Садржај
Ако сте имали операцију тоталне замене кука, постоје одређене мере предострожности које требате предузети, посебно ако је операција урађена постериорним приступом. Иако се ваша укупна рехабилитација кука можда одвијала у болници, код куће или у амбуланти, можда ћете имати користи од квалификованих услуга физикалног терапеута (ПТ).Примарна брига је избегавање дислокације замене кука при којој вештачка кугла натколенице (стегненица) измиче из вештачке куке.
Према истраживању Универзитетске болнице у Келну, око 2% људи са тоталном заменом кука доживеће ишчашење у року од годину дана, док ће 28% оних са ревидираном заменом кука доживети исто.
Препоруке
Након тоталне замене кука задњим резом, треба избегавати три покрета како би се спречило ишчашење протезе кука. Не морају сви пацијенти да се придржавају ових ограничења, јер се разликују према месту реза и врсти протезе кука.
Међутим, док се ваш ортопедски хирург не опоравите у потпуности и док ваша мобилност и опсег покрета у потпуности не процени, избегавајте:
- Флексија кука преко 90 степени: То значи да не бисте требали савијати кук превише или подизати колено превисоко. Генерално, бутина мора остати испод паралелне линије у поређењу са подом. Сједење у ниској столици или савијање колена и кука како бисте обукли чарапу може прекршити ово правило од 90 степени и довести вас у ризик од ишчашења кука.
- Прелазак оперативне ноге преко неоперативне ноге (аддукција): Када лежите, не бисте требали прелазити преко једне ноге преко друге да бисте одржали ову меру предострожности за кукове. Када спавају, многи људи морају да користе посебан клин који се назива јастук за отмицу како би им ноге биле одвојене.
- Ходајући голубови прсти (унутрашња ротација кука): Након тоталне замене кука при задњем приступу, не бисте требали ротирати кук према унутра, или можете ризиковати ишчашење.То значи да ножни прсти треба да буду усправљени или благо ротирани према споља када седите, стојите или лежите. Током ходања, пазите да тело не окрећете преко стопала на земљи на такав начин да узрокује унутрашњу ротацију кука.
Најбољи начин за одржавање укупних мера предострожности кука је уска сарадња са лекаром и физиотерапеутом. ПТ вам може записивати мере предострожности кука, тако да ћете имати стални подсетник.
Већина пацијената који се не придржавају прописаних мера предострожности то чине док се једноставно крећу у свакодневном животу. Седење на ниској столици или опуштање прекрижених ногу крше мере предострожности у куку.
Понекад вежбе, попут снажног подизања равних ногу, могу довести кук у положај у којем ћете прекршити мере предострожности. Закључак: будите опрезни.
Када назвати свог доктора
Позовите свог доктора ако имате знаке ишчашења кука, укључујући:
- Имате интензивне болове у куку и препонама.
- При покрету се чује звук пуцања.
- Имате потешкоћа у ходању или не можете да ходате.
- Замењени зглоб кука "хвата" покретом.
- Замењени зглоб кука није у могућности да се креће.
- Погођена нога је изненада краћа од друге.
Трајање предострожности
Лекар ће вам рећи када имате минимални ризик од ишчашења и више не морате да следите све мере предострожности кукова. Најчешће људи треба да одржавају укупне мере предострожности кука приближно 90 дана након операције.
Неки лекари ће вам требати да одржавате мере предострожности кука око шест месеци, други могу да гледају кретање само 60 дана. Све зависи од вашег здравља и нивоа мобилности пре операције, сложености операције и интензитета ваше постоперативне рехабилитације и опоравка.
Студија из 2011. године у Часопис за ортопедску и спортску физикалну терапију известио је да се већина људи брзо опоравља у прва три до четири месеца након потпуне замене кука, након чега се побољшања настављају споријом брзином до годину дана.
Запамтите да се свака особа различито лечи након операције тоталне замене кука. Рад са вашим физикалним терапеутом је најбољи начин да се обезбеди сигуран и брз опоравак након тоталне замене кука.
Колико трају замене кука?