Садржај
Производи са витамином А, укључујући ретинол и Ретин-А, названи су „златним стандардом“ неге против старења, помажући вашој кожи да изгледа млађе и глађе. Витамин А је витални нутријент за наше здравље, а истраживачи су открили да може помоћи у јачању производње колагена за лечење бора и старења коже. Међутим, локална употреба може изазвати одређене нежељене ефекте као што су црвенило и иритација.1:28
6 савета за спречавање бора
Кључни витамин
Значај витамина А за људско здравље откривен је почетком 20. века, открићем његове улоге у одрживости ембриона. Од тада је утврђено да је главни играч не само у репродукцији, већ и у виду, расту и диференцијацији и пролиферацији ћелија. Будући да помаже у производњи белих крвних зрнаца, витамин А је неопходан за здрав имунолошки систем.
Витамин А познат је и као ретинол, а његови деривати (било да су природни или произведени) називају се ретиноиди. Будући да тело овај витамин не може синтетизовати, потребно га је уносити у храну - било путем животињских извора, попут жуманца, рибе, јетре и меса, или биљних извора, попут тамно обојеног воћа и поврћа, укључујући шаргарепу, слатки кромпир, бундеве и парадајз.
Постоје три деривата витамина А: ретинол је алкохол, мрежњача је алдехид, а третиноин је ретиноична киселина. Ретинол је доступан у слободној продаји за лечење фото оштећене коже и коже која стари. Ретинал је мање иритирајући облик и важан је за вид. Третиноин је прописани облик за дерматолошку употребу за побољшање старења коже и умањење ефеката соларног оштећења. Третиноин у пола времена преокреће ефекте фотодамаге и старења као ретинол.
Помоћ за старење коже
Тренутни статус витамина А као чудеса против старења коже датира из 1980-их када су истраживачи открили да је дериват третиноин (робна марка Ретин-А) помогао у јачању производње колагена код мишева када се топикално примењује на фотостарелу кожу, односно на кожу која је превремено старила. излагање ултраљубичастој светлости сунца. Поклопило се овом открићу и запажање лекара који су прописивали третиноин против акни да су пацијенти имали глатку кожу, са мање бора. Касније је утврђено да Третиноин омета ензиме који раде на разградњи колагена у дермалном слоју коже и промовишу производњу новог колагена.
Од тада су ретиноиди познати као „златни стандард“ локалних производа против старења, према ауторима прегледа из 2003. године објављеног у Јоурнал оф Другс ин Дерматологи.
Добри, зли и ружни Третиноини
Третиноин у различитим концентрацијама (обично 0,01 - 0,1%) темељито је проучаван и у краткорочним и у дугорочним испитивањима, према подугом прегледу из 2006. године. Клиничке интервенције у старењу.
Док је унесена верзија витамина А која се користи у терапији акни, изотретиноин (робна марка Аццутане), такође помогла пацијентима да имају глађу, ружичасту кожу, орални изотретиноин носи значајну опасност од урођених оштећења. Иако се у студијама није показало да локални третиноин представља исту претњу, неки извештаји случајева сугеришу урођене недостатке код жена које користе третиноин на кожи у првом тромесечју трудноће. Жене се због тога упозоравају да не користе производ током трудноће.
Главна жалба коју корисници имају на третиноин је нежељени ефекат који је сада познат као ретиноидни дерматитис и укључује црвенило, иритацију и љускање који се могу развити одмах или у року од неколико недеља од почетка лечења. Лекари често препоручују почетак са нижом концентрацијом (0,01 - 0,025%) и примену у малим количинама сваки други дан. Прелазак са гела на омекшавајућу базу креме такође може ублажити иритацију коже. Једном када се изгради толеранција, примена третиноина сваки дан и / или употреба концентрисаније дозе може бити више управљива.
Поништава фотостарење
Третиноин се чини најефикаснијим за смањивање финих линија лица и бора, смањење грубе, фотостарене коже и побољшање неуједначене пигментације. Може да прође неколико месеци док се ови позитивни резултати не појаве, а ефекти зависе од дозе, што значи да јаче концентрације брже доносе приметне резултате. На пример, док концентрација од 0,05% може значајно смањити ефекте фотодамаге, тако ће и половина (или 0,025%), али за последњу ће бити потребан дужи временски период. Није утврђено да концентрације мање од 0,01% помажу у старењу коже.
Остали фактори који утичу на то како добро делује третиноин укључују генетику, индивидуални квалитет коже и обим фотодамаге.
Остали деривати витамина А.
Потенцијал Третиноина да изазове иритацију коже и његова класификација као лек (за који је потребан рецепт) подстакао је многа истраживања произвођача козметичких и фармацеутских производа у вези са сродним, мање потентним једињењима. Међу њима су ретинол, ретиналдехид и ретинил палмитат. Ретинол се у кожи претвара у третиноин, мада је резултујућа концентрација само 1/1000 концентрације третиноина (и стога мање иритирајућа) када се примењује локално.
Многи деривати витамина А развијени за тржиште неге против старења заштићене су формуле - без истраживања објављених у научним часописима - и због тога их је тешко прегледати.
Реч од врло доброг
Показало се да производи са витамином А попут локалног третиноина смањују боре, црвенило и неравномерну пигментацију, мада (иронично) могу узрок црвенило и иритација у кратком року. Ако желите да испробате њихово обрнуто старење, обратите се свом лекару или потражите рецепт код дерматолога. Производи који се продају без рецепта садрже деривате витамина А такође могу деловати на старење коже, мада су њихови ефекти мање драматични и теже их је проверити.