Садржај
Почетак рада са дојењем
Мајчино млеко је савршена храна за вашу бебу. Садржи управо праву количину хранљивих састојака. Такође је нежан према бебином развоју стомака, црева и других телесних система.
Како ваша беба расте и развија се ваша рутина дојења ће се мењати. А исто ће бити и ваше мајчино млеко. Новорођенче има другачију рутину храњења од дојења од 6 месеци. Хранљиве материје у вашем млеку се такође мењају како би задовољиле потребе ваше растуће бебе. А антитела која се боре против инфекције у вашем млеку повећаће се ако сте ви или ваша беба изложени новим бактеријама или вирусима.
Рано дојење
Прве недеље дојења су период учења и за вас и за вашу бебу. Не очекујте да ћете одмах радити као координисани тим. Дајте си довољно времена да се опоравите од порођаја и рођења, развијете дневну рутину и превазиђете све почетне проблеме са дојењем. Тих првих дана кући из болнице може бити ужурбано и неодољиво. Можда ће вам помоћи да водите једноставан графикон контролне листе. Користите га за обележавање дневног храњења и броја пелена док ваша беба не добије одговарајућу тежину.
1 дан
Већина доношених здравих беба спремне су и нестрпљиве да почну дојити у првих пола сата до 2 сата након рођења. Тада ће моћи да спавају или да буду поспани следећих 2 до 20 сати. Дакле, беба можда неће бити превише заинтересована за поновно дојење на дан рођења. Али беба треба да покуша да доји најмање 8 пута тог првог дана. Често постављање бебе коже на кожу (голе на гола прса) у првих неколико дана помоћи ће беби да се пробуди док негује када то треба. Очекујте да ћете током прва 24 сата променити само неколико мокрих и прљавих пелена.
2. до 4. дана
Вашој беби ће можда требати вежба са закачивањем и сисањем. Али већ другог дана, ваша беба би требало да почне да се буди и показује спремност за храњење. Ваша беба треба да једе 8 до 12 пута дневно. Бебе често не једу у уобичајено време. Такође могу груписати (групирати) нека од ових храњења заједно. Ова честа храњења дају вашој беби прво млеко богато антителима, названо колострум. Такође поручују вашим дојкама да производе више млека.
Закачивање бебе код раних знакова глади помоћи ће јој да научи добро се закачити. Ако је беба превише гладна, закључавање може бити веома тешко. Рани знаци глади укључују РЕМ спавање (очи ударају у сну), будност и лизање усана. Касни знаци глади укључују корење и активност од руке до уста. Веома касни знак плаче.
Пустите бебу да доји док не заврши. Када беба заврши са једном дојком, можете је подригнути и променити пелену пре него што јој понудите другу дојку. Кад следећу храните бебу, прво јој понудите другу дојку. Неким мајкама је корисно да носе наруквицу или лабаву гумицу на зглобу да би се сетиле коју страну да понуде при следећем храњењу.
Као и у 1. дану, вероватно ћете променити само неколико мокрих и прљавих пелена другог и трећег дана бебе. Готово све бебе мршаве у првој недељи живота. Ако сте забринути због тежине ваше бебе, разговарајте са бебиним здравственим радником. Број промена пелена и тежина ваше бебе повећаће се када млеко „уђе“.
Током дојења током прва 2 или 3 дана можете осећати грчеве материце. Још је вероватније да ће се ово догодити ако вам ово није прва беба. Ово је позитиван знак да је сисање бебе изазвало пад млека. То такође значи да се материца смањује, што помаже у смањењу крварења. Можете користити хладњак на стомаку. Или вам медицинска сестра може дати нешто за узимање пре храњења ако је потребно због неудобности.
Неке мајке накратко осете трнце, "игле" или испирање топлине или хладноће кроз дојке са испуштањем млека. Други не примећују ништа другачије, осим ритма сисања бебе. Будући да ваша беба још увек учи, можда ћете осетити брадавице када се заскочи или током храњења. Ако имате болове у брадавицама када беба заскочи, замолите медицинску сестру да гледа како храните бебу. Медицинска сестра може имати предлоге који ће дојење учинити угоднијим. Бол у брадавицама често пролази до краја прве недеље. Обратите се овлашћеном саветнику за лактацију Ако болност траје, прерасте у бол или ако вам пуцају брадавице.
Дана 3 до 5
Количина произведеног мајчиног млека драматично се повећава око 3 или 4 дана након рођења, а каже се да је млеко „ушло“. Ваша беба ће вероватно заспати након храњења и понашати се више задовољно након оброка. Храњење обично траје од 10 до 45 минута.
Током следећег дана вероватно ћете променити још мокрих пелена. Повећава се и број прљавих пелена, а столице би требало да се мењају у боји и дебљини. Од тамне, катранске меконијумске столице требало би да пређу у мекшу и смеђу боју пре него што постану сенф-жути и растресити и семени. Потражите 4 столице до 4. дана живота. Повећање телесне тежине такође би требало да се повећа у року од 24 сата од овог повећања производње млека, тако да ваша беба почиње да удебља најмање 15 грама дневно.
Можда ћете приметити да се ваше дојке осећају пуније, теже или топлије када уђе млеко. Неке мајке откривају да им се дојке нелагодно набрекну (нагутају) због повећане количине млека и отока ткива. Тада се дојке осећају чврсто и затегнуто, а ареола и брадавица могу изгледати испружено и равно. Због тога је беби тешко да се закопча. У тим случајевима може бити корисно масирати дојке, исцедити млеко из дојки или чак користити пумпу за дојке неколико минута пре него што дојите. Најважнија ствар коју треба урадити када млеко први пут уђе је да млеко избаците из дојки тако што ћете често хранити бебу.
Ако ваша беба има потешкоћа да се закопча због неудобног отока у дојкама (јако набрекање):
Омекшајте брадавицу и ареолу тако што ћете излити мало млека, а затим пустите бебу да се заскочи.
Дојите или издојте млеко ручно или пумпом за дојење често (сваких 1 до 2 сата). Ваше дојке би требало да се осећају мекше после дојења или пумпања.
Нанесите хладне облоге на дојке 20 до 30 минута након сесије храњења или пумпања. Коришћење хладних паковања може ублажити оток који може ометати проток млека. Да бисте направили хладни пакет, ставите коцкице леда у пластичну кесу која затвара на врху. Умотајте торбу у чисти, танки пешкир или крпу. Никада не стављајте лед или пакет леда директно на кожу. Неке жене извештавају о побољшаном протоку млека ако неколико минута стављају топле облоге на дојке непосредно пре дојења или млека. Али не постоје студије које ово подржавају као ефикасно. Коришћење топлоте дуже од неколико минута може повећати количину отока.
5. до 28. дана
Ваша беба ће бити боља у дојењу како напредују прве недеље. Очекујте да ћете своју бебу хранити отприлике 8 до 12 пута за 24 сата. Пустите дете да доји док не ослободи брадавицу. Тада можете подригнути бебу, променити јој пелену и прећи на другу дојку. Беба ће често дојити краће време на другој дојци. Понекад можда уопште не жели да се храни другом дојком. Једноставно прво понудите другу дојку при следећем храњењу.
Ваша беба треба да:
Намочите 6 или више влажних пелена дневно бистрим или бледо жутим урином.
Дневно дајте 3 или више растреситих, семенкастих или попут сиришта жутих столица.
Почните да се дебљате. Бебе обично добију 1/2 унче до 1 унцу сваког дана до старости 3 месеца.
Разговарајте са бебиним здравственим радником ако мислите да ваша беба не једе довољно или се не удебља довољно.
Бебе које без престанка гутају храну могу пустити дојку (самоодлепити се) за 10 до 15 минута. Бебама које воле да успоравају и уживају у оброцима често треба 20 до 35 минута на првој дојци. То је зато што обично праве неколико вишеминутних пауза између „курсева“. Без обзира ког је типа ваша беба, важно је пустити је да бира када ће пустити дојку. Ово самоодвајање ће повећати количину млека са вишим уделом масти или више калорија (млеко) које беба унесе.
Ваша беба ће вероватно проћи неколико периода од 2 до 4 дана „убрзања раста“ када изгледа да жели да једе готово даноноћно. Бебе обично имају налет раста између 2 до 3 недеље, 4 до 6 недеља и поново након отприлике 3 месеца. Важно је дозволити беби да се чешће храни током ових скокова. Генерално, током овог времена не би требало да допуните формулом. За неколико дана, ваша беба ће се вратити на нормалнији образац.
Нека ваша беба подеси темпо дојења. Обратите пажњу на знакове храњења. Број храњења које је потребно свакој беби и трајање сваког храњења варираће од бебе до бебе. Покушај присиљавања бебе на дојење да дуже чека између храњења или прилагођавање одређеном распореду храњења може резултирати слабим повећањем телесне тежине и смањеном количином млека.