Садржај
- Зашто хемотерапија узрокује губитак косе
- Време губитка косе
- Превенција
- Суочавање физички
- Емоционално суочавање
- Покривајући главу
Зашто хемотерапија узрокује губитак косе
Лекови за хемотерапију дизајнирани су да убијају ћелије које брзо расту. Неке ћелије, попут оних у нашим фоликулима длаке, брзо се деле и на њих утиче и хемотерапија. Губитак косе се не јавља код свих лекова за хемотерапију и људи могу имати различите реакције, чак и код истих лекова. Може доћи до потпуног губитка косе, проређивања или уопште нећете приметити губитак косе. Сазнајте више о лековима за хемотерапију који ће највероватније проузроковати губитак косе.
Време губитка косе
Губитак косе често почиње 10 до 14 дана након почетка хемотерапије, мада то може варирати. Неки људи могу приметити губитак косе само неколико дана након прве инфузије, док други можда неће изгубити сву косу док се неколико инфузија не заврши.
Коса вам се може постепено проређивати или нагло падати у накупинама. Многи људи су изненађени да губитак косе често није ограничен само на косу на глави, већ може утицати на обрве, трепавице, длаке на телу, па чак и на стидним длакама. Губитак косе повезан са хемотерапијом обично није трајан и почиње да расте 4 до 6 недеља након завршетка хемотерапије. (Губитак косе повезан са радиотерапијом је, насупрот томе, често трајан).
Ваша коса се може вратити у другачијој боји или текстури него пре хемотерапије. Неријетко се јављају „хемо увојци“ у којима вам се коса враћа коврџава, чак и ако је прије била врло равна. Ово може трајати годину или две. Годинама даље, ваша коса ће се обично вратити на степен коврџавости који сте имали пре хемотерапије.
Превенција
Последњих година многи људи питају да ли можете спречити губитак косе хемотерапијом.
Неколико техника је испробано са различитим успехом. „Хлађење власишта“ је једна од ових метода и подразумева наношење хладних облога на главу док се даје хемотерапија. Теорија која стоји иза тога је скупљање крвних судова у близини власишта тако да лекови не допиру до фоликула длаке. С обзиром да лекови не допиру до власишта, мали је ризик да хемотерапија неће доћи до ћелија карцинома које су се прошириле на ово подручје. Генерално, ово више брине за карциноме повезане са крвљу, попут леукемија и лимфома, а не за солидне туморе. Поступак такође може бити прилично хладан и непријатан.
Многи људи су покушали масажу коже главе да би повећали проток крви у фоликуле длаке. Иако ово вероватно нема малу улогу у спречавању губитка косе, то може бити љубазан и умирујући чин доброте од беспомоћног осећаја вољене особе.
Чини се да лекови који промовишу раст косе, попут Рогаине, немају значајан утицај на губитак косе и да могу да додају нежељене нежељене ефекте.
Суочавање физички
И током хемотерапије и када коса почиње поново да расте након третмана, брига о вашој коси може одложити губитак косе и олакшати њен поновни раст. Ако имате дугу косу, можда ћете желети да размислите о краћем стилу. Кратка коса изгледа пуније, даје мању тежину коренима (што може помоћи да коса дуже траје) и може олакшати прелазак на укупан губитак косе.
Многи људи одлуче да обрију главу када им коса почне да пада у накупинама. То може помоћи у спречавању длакавих плахти и зачепљених одвода, а покривачи или перике могу се боље уклопити. С друге стране, неки људи више воле да дозволе да им коса опадне, и откривају да визуализација лекова за хемотерапију који делују јер се свака длака губи може бити од помоћи.
Такође вам може бити корисно да купујете перике или друге покриваче за главу пре него што изгубите косу. Остали савети за негу косе пре и после третмана укључују:
- За прање косе користите благи шампон, као што је шампон за бебе.
- Нежно четкајте косу меком четком за бебе или чешљем са широким зубима.
- Покушајте да ограничите прање косе на неколико пута недељно.
- Избегавајте репове, плетенице и додатке за косу који вас вуку за косу.
- Ограничите употребу сушара за косу и користите поставку слабе топлоте када требате користити фен.
- Избегавајте фарбе за косу и перманенте.
- Користите сатенску јастучницу.
- Не заборавите заштитити власиште од сунца покривачима и / или кремом за сунчање.
Емоционално суочавање
Губитак косе може створити емоције од беса до депресије. Неки људи се осећају врло самосвесно кад излазе у јавност, а други су забринути да ће њихов изглед утицати на њихов однос са вољенима. Отворени разговор са вољенима пре времена и тражење емоционалне подршке од групе за подршку или саветника могу вам помоћи да се носите са тим осећањима и добијете потребну и заслужену подршку. Методе које су биле корисне за неке људе укључују:
- Преусмеравање пажње са ваше косе. Наглашавање осталих карактеристика попут лица може скренути пажњу са ваше косе. Размотрите шминку за лице или нову шминку. Ношење накита, као што је огрлица, или приуштавање нове одеће јарких боја такође може одвући фокус са ваше косе.
- Хумор. Додавање мало хумора понекад може олакшати прелазак на потпуни губитак косе. Од делимичног бријања до стварања привременог Мохавка, до позајмљивања привремених тетоважа од детета које ће се применити на вашем скалпу, неки људи су овај прелазак олакшали хумором. Читање књига, попут „Смајлићи су природно ћелави“, понекад може да изазове смех, док истовремено схватате да нисте сами. Постоји и низ шала „ћелав од хемотерапије“. Иако постоји место и време за тугу и место и време за хумор, можда ћете открити да вам је терет лакши када се смејете због тога што „немате дан за косу“.
- Визуализација. Неким људима је корисно на губитак косе гледати као на позитиван знак. "Ако хемотерапија убија те фоликуле длаке, мора да погађа и моје ћелије карцинома." Размислите о томе да визуализујете своју хемотерапију како одбацује ћелије карцинома јер то резултира осипањем ваше косе.
Покривајући главу
Најбоље време за куповину покривала за главу је пре него што почнете да губите косу. Сви губитак косе доживљавају другачије, а доступно је неколико опција које ће задовољити ваше личне потребе. Проверите код свог центра за рак или локалне заједнице да видите који су ресурси доступни. Погледајте ове друге савете за припрему за губитак косе повезан са хемотерапијом пре него што започнете инфузију.