Лечење проблема са контролом бешике

Садржај

• Уради сам
• Мишићна терапија
• Медицински третмани
• Помоћна средства за сувоћу код проблема са контролом бешике

Да ли сте забринути јер вам цури урин, мокрете чешће него обично или имате друге симптоме уринарне инконтиненције? Не бисте требали да се стидите, нити да бринете да претјерујете. Смањена контрола бешике може озбиљно ометати вашу способност да живите живот без ограничења, а такође може бити показатељ озбиљнијег основног медицинског стања, попут дијабетеса или болести бубрега. Шта можете учинити поводом тога?

Уради сам

• Вежбе за мишиће карлице: Постоје једноставне вежбе које можете научити које ће вам омогућити да ојачате мишиће у близини уретре. То се називају вежбе за карличне мишиће или Кегелове вежбе и на њих требате потрошити само неколико минута дневно.
• Обука бешике: Можете тренирати бешику да боље држи урин. Поштујте распоред складиштења и испуштања урина. Временом ћете можда успети да смањите нагон за мокрењем.
• Губитак тежине: Понекад вишак килограма може да изазове проблеме са контролом бешике. Добар план оброка и програм вежбања могу довести до губитка килограма.
• Дијета: Нека храна и пиће отежавају контролу урина. Ту спадају производи са кофеином - попут кафе, чаја, коле или чоколаде - и алкохол. Ваш лекар може предложити како да промените начин исхране ради боље контроле бешике.

Мишићна терапија

• Електрична стимулација: Одређени уређаји стимулишу мишиће око уретре. То мишиће може ојачати и затегнути, мада истраживања спроведена током година нису успела да донесу коначну одлуку о ефикасности овог третмана.
• Биофеедбацк: Ово уклања погађања из вежби за мишиће карлице. Терапеут ставља фластер преко ваших мишића. Жица повезује закрпу са ТВ екраном. Гледате екран да бисте видели да ли вежбате исправне мишиће. Нада се да ћете на крају научити да контролишете ове мишиће без употребе ове машине за биофеедбацк. Истраживања су показала мешовите резултате у погледу његове ефикасности.

Медицински третмани

• Лекови: У зависности од узрока уринарних промена, лекови се могу користити за опуштање бешике или мишића око уретре како би вам помогли да боље течете. Важно је да вас лекар детаљно прегледа пре него што започнете са употребом нових лекова. Ваш лекар ће можда одлучити да терапију усмери на основне здравствене проблеме попут дијабетеса који би могао бити узрок ваших уринарних симптома.
• Хирургија: Неки проблеми са контролом бешике могу се ублажити хируршким захватом. Коју операцију лекар предлаже зависи од тога шта тачно узрокује ваш одређени проблем. Постоји неколико минимално инвазивних поступака који ће вам помоћи да ублажите уринарне проблеме, што укључује отварање ожиљака, убризгавање ботокса у бешику, коришћење пејсмејкера ​​за бешику или уклањање карцинома (ако се утврди да је рак главни узрок).

Помоћна средства за сувоћу код проблема са контролом бешике

Иако бисте требали разговарати са својим лекаром ако имате проблема са контролом бешике, постоје предмети које можете користити код куће како бисте ове проблеме учинили мање ометајућим за ваш кућни живот. Ту спадају јастучићи или пелене; ноћни писоар поред кревета; помоћ здравствених радника; или чак реновирања вашег дома, попут инсталирања купатила у приземљу или проширења врата купатила како би се поставила инвалидска колица.

Опет, немојте се срамити проблема са којима се суочавате. Многи људи - и они са мушком анатомијом и они са женском - имају проблеме са контролом бешике, било због старења или због здравственог стања. Ваш лекар вам може помоћи.

• Објави
• Флип
• Емаил