Садржај
Дехидроепиандростерон (ДХЕА) је стероидни хормон доступан у облику дијететских суплемената. Налази се природно у вашем телу, а прави се у надбубрежним жлездама. ДХЕА који се налази у дијететским суплементима је синтетички облик хормона, произведен из диосгенина, супстанце која се налази у соји и дивљем јаму.Иако се многи производи од соје и дивљег бамента пласирају као природни извори ДХЕА, Национални институт за здравље упозорава да тело не може самостално да претвори једињења дивљег јама у ДХЕА.
ДХЕА се у вашем телу претвара у мушке и женске полне хормоне, као што су естроген и тестостерон. Присталице сугеришу да узимање ДХЕА у облику суплемента може повећати ниво естрогена и тестостерона и, заузврат, заштитити од здравствених проблема повезаних са неравнотежом хормона и / или падом нивоа хормона у вези са старењем.
Пошто су ниски нивои ДХЕА откривени код неких особа са болестима попут дијабетеса, рака дојке, болести срца, остеопорозе и болести бубрега, ДХЕА суплементи се такође често користе као алтернативни лек за лечење или спречавање таквих стања.
Користи
ДХЕА се понекад користи као додатак особама са следећим здравственим проблемима, мада у многим случајевима употреба још увек није подржана истраживањима, а ФДА није одобрила ДХЕА у лечењу било ког стања:
- Алцхајмерова болест
- Синдром хроничног умора
- Депресија
- Еректилна дисфункција
- Умор
- Фибромиалгија
- Лупус
- Симптоми менопаузе
- Метаболички синдром
- Мултипла склероза
- Паркинсонова болест
Неки такође кажу да ДХЕА успорава процес старења, побољшава спортске перформансе, побољшава либидо, промовише губитак тежине и јача имуни систем.
Поред тога, ДХЕА суплементи се често продају на тржишту као агенси за повишење тестостерона и користе се у сврхе повећања мишићне масе и смањења масне масе.
Здравствене бенефиције
Упркос многим наводним употребама ДХЕА суплемената, постоје опречни докази који поткрепљују његове користи. Ево прегледа неких доступних истраживања:
Остеопороза
Научне студије које процењују ефекте ДХЕА на здравље костију дале су мешовите резултате. Истраживање ДХЕА и остеопорозе укључује студију објављену у Јоурнал оф Боне Метаболисм 2017. године, у којој су истраживачи мерили минералну густину костију здравих мушкараца и жена и открили да они са највишим нивоима ДХЕА у крви имају значајно већу минералну густину костију (у поређењу са онима са најнижим нивоима ДХЕА).
С друге стране, студија објављена у Остеопоросис Интернатионал 2008. сугерише да ДХЕА суплементи могу побољшати минералну густину костију код жена, али не и побољшати здравље костију код мушкараца. У овој студији, 225 здравих одраслих (узраста од 55 до 85 година) узимало је ДХЕА додатке или плацебо сваког дана током једне године. На крају студије, чини се да је ДХЕА позитивно утицао на неке мере минералне густине костију код учесница. Мушки учесници, међутим, нису показали значајне промене у минералној густини костију након третмана ДХЕА.
Депресија
ДХЕА може бити од неке користи у лечењу депресије, према истраживању објављеном у Тренутни циљеви лекова у 2014. У својој анализи 22 претходно објављене студије, аутори прегледа су открили да је суплементација ДХЕА углавном повезана са значајним побољшањима код пацијената са депресијом. Штавише, преглед је открио да ДХЕА може ублажити симптоме депресије код људи са болестима попут шизофреније и анорексије.
Отхер Усес
Рана истраживања указују да би ДХЕА могао имати ефекте у лечењу низа других здравствених стања, укључујући синдром хроничног умора, симптоме менопаузе и метаболички синдром. Међутим, потребна су даља истраживања пре него што се ДХЕА може препоручити у лечењу било којег од ови услови.
Могући нежељени ефекти
Будући да је ДХЕА хормон, треба га користити само под надзором квалификованог здравственог радника. Деца и труднице или дојиље не би смеле да користе ДХЕА.
ДХЕА нежељени ефекти укључују болове у стомаку, акне, осетљивост дојки, продубљивање гласа код жена, раст длака на лицу, умор, масну или масну кожу, губитак косе, лупање срца, висок крвни притисак, несаницу, неправилан или убрзан рад срца, нередовне менструације, ћелавост код мушкараца, поремећај расположења, назална конгестија, скупљање тестиса, свраб на кожи, уринарна хитност, повећана агресија и повећање телесне тежине око струка. ДХЕА може променити производњу холестерола и хормона као што су инсулин, тироидни хормони и хормони надбубрежне жлезде.
Иако тренутно недостају истраживања о сигурности дуготрајне или редовне употребе ДХЕА, постоји одређена забринутост да то може променити функцију јетре, ометати контролу холестерола, утицати на ниво хормона (као што су инсулин, тироидни хормони и хормони надбубрежне жлезде) и повећати ризик од настанка крвних угрушака.
Људи са болестима јетре, дијабетесом, високим холестеролом, поремећајима штитне жлезде, поремећајима згрушавања крви, хормоналним поремећајима или хормон осетљивим стањима (као што су рак дојке и рак простате) треба да буду опрезни када користе ДХЕА. Они који имају историју срчаних обољења или можданог удара треба да избегавају ДХЕА додатке.
Висок ниво ДХЕА повезан је са психотичним поремећајима. Људи са или са ризиком од психотичних поремећаја треба да користе ДХЕА само под надзором свог здравственог радника.
Интеракције
Додаци ДХЕА не смеју се узимати са следећим лековима и могу изазвати реакције, бити штетни за јетру или ометати ефикасност лека:
- Анастрозоле (Аримидек)
- Антикоагулантни и антитромбоцитни лекови као што су аспирин, клопидогрел (Плавик), нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД) као што су диклофенак (Волтарен, Цатафлам, други), ибупрофен (Адвил, Мотрин, други), напроксен (Анапрок, Напросин, други), далтепарин (Фрагмин) , еноксапарин (Ловенок), хепарин, варфарин (Цоумадин), ривароксабан (Ксарелто), апиксабан (Еликуис) и други.
- Антидепресиви као што су флуоксетин (Прозац), пароксетин (Пакил), сертралин (Золофт), циталопрам (Целека), амитриптилин (Елавил), имипрамин (Тофранил), дулоксетин (Цибалта), венлафаксин (Еффекор) и други.
- Екеместане (Аромасин)
- Фулвестрант (Фаслодек)
- Инсулин
- Летрозол (Фемара)
- Лекове је променила јетра (Подлоге за цитокром П450 3А4 (ЦИП3А4)) као што су ловастатин (Мевацор), симвастатин (Зовор), кетоконазол (Низорал), итраконазол (Споранок), амиодарон (Цордароне), циталопрам (Целека) и многи други.
- Тамоксифен (Нолвадек)
- Триазолам (Халцион)
Дозирање и припрема
Не препоручују се дневне дозе за ДХЕА додатке. Следеће дозе су проучаване за ове услове:
- Старење коже: 50 милиграма (мг) ДХЕА који се узима орално свакодневно током 1 године или се 1% ДХЕА креме наноси на лице и руке два пута дневно током 4 месеца.
- Депресија: 30 мг до 500 мг ДХЕА, узима се орално свакодневно током 6 до 8 недеља, било самостално или заједно са антидепресивима.
- Проређивање вагине: Вагинални уметци који садрже 0,25 до 1 проценат ДХЕА једном дневно током 12 недеља Интрароса, специфични вагинални уметак који садржи 0,5% ДХЕА, лек је на рецепт који се користи за ово стање.
Шта треба тражити
При одабиру марке додатака потражите производе који су сертификовани од Цонсумер Лабс, Америчке фармакопејске конвенције или НСФ Интернатионал.
Остала питања
Да ли ће узимање ДХЕА суплемената побољшати мој тренинг?
ДХЕА је прохормон и може повећати ниво тестостерона. Његову употребу забрањују спортске организације као што су Национална фудбалска лига, Мајор Леагуе Басебалл и Национално колегијално атлетско удружење.Међутим, мало је доказа који показују да ДХЕА има било какав ефекат на јачање мишићне снаге.