Садржај
Постоји неколико могућих узрока затвора. Срећом, оне са највероватнијим - укључујући дијету, вежбање и употребу лекова - обично се лако реше, а то обично покреће црева и олакшава сродне симптоме. Међутим, има случајева када је здравствено стање које захтева лечење оно што узрокује затвор, па га не треба занемарити ако се често јавља.Иако се то може догодити у било којој доби, затвор је чешћи код трудница и жена након порођаја, као и код људи који имају нижи ниво прихода. Људи који имају ментално здравствено стање попут депресије или поремећаја исхране имају већи ризик од затвора.
Може бити један или више узрока вашег затвора. Истражите неке могућности и разговарајте о свим проблемима са својим лекаром.
Начин живота
Можда свој животни стил нећете одмах повезати са проблемима у купатилу, али то је често фактор који доприноси, ако не и сам узрок затвора.
Питања животног стила која могу утицати на ваше цревне навике укључују:
- Шта једеш
- Неадекватан унос воде током дана
- Задржавање покрета црева; игноришући нагоне за коришћењем купатила
- Недовољно вежбање; седећи већи део дана
- Путовање
- Промене у вашој рутини
- Неадекватно управљање стресом
Дијета
Ако једете превише млечних производа, меса са високим уделом масти, јаја и слаткиша који садрже шећер, може доћи до затвора, као и код дијете са мало влакана.
Можда не схватате колико је у вашој исхрани овај основни хранљиви састојак низак. Ако углавном једете прерађену храну, млечне производе и месо, можда вам недостаје влакана. Храна богата влакнима препоручује се део здраве прехране. Ако не једете довољну количину поврћа, воћа, пасуља и производа од целог зрна, потражите начине да их укључите.
Ако узимате дијететске суплементе, схватите да неки носе ризик од затвора. Високе дозе додатака гвожђа (45 милиграма или више дневно) могу такође да изазову мучнину и затвор.
Кренемо
Ако имате седећи посао или навике, истакните да устајете и крећете се сваког сата. Вежба једноставна попут брзе шетње од 15 минута може помоћи вашем дигестивном тракту да боље обавља свој посао.
Начин живота и исхрана код затвора
Лекови
Многи лекови који се користе за лечење других здравствених стања могу изазвати затвор као нежељени ефекат, укључујући:
- Антациди који садрже калцијум или алуминијум
- Антихолинергични лекови (антиспазмодици)
- Антидепресиви
- Антихистаминици (лекови за алергију)
- Блокатори калцијумових канала (за висок крвни притисак)
- Диуретици
- Наркотични лекови за бол
- Неки лекови за нападаје
- Неки лекови за крвни притисак
- Суплементи гвожђа
- Неки биљни суплементи
Такође можете развити констипацију узимајући превише лаксатива или клистира у покушају лечења затвора. Употреба ових лекова више пута може довести до зависности од њих до те мере да више немате нормално пражњење црева.
Здравствено стање
Постоји много здравствених стања у којима затвор може бити симптом, укључујући:
- Трудноћа
- Дијабетес
- Синдром иритабилног црева (ИБС)
- Болести штитасте жлезде
- Недостаци електролита
- Хронични идиопатски затвор
Структурни услови
Следећи услови укључују структурни проблем у дигестивном систему који може допринети симптому затвора.
- Анална фисура
- Опструкција црева
- Стриктура црева
- Ректокела (избочина из ректума у вагину)
Дисфункција карличног дна
Дисинергична дефекација је облик дисфункције карличног дна у коме мишићи карличног дна не раде како би требало. Примарни симптом дисинергичне дефекације је затвор.
Неуролошки узроци
Следећи услови утичу на функционисање мишића дебелог црева и ректума, који се морају уговорити да би померали столицу.Ако су погођени живци који покрећу ове мишиће, то може довести до затвора:
- Дисаутономија
- Мултипла склероза
- Паркинсонова болест
- Оштећење кичмене мождине
- Удар
Рак
Било који рак који утиче на функционисање дебелог црева може такође изазвати затвор. Важно је напоменути да се рак дебелог црева такође обично јавља са симптомима губитка тежине, умора и знакова крви у столици:
- Канцер дебелог црева
- Рак ректума
Генетика
Будући да се затвор често јавља у породицама, можда постоји нека генетска предиспозиција за ово стање, као и фактори околине као што су заједничке навике и слична дијета. Деца са хроничним запртјем често имају чланове породице који имају затвор.
Постоји ретко генетско стање, болест Хирсцхспрунг, код које су одсутни нерви потребни за кретање столице кроз цревни тракт. Ово се може догодити због хромозомског поремећаја или због специфичних генетских комбинација. Код ове болести симптоми се примећују у прва 2 месеца живота.
Начин живота и исхрана код затвораРеч од врло доброг
Ако редовно имате затвор, морате да уговорите састанак са својим лекаром како бисте тачно одредили шта се дешава, као и да бисте утврдили план лечења. Ваш лекар ће радити са вама на изради плана управљања који одговара вама.
Како се дијагностикује затвор