Садржај
- Почните на мрежи
- Одаберите датуме мудро
- Кад се право време одреди
- Не стиди се
- Знајте своје снаге
- Затражите помоћ
Нажалост, они који болују од ИБС-а ризикују социјалну изолацију када осећају да им не преостаје ништа друго него да играју на сигурно и држе се близу куће. Не дозволите да вам се то догоди. Научите да преговарате о сцени забављања и вашем ИБС-у.
Почните на мрежи
Да, проналажење партнера на мрежи има својих недостатака и ризика, али то је одличан начин да успоставите иницијални контакт са особом без напуштања удобности куће. Кроз читање профила и размену порука на мрежи можете стећи осећај личности свих потенцијалних потенцијалних партнера. Помоћу ових информација можете да одлучите да ли мислите да ће вам особа подржати и разуме ли ваше пробавне симптоме.
Одаберите датуме мудро
Без обзира да ли некога срећете преко интернета или у стварном свету, желите да процените његову личност. Пречесто смо толико усредсређени на то да ли ћемо се особи свидети или не, па превиђамо потребу да схватимо да ли би друга особа била добра. Упознавање би требало да личи на вођење разговора за посао, постављање питања како бисте сазнали ко је заправо особа.
Може вам бити од велике помоћи да направите листу особина које тражите код потенцијалног партнера. Конкретно, желећете да видите да ли је ова особа љубазна, подржавајућа и стрпљива - све особине које треба да имају да бисте могли да јој угодно делите своје ИБС искуство.
Једном када направите списак, имајте на уму ове особине као и на датуму. Док ваш датум говори о њиховом животу, можете почети да процењујете да ли имају особине које су вам најважније. Суштина је да ако друга особа не подржава ваш ИБС, она није права особа за вас.
Кад се право време одреди
Једном када стекнете осећај личности потенцијалног љубавног интереса, можете почети да размишљате када да их обавестите о вашем ИБС-у. Можда не желите да кажете ништа пре првог споја, али ако тај први прође добро, можда је време да се отворите.
Најгоре што можете учинити је да покушате да сакријете ИБС од датума. Чување тајни може бити стресно, а стрес је главни ИБС-ов покретач. Много бољи приступ је бити унапред и најважнији за свој пробавни поремећај. Ево неколико примера које бисте могли да кажете:
- "Имам осетљив стомак. Морам да пазим шта једем."
- "Имам ИБС. То је поремећај који узрокује непријатне и непредвидиве пробавне симптоме."
- "Имам пробавни поремећај који захтева брз приступ јавном тоалету."
Имајте на уму да ИБС погађа око 12% становништва САД-а. Кад се отворите о свом ИБС-у, можда ћете бити изненађени када утврдите да га има и ваш датум. И запамтите, ако друга особа не подржава ваше здравствене потребе, она очигледно нема карактер који би вам одговарао.
Не стиди се
Да, симптоми ИБС-а могу деловати срамотно, али нису нешто чега би се требало стидети. Они нису одраз на вас као особу. Запамтите, сви симптоми ИБС-а, дијареја, затвор и гасови су сви симптоми свима искуства.
Дакле, нико вас неће осуђивати ако ваши симптоми постану очигледни. Ако гласно пропуштате бензин или проводите пуно времена у купатилу, већина људи ће вам бити наклоњена. Примените ту исту љубазност према себи.
Знајте своје снаге
Чини се да су наши мозгови дизајнирани да се фокусирају на негативно, посебно када је реч о начину на који размишљамо о себи. Ово може бити нарочито тачно са ИБС-ом, јер поремећај може узети данак на вашем самопоштовању. Важно је запамтити да нисте своје тело. Имате много дивних особина које би вас учиниле правим уловом за праву особу.
Проведите неколико тренутака правећи списак својих снага. Да ли сте љубазни, љубавни и / или поуздани? Имаш ли добар смисао за хумор? Да ли сте финансијски сигурни? Ако имате потешкоћа са попуњавањем листе, затражите помоћ од својих најбољих пријатеља. Ако имате поверења у своју чудесност, фокус се уклања чињеници да ваше тело може бити изузетно одржавано.
Познавање сопствених снага може вам помоћи да се осећате самопоуздано док започињете љубавну везу са неким новим и помаже вам да се не нагодите са погрешном особом, јер верујете да не заслужујете боље.
Затражите помоћ
У реду је и потенцијално може побољшати везу ако тражите датум за помоћ у управљању вашим ИБС-ом. Фини људи воле да помажу другима. Желиш да се забављаш са лепим људима!
Укључивање друге особе у ваше ИБС планирање даје јој улогу и чини да се осећају укључено. Можда ваш датум познаје ресторане који послужују здраву храну која одговара ИБС-у. Можда имају информације и идеје о активностима које вас одржавају у блиском контакту са јавним тоалетима. Ако се друга особа залаже за ваше посебне потребе, вероватно је у вашем интересу да затворите ову надобудну везу.