Садржај
Сој телета је повреда мишића задњег дела ноге. Најчешће су сојеви телади мања суза неких мишићних влакана, али главнина мишићног ткива остаје нетакнута. Тежи сојеви могу проузроковати потпуно кидање мишића и губитак функције.
Симптоми соја телета
Обично особе које трпе потколеницу примећују изненадан, оштар бол у задњем делу ноге. Најчешћи мишић који је повређен при напрезању телади је медијални гастроцнемиус, који се налази на унутрашњој страни задњег дела ноге.
Повреда се обично јавља непосредно изнад средње тачке ноге (између колена и скочног зглоба). Ово подручје теле постаје нежно и отечено када дође до напрезања мишића.
Акутни сој телета може бити прилично болан, у зависности од тежине повреде. Сојеви телади обично се разврставају на следећи начин:
- Сој телади И степена: Блага нелагодност, често минимална инвалидност. Обично минимална или никаква ограничења активности.
- Сој телета ИИ степена: Умерена нелагодност током ходања и ограничена способност извођења активности, попут трчања и скакања; може имати оток и модрице.
- Сој телета ИИИ степена: Тешка повреда која може проузроковати немогућност ходања. Често се пацијенти жале на грчење мишића, отицање и значајне модрице.
Када се обратити лекару
Ако имате симптоме озбиљног соја телади, требало би да се подвргнете правилном лечењу. Неки знаци озбиљног соја телади укључују:
- Тешкоће у ходању
- Бол док седите или мирујете
- Бол ноћу
Узроци
Мишићи телета прелазе растојање од колена до скочног зглоба, постајући Ахилова тетива у доњем делу ноге. Мишић теле је сачињен од два главна мишића, двоглавог гастроцнемиус мишића и солеус мишића.
Сој телета је оштећење гастроцнемиус-а или солеус-мишића - „сој мишића“. Када је мишић пренапрегнут, мишићна влакна могу да се поцепају. Са мање озбиљним напрезањима, мишић остаје нетакнут.
Сојеви телета су најчешћи код мушкараца између 30 и 50 година.
Дијагноза
Сој мишића телета је обично јасна дијагноза, али постоје и други узроци болова у телету које треба размотрити. Остали узроци болова у телету укључују пекарску цисту, грчеве у ногама и крвне угрушке.
Треба проценити озбиљне сојеве телади, јер ће у неким врло ретким ситуацијама потпуне руптуре мишића можда бити потребна операција за поновно постављање поцепаних крајева мишића. То је ретко потребно, чак и код пацијената са повредама потколенице степена ИИИ, јер ови пацијенти обично могу да се подвргну успешном неоперативном лечењу.
Ако нисте сигурни да ли имате сој телета или се симптоми не решавају брзо, требало би да вас прегледа лекар. Као што је горе описано, друга стања се могу заменити са сојевима телади, и то треба узети у обзир ако се симптоми не повуку одмах.
Лечење
Лечење сојева телади обично се води према тежини повреде. Одмарање извученог телећег мишића је кључ успешног лечења. Као опште правило, ако имате напрезање телади, можете радити активности које вам неће отежати повреду.
Треба да се одмарате док не постанете безболни како бисте повређеном мишићу зарастали. Неодговарајући одмор може продужити опоравак.
Следе уобичајени третмани који се користе за сојеве телета:
- Одмори се: Важно је да се одморите након повреде како бисте повређеном мишићу омогућили правилно зарастање. Дозволите болу да вас води према нивоу активности; треба избегавати активности које узрокују симптоме.
- Истезање мишића телета: Нежно истезање је корисно, али не би требало да буде болно. Прекомерно истезање може бити штетно и успорити процес зарастања. Постоји неколико једноставних делова телади која вам могу помоћи заједно са рехабилитацијом.
- Залеђивање озљеде: Нанесите лед на повређено место у акутној фази (првих 48 сати након повреде), а затим после активности. Лед ће помоћи да се смири упални одговор успоравањем протока крви у то подручје и смањењем отока.
- Примене топлоте: Пре активности, нежно загревање може помоћи у опуштању мишића. Пре натезања или вежбања нанети хладњак на теле. Као опште правило, не заборавите да загревате подручје пре и лед после.
- Противупални лекови: Орални антиинфламаторни лекови (као што су ибупрофен, Алеве или Мотрин) могу помоћи у ублажавању симптома бола и смиривању упале. Ови лекови су најефикаснији када се започињу у раним фазама непосредно након повреде.
- Физикална терапија: Физички терапеути могу бити корисни у вођењу лечења које може убрзати ваш опоравак. Одређени модалитети, попут ултразвука или терапијске масаже, могу бити корисни поред терапије засноване на вежбању. Требало би да сарађујете са физиотерапеутом како бисте утврдили третман који одговара вашем стању.
Дужина времена потребног за зарастање телећег соја зависи од тежине повреде. Типични сој телета И степена зацелиће се за седам до 10 дана, повреда ИИ степена за око четири до шест недеља, а сој ИИИ степена телета за око три месеца.
Најчешћа повреда је сој телета ИИ степена, којем је потребно око шест недеља за потпуно зарастање.
Операција генерално није потребна за повреду деформације телади. За разлику од пукнућа Ахилове тетиве, повреде мишића потколенице се не раздвајају у потпуности и зацелиће се неинвазивним третманима, уместо да им је потребна операција. Пукнуће Ахилове тетиве вероватније ће требати хируршки третман да би се постигло потпуно зарастање.
Реч од врло доброг
Повреде натезања телета су честа повреда, посебно код средовечних спортиста и ратника током викенда. Симптоми соја телади у почетку су обично јаки, али се брзо умирују правилним лечењем.
Потпуно зарастање повреде телећег мишића може потрајати неколико месеци, али велика већина људи може се већини активности вратити много раније. Спортске активности често потрају неколико месеци пре наставка.