Садржај
Многи родитељи се осећају преплављени тугом када се детету дијагностикује аутизам. Та туга је често повезана са осећајем губитка. Иако је њихово дете, наравно, још увек део њиховог живота, неки родитељи осећају да су изгубили дете које су очекивали или дете за које су мислили да су га имали. Друге растужује спознаја да ће њихово дете са аутизмом готово сигурно читав живот живети са инвалидитетом. Ипак, друге растужује помисао да неће моћи да дају супружнику или родитељима поклон „савршеног“ детета или унука.Иако је туга природна реакција многих родитеља, психолози Цинди Ариел и Роберт Насееф пружају стратегије за управљање, па чак и превазилажење бола.
Сањајте нове снове и славите нове радости
Много је губитака кроз живот и гледано у већој перспективи, сваки губитак додаје смисао и дубину нашем животу. Сви осећамо тугу у разним тачкама свог живота, али то не смањује наша времена среће и радости. У ствари, туга увећава радост, јер је срећа много слађа након што се искуси туга.
Како долазимо до тога да прихватимо где су заправо наша деца и ко су заправо, сањамо нове снове за њих и за своје породице, а много је вероватније да ће се ти нови снови заснивати на стварности и да ће стога бити остварљиви.
Када смо једном сањали о филозофским дискусијама са својим дететом, можда ћемо једноставно чезнути да нас зову мамом или татом или говоре „волим те“. Наши снови ће можда морати одустати од тога да уопште чујемо како наше дете разговара и усредсредити се само на то да нас она погледа у очи и насмеје. Кад се постигну такви нови циљеви, заиста је радосно. То не значи да понекад не желимо или не чезнемо за дететом каквим смо га замислили. Када се тамо усредсредимо, можда увек осећамо тугу.
Сањати нове снове и радовати се новим циљевима помаже нам да се осећамо срећније са дететом које заправо имамо. Нико не жели да било која недаћа задеси њихову децу. Можда ћемо осетити разочарање, кривицу и тугу када наше дете има изазов који ће му учинити живот, који је већ тежак, чак и више. Пролазимо кроз недаће и волимо своју децу чак и док тугујемо и славимо њихов јединствени живот и време које нам је дато да будемо заједно.
Дајте себи времена да тугујете, излечите и прихватите
Туга може доћи у таласима и одвести вас на места која никада нисте очекивали да одете. То је нормалан и природан процес, који долази и пролази. Међутим, можда ћете моћи да се утешите реалношћу да нисте сами: ваша осећања која прелазе од страха до кривице, беса и депресије заправо су симптоми сломљеног срца. Па само напред и погледајте своју тугу.
Посматрајте своје мисли и осећања. Прихватите их и будите љубазни према себи што их имате. Не помаже да се претварате да сте позитивни када сте испод себе усамљени, уплашени или тужни. Не морате лагати себе. Можете туговати. Можете се жалити. Можете оплакивати. Ово вам помаже да наставите, најбоље искористите ситуацију и уживате у животу.
Природно је запитати се шта је могло бити. Ваша чежња за здравим дететом из снова или типичним животом за вас и вашу породицу може да траје. Морате научити да живите с том чежњом и то можете, али не морате лагати себе колико то тешко може бити.
Једном када сте себи дозволили да прихватите своја осећања, покушајте да се прихватите онаквима какви јесте - љубазни родитељ који воли све што је могуће са вашим дететом које несумњиво даје све од себе у тешким условима.
Коначно, прихватање своје боли и себе доводи до прихватања и уживања у свом детету и породици. Ово је улаз у љубав и срећу. Та дубока повезаност коју родитељ осећа са новорођенчетом, или дететови први кораци, или прве речи могу се осетити у било ком тренутку када смо заиста свесни и прилагођени свом детету. Та дубока веза је жива у вама. Како га поново покрећете, заправо можете искусити врло дубоку срећу. То не значи да ће вам живот бити лак. Али може бити срећно и испуњавајуће.