која количина учења корисна, мало је вероватно да краткотрајно излагање другом језику заправо помаже у смањењу ризика од деменције. Чини се да они који су други језик научили раније у животу и они који редовно користе више језика имају највећу вероватноћу когнитивне користи.
Чини се да је важан и висок ниво знања оба језика. Другим речима, познавање само неколико фраза вероватно неће смањити ризик од деменције, док је способност да се служи као преводилац склонија пружању користи за мозак.
Да ли би други фактори могли бити одговорни?
Иако се чини да ове студије доследно указују на јаку везу између двојезичности и смањеног ризика од деменције, други су довели у питање узрок ове корелације.
На пример, истраживач Есме Фуллер-Тхомсон приписује ниже стопе деменције у билингвалима феномену који се назива ефекат „здравог мигранта“. Овим она подразумева да нижи ризик од деменције можда није последица двојезичног фактора, већ може бити повезан са здрављем и отпорношћу потребним људима да емигрирају у нову земљу. Стога она тврди да су фактори попут доброг укупног здравља можда одговорни за мањи ризик од деменције, за разлику од знања и употребе другог језика.
Други истраживачи су идентификовали још један фактор који би могао да допринесе корелацији између двојезичности и смањеног ризика од деменције - ниво високог образовања који је присутан код неких људи који говоре више од једног језика.
Ово питање корелације у односу на узрочно-последичну везу уобичајено је у пољу науке и тешко је издвојити многе факторе који би могли утицати на резултате ових студија који показују повезаност између побољшаног функционисања мозга и двојезичности.
Реч од врло доброг
Иако још увек нема доказаног начина за спречавање Алцхајмерове болести, ове студије описују неке прилично значајне користи за ваш мозак од употребе више језика. Веза између двојезичности и смањеног ризика од деменције још увек није у потпуности схваћена, али чини се да је подржавају многа истраживања. Учење и употреба другог језика може бити користан начин за вежбање мозга и уживање у међукултурној комуникацији.
- Објави
- Флип
- Емаил
- Текст