Третман за напете леђа

Posted on
Аутор: Louise Ward
Датум Стварања: 3 Фебруар 2021
Ажурирати Датум: 13 Новембар 2024
Anonim
Joga za napeta i bolna leđa
Видео: Joga za napeta i bolna leđa

Садржај



Преглед

Почивајте на чврстој површини неколико сати да бисте лечили и ублажили симптоме напете леђа. Анти-инфламаторни лекови, као што је ибупрофен, могу помоћи. Истезање и јачање мишића леђа је важно како би се избегла нова повреда леђа.

Датум прегледа 28.6.2018

Ажурирано: Линда Ј. Ворвицк, МД, Клинички ванредни професор, Одељење за породичну медицину, УВ медицину, Медицински факултет, Универзитет у Вашингтону, Сијетл, ВА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.