Лек

Блонд Псиллиум

Posted on
Аутор: Robert Simon
Датум Стварања: 18 Јуни 2021
Ажурирати Датум: 21 Април 2024
Anonim
Моё питание для похудения✔️
Видео: Моё питание для похудения✔️

Садржај

Шта је то?

Плави псиллиум је биљка. Семе и спољашње облоге семена (љуске) користе се за прављење лека.

Плави псиллиум се користи орално као лаксатив и за омекшавање столице код особа са хемороидима, аналним пукотинама и након аналне операције. Користи се и за дијареју, синдром иритабилног црева (ИБС), улцеративни колитис и дизентерију. Друге употребе укључују висок холестерол, висок крвни притисак, болести срца, дијабетес, рак, губитак тежине, контролу тежине и озбиљне болести бубрега. Плави псиллиум се такође користи за смањење нежељених ефеката лека за губитак тежине који се зове орлистат (Алли, Ксеницал).

Неки људи наносе плаву псиллиум на кожу као облога за чиреве.

У производњи хране, плави псиллиум се користи као згушњивач или стабилизатор у неким замрзнутим млечним десертима.

Неке намирнице које садрже плави псиллиум носе ознаку која тврди да ова храна, када се конзумира као дијета с мало масноће, може смањити ризик од срчаних обољења. ФДА дозвољава ову тврдњу ако храна садржи најмање 1,7 грама псиллиума по оброку. Кључна реч у овој тврдњи је "може". Тачно је да плави псиллиум може помоћи у снижавању нивоа холестерола; али још увек нема доказа да узимање плавог псилија смањује ризик од развоја срчаних обољења. Упркос својој ефикасности у снижавању нивоа холестерола, плави псиллиум још увек није укључен у поступни приступ дијететској терапији као што је Америцан Хеарт Ассоциатион корак И или Степ ИИ дијета за висок холестерол. Већина клиничких студија користила је специфичан плави препарат прашине псилијума (Метамуцил) или храну која садржи љуску псиллиум семена, као што су житарице, хлеб или снацк барови.

Колико је ефикасан?

Натурал Медицинес Цомпрехенсиве Датабасе ефикасност стопа заснована на научним доказима према следећој скали: Ефективна, вероватно ефективна, могуће делотворна, вероватно неефикасна, вероватно неефикасна, неефикасна и недовољна доказа за процену.

Оцене ефикасности за БЛОНД ПСИЛЛИУМ су следећи:


Ефективно за ...

  • Затвор. Неки докази упућују на то да узимање плавог псиллиума на уста, самостално или као комбиновани производ, може смањити затвор и побољшати конзистенцију столице.

Вероватно делотворно за ...

  • Снижавање холестерола код људи са високим холестеролом. Узимање плавог псиллиума у ​​уста смањује ниво холестерола код људи са благим до умереним холестеролом. Плавокоса љуска псиллиума или семе које се додаје у храну или као посебан додатак у дози од око 10-12 грама дневно, у комбинацији са дијетом са мало масноће или високим садржајем масти, може смањити ниво укупног холестерола за 3% до 14%. % и липопротеина ниске густине (ЛДЛ или "лош") холестерола за 5% до 10 после 7 недеља или више третмана. Плави псилијум такође не снижава друге крвне масти које се називају триглицериди. Ниже дозе плавог псиллиума (не више од 6 грама дневно) можда неће бити ефикасне.
    Код деце са високим холестеролом, узимање псиллиума може додатно да смањи ниво ЛДЛ холестерола за 7% до 15% када се дода исхрани са ниским садржајем масти и ниским нивоом холестерола, као што је Национални програм за холестерол (НЦЕП). Занимљиво је да узимање плавог псиллиума заједно са строжом дијетом с ниским садржајем масноћа и ниском колестеролом као што је НЦЕП Степ 2 дијета може имати мањи додатни ефекат у снижавању ЛДЛ холестерола.
    Чини се да је Псиллиум мање ефикасан код старијих људи. Постоје неки докази да он снижава ниво ЛДЛ холестерола у мањем степену код људи старијих од 60 година у поређењу са особама млађим од 60 година.
    Неки докази указују на то да је сјеменка псиллиума можда учинковитија од љуске сјемена за снижавање укупног холестерола и повећање нивоа липопротеина високе густине (ХДЛ или "добар") холестерола.
    Плави псилијум изгледа да је најефикаснији када се узима са храном у време оброка. Житарице за доручак које садрже плави псиллиум могу смањити укупни холестерол и ЛДЛ холестерол за 5% и 9%, респективно.
    Постоје докази да узимање плавог псилија за висок холестерол омогућава смањење дозе одређених лекова који се користе за снижавање холестерола. На пример, узимање 15 грама плавог псиллиума (Метамуцил) заједно са 10 мг симвастатина (Зоцор) дневно смањује холестерол и узима већу дозу (20 мг) симвастатина дневно. Слично томе, комбинација плавог псиллиума са колестиполом (Цолестид) на пола њихових уобичајених доза изгледа да је једнако ефикасна као и сам колестипол. Плави псиллиум такође чини се да смањује нежељене ефекте колестипола и холестирамина (Куестран, Куестран Лигхт, Цхолибар) као што су констипација и бол у стомаку. Међутим, не прилагођавајте дозу лека без консултовања са лекаром.

Могуће ефективно за ...

  • Дијабетес. Максимални ефекат плавог псиллиума на ниво шећера у крви настаје када се псиллиум помијеша са или узима с храном. Поред снижавања шећера у крви, плава лишћа сјемена псиллиума такође снижава холестерол код људи са дијабетесом који имају висок холестерол. Неке студије показују да плави псиллиум може снизити укупни холестерол за око 9%, а ЛДЛ холестерол за 13%. Плави псиллиум не снижава ниво шећера у крви после оброка код људи који немају дијабетес.
  • Пролив. Чини се да узимање плавог псиллиума у ​​уста смањује симптоме дијареје.
  • Хеморрхоидс. Узимање плавог псиллиума у ​​уста чини се да ублажава крварење и бол код особа са хемороидима.
  • Висок крвни притисак. Узимање плавог псиллиума у ​​уста, сам или у комбинацији са протеином соје, чини се да снижава крвни притисак код одраслих.
  • Синдром иритабилног црева (ИБС). Иако се све студије не слажу, постоје докази да плава лишћа сјемена псиллиума може да ублажи затвор и побољша бол у трбуху, дијареју и опште стање. Може проћи до четири недеље третмана да би се постигли најбољи резултати.
  • Гојазност. Иако се све студије не слажу, постоје рани докази да би плави псиллиум могао смањити тјелесну тежину и апетит код људи који имају прекомјерну тежину или гојазност.
  • Лечење нежељених ефеката лека који се зове Орлистат (Ксеницал, Алли). Узимање плавог псиллиума са сваком дозом орлистата чини се да ублажава споредне ефекте орлистата као што су гас, бубрење у стомаку, грчеви у стомаку и уљано мрљање без смањења ефекта орлистата који смањује тежину.
  • Упална болест црева (улцеративни колитис). Постоје докази да узимање плавих сјеменки псиллиума у ​​уста може бити дјелотворно у спрјечавању повратка упалне болести цријева. Плави псилијум такође изгледа да ублажава симптоме овог стања.

Можда је неефикасан за ...

  • Раст у дебелом цреву и ректуму (колоректални аденом). Узимање 3,5 грама плавог псиллиума дневно не смањује ризик од колоректалног аденома. Постоје неки докази да би то заиста могло повећати ризик од рецидива аденома, посебно код људи који добијају доста калцијума из своје исхране. Међутим, потребно је више доказа да би се одредио однос псилијума и калцијума до колоректалног аденома.
  • Озбиљна болест бубрега. Узимање плавог псиллиума у ​​уста не побољшава озбиљне болести бубрега.

Недовољни докази за процену ефективности за ...

  • Колоректални канцер. Истраживање популације показује да људи који конзумирају више плавог псиллиума у ​​исхрани могу имати мању шансу да умру од рака дебелог црева.
  • кронова болест. Рана истраживања показују да узимање плавог псиллиума дневно уз пробиотике побољшава симптоме Црохнове болести.
  • Прерасподела масти код особа са ХИВ-ом. Конзумирање исхране богате влакнима може да спречи прерасподелу масти код особа са ХИВ-ом.
  • Неке врсте рака.
  • Неке врсте кожних обољења.
  • Друга стања.
Потребно је више доказа за оцењивање плавог псиллиума за ове намене.

Како то функционише?

Љуске семена псиллиума апсорбују воду и формирају велику масу. Код људи са констипацијом, ова маса стимулише кретање црева. Код особа са дијарејом може успорити црева и смањити рад црева. Ова маса такође може смањити количину холестерола који се реапсорбује у тело.

Да ли постоји забринутост за безбедност?

Плави псиллиум је ЛИКЕЛИ САФЕ код већине људи када се узимају уста са доста течности. Пијте најмање 8 унци течности за сваких 3-5 грама љуске или 7 грама семена. Код неких људи плави псиллиум може изазвати гас, бол у стомаку, дијареју, констипацију и мучнину. Такође је повезан са извештајима о главобољи, боловима у леђима, цурењу из носа, кашљу и проблемима са синусима.

Неки људи могу имати алергијски одговор на плави псиллиум са симптомима као што су натечени носни пролази, кихање, отечени капци, кошнице и астма. Неки људи такође могу постати сензибилисани за псиллиум излагањем на послу или поновљеној употреби псиллиума. Престаните са коришћењем плавог псиллиума и одмах потражите медицинску помоћ ако се појаве симптоми као што су црвенило, јак свраб, отежано дисање, отежано дисање, отицање лица или тела, стезање груди и грла или губитак свести.

Посебне мјере опреза и упозорења:

Трудноћа и дојење: Плави псиллиум је ЛИКЕЛИ САФЕ када се узимају на уста на одговарајући начин.

Раст у дебелом цреву и ректуму (колоректални аденом): Плави псиллиум може повећати ризик од поновног појављивања аденома код особа са историјом колоректалног аденома. Људи који су имали ово стање требало би да избегавају плавог псилијума.

Дијабетес: Плави псиллиум може снизити ниво шећера у крви код особа са дијабетесом типа 2. Пажљиво пратите ниво шећера у крви. Можда ће бити потребно прилагођавање доза конвенционалних лекова против дијабетеса. Још једно разматрање је да неки комерцијални производи плавог псиллиума могу да садрже додане шећере који могу повећати ниво шећера у крви.

Поремећаји гастроинтестиналног тракта (ГИ): Немојте користити плавог псиллиума ако имате тенденцију да развијете тврде столице у ректуму због константне констипације (фекалне импакције), сужења ГИ тракта, опструкције или стања која могу довести до опструкције, као што је спастично црево.

Алергија: Неки пацијенти могу имати тешке реакције преосетљивости на плави псиллиум. Ово је вероватније да ће се десити код пацијената са претходном професионалном изложеношћу плавог псиллиума. Немојте користити плавог псиллиума ако сте осетљиви на њега.

Низак крвни притисак: Плави псиллиум може снизити крвни притисак код људи са високим и нормалним крвним притиском. Узимање плавог псиллиума може да доведе до смањења крвног притиска код људи који већ имају низак крвни притисак.

Фхенилкетонуриа: Неки препарати плавог псиллиума су заслађени аспартамом (Нутрасвеет) и треба их избегавати код пацијената са фенилкетонуријом.

Хирургија: Плави псиллиум може да утиче на ниво шећера у крви, што отежава контролу шећера у крви за време и после операције. Престаните са узимањем плавог псиллиума најмање 2 недеље пре заказане операције.

Поремећаји гутања: Не користите плавокоси псилијум ако имате проблема са гутањем. Плави псиллиум може повећати ризик од гушења.

Да ли постоје интеракције са лековима?

Модерате
Будите опрезни са овом комбинацијом.
Карбамазепин (Тегретол)
Плави псилијум садржи велике количине влакана. Влакна могу смањити количину карбамазепина (Тегретол) које тело апсорбује. Смањењем количине карбамазепина (Тегретол) тело апсорбује плави псиллиум може да смањи ефикасност карбамазепина (Тегретол).
Литијум
Плави псилијум садржи велике количине влакана. Влакна могу смањити количину литијума које тијело апсорбира. Узимање литијума заједно са плавим псилијумом може смањити ефикасност литијума. Да би се избегла његова интеракција, узмите плавог псиллиума бар један сат након литијума.
Лекови за дијабетес (лекови против дијабетеса)
Плави псиллиум може смањити шећер у крви смањењем апсорпције шећера из хране. Лекови за дијабетес се такође користе за снижавање шећера у крви. Узимање плавог псилија са лековима за дијабетес може да доведе до тога да је ниво шећера у крви пренизак. Пажљиво пратите ниво шећера у крви. Можда ћете морати да промените дозу лекова за дијабетес.

Неки лекови који се користе за дијабетес укључују глимепирид (Амарил), глибуриде (ДиаБета, Глинасе ПресТаб, Мицронасе), инсулин, пиоглитазон (Ацтос), росиглитазон (Авандиа), хлорпропамид (Диабинесе), глипизид (Глуцотрол), толбутамид (Ориназа) и други .
Лекови за висок крвни притисак (антихипертензивни лекови)
Плави псиллиум може смањити крвни притисак код неких људи. Узимање плавог псиллиума уз лекове који се користе за снижавање високог крвног притиска може узроковати пренизак крвни притисак. Међутим, није познато да ли је то велика брига. Не узимајте превише плавог псиллиума ако узимате лекове за висок крвни притисак.

Неки лекови за висок крвни притисак укључују каптоприл (Цапотен), еналаприл (Васотец), лосартан (Цозаар), валсартан (Диован), дилтиазем (Цардизем), амлодипин (Норвасц), хидроклоротиазид (ХидроДИУРИЛ), фуросемид (Ласик), и многи други .
Варфарин (Цоумадин)
Варфарин (Цоумадин) се користи за успоравање згрушавања крви. Неки људи брину да плави псиллиум може смањити апсорпцију варфарина (Цоумадин) и његову ефикасност, што може повећати ризик од згрушавања. Али плави псиллиум не изгледа да утиче на апсорпцију или ефективност варфарина (Цоумадин).
Минор
Будите пажљиви са овом комбинацијом.
Дигоксин (Ланокин)
Плави псиллиум је богато влакнима. Влакна могу смањити апсорпцију и смањити ефикасност дигоксина (Ланокин). Као опште правило, било који лек који се узима уста треба узети један сат пре или четири сата након плавог псиллиума да би се спречила ова интеракција.
Етхинил естрадиол
Етинил естрадиол је облик естрогена који се налази у неким производима естрогена и пилулама за контролу рађања. Неки људи се брину да псиллиум може смањити количину етинил естрадиола које тело апсорбује. Међутим, мало је вероватно да ће псиллиум значајно утицати на апсорпцију етинил естрадиола.

Постоје ли интеракције са биљем и суплементима?

Биље и суплементи који могу снизити крвни притисак
Плави псиллиум може снизити крвни притисак. Користећи га заједно са другим биљкама и суплементима који имају исти ефекат, може се повећати ризик од пада крвног притиска код неких људи. Неки од ових производа укључују андрографис, пептиде казеина, мачје канџе, коензим К-10, рибље уље, Л-аргинин, лицеј, коприва, теанин и друге.
Биље и суплементи који могу снизити шећер у крви
Плави псиллиум може снизити шећер у крви. Користећи га заједно са другим биљкама и суплементима који имају исти ефекат, може доћи до смањења шећера у крви код неких људи. Неки од ових производа укључују алфа-липоичну киселину, горку дињу, хром, ђавољи канџ, пискавицу, бели лук, гуар гуму, коњски кестен, панакс гинсенг, псиллиум, сибирски гинсенг и друге.
Ирон
Употреба плавог псилија са додатком гвожђа може смањити количину гвожђа коју тело апсорбује. Узмите додатке гвожђа један сат пре или четири сата након псиллиума да бисте избегли ову интеракцију.
Рибофлавин
Чини се да Псиллиум мало смањује количину рибофлавина коју тело апсорбује, али то вероватно није важно.

Постоје ли интеракције са храном?

Дебео
Псиллиум може учинити да се дијететска масти све теже пробављају и може повећати количину изгубљене масти у случају када се узима у комбинацији са прехрамбеним мастима као што су сојино уље или кокосово уље.

Која се доза користи?

Важно је узети довољно воде приликом узимања плавог псиллиума. Неузимање довољно течности може довести до гушења или опструкције једњака (пролаз хране који повезује грло и стомак) или цријева. Узмите најмање 240 мл по 5 грама или мање плаве лисице псиллиума или 7 грама плавог семена псиллиума. Да бисте смањили неке од уобичајених нежељених ефеката на ГИ, почните са малом дозом и повећајте до потребне количине.

У научним истраживањима проучаване су следеће дозе:

АДУЛТС

УСТИМА:
  • Као лаксатив за затвор: 7 грама до 24 грама плавог псиллиума дневно, у 2-4 подељене дозе.
  • За дијареју: 7 грама до 18 грама плавог псиллиума, у 2-3 подељене дозе или 5 грама два пута дневно у комбинацији плавог псиллиума, калцијум карбоната и калцијум фосфата (у односу 4: 1: 1 по тежини).
  • За смањење дијареје код пацијената који примају храну за тубу: 14 грама плавог псиллиума дневно у подељеним дозама. Може се давати кроз тубу за храњење, или помешану са хранљивом формулом или одједном, а затим испрати водом. Међутим, будите опрезни јер псиллиум може зачепити цијев за храњење.
  • За хроничну дијареју после операције жучне кесе: 6.5 грама плавог псиллиума три пута дневно.
  • За дијареју која понекад прати употребу лека који се зове мисопростол: 3,4 грама плавог псиллиума два пута дневно.
  • За синдром иритабилног црева (ИБС): 6,4 грама до 30 грама плавог сјемења псиллиум сјемена у двије до три дозе дневно. Такође је коришћено 10 грама плаве рибе псилија два пута дневно са 15 мг пропантелина три пута дневно.
  • За смањење нуспојава гастроинтестиналног (ГИ) лијека који се зове орлистат: 6 грама плавог псиллиума три пута дневно са сваком дозом орлистата.
  • За контролу симптома улцерозног колитиса: 3,5-10 грама плавог псиллиума, два пута дневно.
  • За ублажавање крварења из хемороида: 10,5 грама до 20 грама љуске семена дневно у подељеним дозама.
  • За висок холестеролНајчешће коришћене дозе су 3,4 грама плаве лишћа сјемена псиллиума три пута дневно или 5,1 грама два пута дневно. Међутим, испробане су дозе до 20,4 грама дневно. Коришћена је и житарица са додатком псиллиума која обезбеђује до 15 грама растворљивих влакана на дан. Мешавина од 2,1 грама псиллиума, 1,3 грама пектина, 1,1 грама гуар гуме и 0,5 грама гуме рогача је коришћена три пута дневно. Такође је коришћена комбинација 2,5 грама плавог псилијума у ​​праху (Метамуцил) са 2,5 грама колестипола, који се узима три пута дневно. Такође је коришћена комбинација симвастатина (Зоцор) 10 мг и плавог псиллиума (Метамуцил) 15 грама дневно.
  • За дијабетес: 10,2 грама до 22 грама плавог псиллиума у ​​подељеним дозама.
  • За висок крвни притисак: 10,5 грама до 15 грама плавих псиллиум љуски дневно до 6 месеци.
  • За гојазност: 6 грама до 36 грама дневно у подељеним дозама уз оброке, поред смањења калорија.
ДЕЦА

УСТИМА:
  • За висок холестеролЖитарице које садрже 3,2 грама до 10 грама псиллиума дневно.

Друга имена

Балле де Псиллиум, плавуша Плантаго, плавуша Псиллиум, Цхе Киан Зи, дијетална влакна, Енглеза стопала, влакна Алиментаире, индијски Плантаго, Ипагула, Исабгола, Исабгул, Испагул, Испагхула, Испагол, Пале Псиллиум, Плантагинис Оватае Семен, Плантагинис Оватае Теста, Плантаго децумбенс, Плантаго фастигиата, Плантаго инсуларис, Плантаго испагхула, Плантаго овата, Псилио, Псиллиум плавуша, Псиллиум, Псиллиум плавуша, Псиллиум Хуск, Празник пијеска, Спогел.

Методологија

Да бисте сазнали више о томе како је овај чланак написан, молимо погледајте Натурал Медицинес Цомпрехенсиве Датабасе методологија.


Референце

  1. Липски Х, Глогер М, Фрисхман ВХ. Дијетална влакна за смањење колестерола у крви. Ј Цлин Пхармацол 1990; 30: 699-703. Виев абстрацт.
  2. Сола Р, Годас Г, Рибалта Ј, ет ал. Ефекти растворљивих влакана (Плантаго овата хуск) на липиде плазме, липопротеине и аполипопротеине код мушкараца са исхемичном болешћу срца. Ам Ј Цлин Нутр 2007; 85: 1157-63. Виев абстрацт.
  3. Лопез ЈЦ, Виллануева Р, Мартинез-Хернандез Д, Албаладејо Р, Регидор Е, Цалле МЕ. Потрошња Плантаго овата и колоректални морталитет у Шпанији, 1995-2000. Ј Епидемиол 2009; 19: 206-11. Виев абстрацт.
  4. Гарциа ЈЈ, Фернандез Н, Царриедо Д, ет ал. Хидросолубилна влакна (Плантаго овата хуск) и леводопа И: експериментално испитивање фармакокинетичке интеракције. Еур Неуропсицхопхармацол 2005; 15: 497-503. Виев абстрацт.
  5. Фернандез-Мартинез МН, Хернандез-Ецхеварриа Л, Сиерра-Вега М, ет ал. Рандомизовано клиничко испитивање за процену ефекта љуске Плантаго овата код Паркинсонових пацијената: промене у фармакокинетици и биохемијским параметрима леводопе. БМЦ Цомплемент Алтерн Мед 2014; 14: 296. Виев абстрацт.
  6. Фернандез Н, Лопез Ц, Диез Р, ет ал. Интеракције лекова са влакнима Плантаго овата. Екперт Опин Друг Метаб Токицол 2012; 8: 1377-86. Виев абстрацт.
  7. Бернедо Н, Гарциа М, Гастаминза Г, ет ал. Алергија на лаксативно једињење (Плантаго овата сеед) међу здравственим радницима. Ј Инвестиг Аллергол Цлин Иммунол 2008; 18: 181-9. Виев абстрацт.
  8. Цицеро, АФ, Дероса, Г., Манца, М., Бове, М., Боргхи, Ц., и Гадди, АВ Различити ефекти додатака прехрани псиллиума и гуара на контролу крвног притиска код хипертензивних пацијената са прекомерном тежином: шестомесечни, рандомизовано клиничко испитивање. Цлин.Екп.Хипертенс. 2007; 29: 383-394. Виев абстрацт.
  9. Таи ЕС, Фок АЦ, Цху Р, Тан ЦЕ. Студија за процену ефекта додатка исхрани са растворљивим влакнима (Минолест) на нивое липида код нормалних испитаника са хиперхолестеролемијом. Анн Ацад.Мед Сингапоре 1999; 28: 209-213. Виев абстрацт.
  10. Кхоссоуси А, Биннс ЦВ, Дхаливал СС, Пал С. Акутни ефекти псиллиума на постпрандијалну липаемију и термогенезу код мушкараца са прекомерном тежином и гојазности. Бр Ј Нутр 2008; 99: 1068-75. Виев абстрацт.
  11. Турнбулл ВХ, Тхомас ХГ. Ефекат Плантаго јајастог семена који садржи препарате на варијабле апетита, унос хранљивих материја и енергије. Инт Ј Обесе Релат Метаб Дисорд 1995; 19: 338-42. Виев абстрацт.
  12. Ензи Г, Инелмен ЕМ, Црепалди Г. Утицај хидрофилне слузи у лечењу гојазних пацијената. Пхарматхерапеутица 1980; 2: 421-8. Виев абстрацт.
  13. Пал С, Кхоссоуси А, Биннс Ц, ет ал. Ефекат додатка влакнима у односу на здраву исхрану на састав тела, липиде, глукозу, инсулин и друге факторе ризика метаболичког синдрома код особа са прекомерном тежином и гојазности. Бр Ј Нутр 2011; 105: 90-100. Виев абстрацт.
  14. Схрестха С, Волек ЈС, Удани Ј, ет ал. Комбинована терапија, укључујући псиллиум и биљне стероле, снижава ЛДЛ холестерол модификовањем метаболизма липопротеина код хиперхолестеролемичних појединаца. Ј Нутр 2006; 136: 2492-7. Виев абстрацт.
  15. Фланнери Ј, Раулерсон А. Хиперхолестеролемија: поглед на јефтин третман и придржавање терапије. Ј Ам Ацад Нурсе Працт 2000; 12: 462-6. Виев абстрацт.
  16. Лерман Гарбер И, Лагунас М, Сиенра Перез ЈЦ, ет ал. Утицај псиллиум плантаго на болеснике са благо до умерено хиперхолестеролемијом. Арцх Инст Цардиол Мек 1990; 60: 535-9. Виев абстрацт.
  17. Андерсон ЈВ, Флооре ТЛ, Геил ПБ, ет ал. Хипохолестеролемични ефекти различитих хидрофилних влакана која формирају масу као додатак терапији исхране код благих до умерених хиперхолестеролемија. Арцх Интерн Мед. 1991: Ауг; 151: 1597-602. Виев абстрацт.
  18. Неал ГВ, Балм ТК. Синергистички ефекти псиллиума у ​​хранидбеном лечењу хиперхолестеролемије. Соутх Мед Ј 1990; 83: 1131-7. Виев абстрацт.
  19. Гупта РР, Агравал ЦГ, Сингх ЦП, Гхатак А. Ефикасност снижавања липида хидрофилног муцилоида код дијабетес меллитуса који не зависи од инсулина код хиперлипидемије. Индиан Ј Мед Рес 1994; 100: 237-41. Виев абстрацт.
  20. Ромеро АЛ, Ромеро ЈЕ, Галавиз С, Фернандез МЛ. Колачићи обогаћени псиллиумом или зобеним мекињама смањују ЛДЛ холестерол у плазми код нормалних и хиперхолестеролемичних мушкараца из Сјеверног Мексика. Ј Ам Цолл Нутр 1998; 17: 601-8. Виев абстрацт.
  21. Левин ЕГ, Миллер ВТ, Муесинг РА, ет ал. Упоређивање хидрофилног муцилоида и целулозе псиллиума као додатака опрезној исхрани у лечењу благих до умерених хиперхолестеролемија. Арцх Интерн Мед 1990; 150: 1822-7. Виев абстрацт.
  22. Веинганд КВ, Ле НА, Кузмак БР, ет ал. Ефекти псилијума на холестерол и метаболизам липопротеина ниске густине код особа са хиперхолестеролемијом. Ендоцринологи анд Метаболисм 1997; 4: 141-50.
  23. Белл ЛП, Хецторн КЈ, Реинолдс Х, Хуннингхаке ДБ. Ефекти топљивих влакана житарица за снижавање холестерола као део опрезне исхране за пацијенте са благом до умереном хиперхолестеролемијом. Ам Ј Цлин Нутр. 1990 Дец; 52: 1020-6. Виев абстрацт.
  24. Суммербелл ЦД, Манлеи П, Барнес Д, Леедс А. Утицај псиллиума на липиде у крви код хиперхолестеролемичних субјеката. Јоурнал оф Хуман Нутритион & Диететицс. 1994: 7: 147-151.
  25. МацМахон М, Царлесс Ј. Испагхула љуска у третману хиперхолестеролемије: двоструко слепа контролисана студија. Ј Кардиоваскуларни ризик. 1998 Јун; 5: 167-72. Виев абстрацт.
  26. Веи ЗХ, Ванг Х, Цхен КСИ, ет ал. Утицај псилијума на серумске липиде код временски и дозно зависних хиперхолестеролемија: мета-анализа контролисаних клиничких испитивања. Еур Ј Цлин Нутр. 2009 Јул; 63: 821-7. Виев абстрацт.
  27. Цхапман НД, Гриллаге МГ, Мазумдер Р, ет ал. Успоредба мебеверина с прехрамбеним савјетима с високим садржајем влакана и мебеверин плус испагхула у лијечењу синдрома иритабилног цријева: отворена, проспективно рандомизирана, паралелна групна студија. Бр Ј Цлин Працт. 1990 Нов; 44: 461-6. Виев абстрацт.
  28. Форд АЦ1, Таллеи Њ, Спиегел БМ, ет ал. Утицај влакана, антиспазмодика и уља папрене метвице у лечењу синдрома иритабилног црева: систематски преглед и мета-анализа. БМЈ. 2008 Нов 13; 337: а2313. Виев абстрацт.
  29. Артхурс И, Фиелдинг ЈФ. Двоструко слепо испитивање испагхула / полоксамера у синдрому иритабилног црева. Ир Мед Ј. 1983 Маи; 76: 253. Виев абстрацт.
  30. Нигам П, Капоор КК, Растог ЦК, ет ал. Различити терапијски режими код синдрома иритабилног црева. Ј Ассоц Лекари Индија. 1984 Дец; 32: 1041-4. Виев абстрацт.
  31. Хотз Ј, Плеин К. [Ефикасност плантагних љуски у односу на пшенични мозак на учесталости столице и манифестације синдрома иритабилног колона са констипацијом]. Мед Клин (Минхен). 1994 Дец 15; 89: 645-51. Виев абстрацт.
  32. Бијкерк ЦЈ, де Вит Њ, Мурис ЈВ, ет ал. Растворљиво или нерастворљиво влакно у синдрому иритабилног црева у примарној нези? Рандомизирано плацебо контролисано испитивање. БМЈ. 2009 Ауг 27; 339: б3154. Виев абстрацт.
  33. Голецхха АЦ, Цхадда ВС, Цхадда С, ет ал. Улога испупчене љуске у управљању синдромом иритабилног црева (рандомизирана двоструко слепа цроссовер студија). Ј Ассоц Лекари Индија. 1982 Јун; 30: 353-5. Виев абстрацт.
  34. Ритцхие ЈА, Труелове СЦ. Третман синдрома иритабилног црева са лоразепамом, хиосцин бутилбромидом и испушеном љуском. Бр Мед Ј. 1979. Феб 10; 1: 376-8. Виев абстрацт.
  35. Куитадамо П, Цоццурулло П, Гианнетти Е, ет ал. Рандомизована, проспективна, упоредна студија мешавине акацијевих влакана, псиллиум влакана и фруктозе у односу на полиетилен гликол 3350 са електролитима за лечење хроничне функционалне констипације у детињству. Ј Педиатр. 161: 710-5.е1. Виев абстрацт.
  36. Одес ХС, Мадар З. Двоструко слијепо испитивање лаксативног препарата целандина, алоевере и псиллиума код одраслих болесника са констипацијом. Дигестија. 1991; 49: 65-71.
  37. Атталури А, Донахое Р, Валестин Ј, ет ал. Рандомизовано клиничко испитивање: сушене шљиве (прунес) у односу на псиллиум за затвор. Алимент Пхармацол Тхер. 2011 Апр; 33: 822-8.
  38. Деттмар ПВ, Сикес Ј. Успоредба вишеструких центара, опће праксе испушених љусака с лактулозом и другим лаксативима у лијечењу једноставног затвора. Цурр Мед Рес Опин. 1998; 14: 227-33. Виев абстрацт.
  39. Томас-Ридоцци М, Анон Р, Мингуез М, ет ал. [Ефикасност Плантаго овата као регулатора интестиналног транзита. Двоструко слепа студија у односу на плацебо]. Есп Енферм Диг. 1992 Јул; 82: 17-22. Виев абстрацт.
  40. Асхраф В, Парк Ф, Лоф Ј, ет ал. Ефекти терапије псиллиума на карактеристике столице, транзит дебелог црева и аноректална функција код хроничне идиопатске констипације. Алимент Пхармацол Тхер. 1995. Дец; 9: 639-47. Виев абстрацт.
  41. Фујимори С, Татсугуцхи А, Гудис К, ет ал. Висока доза пробиотичке и пребиотичке терапије за индукцију активне Црохнове болести. Ј Гастроентерол Хепатол. 2007 Ауг; 22: 1199-204. Виев абстрацт.
  42. Пал С, Кхоссоуси А, Биннс Ц, ет ал. Ефекти 12-недељне допуне влакана псиллиума или здраве исхране на крвни притисак и крутост артерија код особа са прекомерном тежином и гојазности. Бр. Ј Нутр. 2012 Мар; 107: 725-34. Виев абстрацт.
  43. Фрапе ДЛ, Јонес АМ. Хронични и постпрандијални одговори инсулина, глукозе и липида у плазми код добровољаца дају дијеталне додатке влакнима. Бр. Ј Нутр. 1995 Маи; 73: 733-51. Виев абстрацт.
  44. Сарторел Г1, Реитано Р, Барисон А, ет ал. Утицај псилијума на липопротеине код пацијената са дијабетесом типа ИИ. Виев абстрацт.
  45. Зиаи СА, Ларијани Б, Акхоондзадех С, ет ал. Псиллиум је значајно смањио серумску глукозу и гликозилирани хемоглобин у болесника са дијабетесом. Ј Етхнопхармацол. 2005 Нов 14; 102: 202-7. Виев абстрацт.
  46. Перез-Миранда М, Гомез-Цеденилла А, Леон-Цоломбо Т, ет ал. Утицај влакана на унутрашње крварење. Хепатогастроентерологи. 1996. Нов-Дец; 43: 1504-7. Виев абстрацт.
  47. Моесгаард Ф, Ниелсен МЛ, Хансен ЈБ, ет ал. Исхрана богата влакнима смањује крварење и бол код пацијената са хемороидима: двоструко слијепо испитивање Ви-Сиблина. Дис Цолон Рецтум. 1982 Јул-Ауг; 25: 454-6. Виев абстрацт.
  48. Гањи В, Киес ЦВ. Додавање влакана псиллиум хуск-а прехрани људи од сојиног и кокосовог уља: утицај на пробављивост масти и излучивање фекалних масних киселина. Еур Ј Цлин Нутр 1994; 48: 595-7. Виев абстрацт.
  49. Мореира АЕ, Вилсон АЦ, Кораим А. Утицај комбинације влакана псилија са симвастатином у снижавању холестерола. Арцх Интерн Мед 2005; 165: 1161-6. Виев абстрацт.
  50. Урибе М, Дибилдок М, Малпица С, ет ал. Благотворно дејство исхране биљних протеина допуњеног псиллиум плантагом код пацијената са хепатичном енцефалопатијом и дијабетес мелитусом (сажетак). Гастроентерологи 1985; 88: 901-7. Виев абстрацт.
  51. Флорхолмен Ј, Арвидссон-Леннер Р, Јорде Р, Бурхол ПГ. Ефекат метамуцила на постпрандијалну глукозу у крви и пептидни инхибитор желуца у плазми код инсулин-зависних дијабетичара (апстрактно). Ацта Мед Сцанд 1982; 212: 237-9. Виев абстрацт.
  52. Сиерра М, Гарциа ЈЈ, Фернандез Н, ет ал. Терапијски ефекти псиллиума код пацијената са дијабетесом типа 2. Еур Ј Цлин Нутр 2002; 56: 830-42. Виев абстрацт.
  53. Хендрицкс КМ, Донг КР, Танг АМ, и др. Храна богата влакнима код ХИВ позитивних мушкараца повезана је са мањим ризиком од развијања таложења масти. Ам Ј Цлин Нутр 2003; 78: 790-5. Виев абстрацт.
  54. Гарциа ЈЈ, Фернандез Н, Диез МЈ, ет ал. Утицај два дијетална влакна у оралној биорасположивости и другим фармакокинетичким параметрима етинилестрадиола. Цонтрацептион 2000; 62: 253-7. Виев абстрацт.
  55. Робинсон ДС, Бењамин ДМ, МцЦормацк ЈЈ. Интеракција варфарина и несистемских гастроинтестиналних лекова. Цлин Пхармацол Тхер 1971; 12: 491-5. Виев абстрацт.
  56. ФДА Талк Папер. ФДА дозвољава намирницама које садрже Псиллиум да здравствене тврдње о смањењу ризика од срчаних болести. 1998. Доступно на: хттп://ввв.фда.гов/ббс/топицс/АНСВЕРС/АНС00850.хтмл.
  57. Бурке В, Ходгсон ЈМ, Беилин Љ, ет ал. Дијететски протеини и топљива влакна смањују амбулантни крвни притисак у третираним хипертензивима. Хипертенсион 2001; 38: 821-6.
  58. Родригуез-Моран М, Гуерреро-Ромеро Ф, Лазцано-Бурциага Г. Ефикасност снижавања липида и глукозе Плантаго Псиллиум у дијабетесу типа ИИ. Ј Диабетес Цомплицатионс 1998; 12: 273-8. Виев абстрацт.
  59. Нордстром М, Меландер А, Робертссон Е, Стеен Б. Утицај пшеничних мекиња и испарљиве катарзичне масе на биорасположивост дигоксина у геријатријским пацијентима. Друг Нутр Интерацт 1987; 5: 67-9.
  60. Строммен ГЛ, Дорвортх ТЕ, Валкер ПР, ет ал. Лечење сумње на постколекистектомијску дијареју са хидрофилним муцилоидима псиллиума. Цлин Пхарм 1990; 9: 206-8. Виев абстрацт.
  61. Мартеау П, Флоурие Б, Цхербут Ц, ет ал. Пробављивост и гломазност испушених љуски код здравих људи. Гут 1994; 35: 1747-52.
  62. Андерсон ЈВ, Зеттвоцх Н, Фелдман Т, ет ал. Ефекти снижавања холестерола хидрофилног муцилоида псилијума код мушкараца са хиперхолестеролемијом. Арцх Интерн Мед 1988; 148: 292-6. Виев абстрацт.
  63. Рое ДА, Калкварф Х, Стевенс Ј. Утицај влакана на привидну апсорпцију фармаколошких доза рибофлавина. Ј Ам Диет Ассоц 1988; 88: 211-3.
  64. Асхраф В, Пфеиффер РФ, Парк Ф, ет ал. Констипација код Паркинсонове болести: објективна процена и одговор на псиллиум. Мов Дисорд 1997; 12: 946-51 .. Виев абстрацт.
  65. Фрати Мунари АЦ, Бенитез Пинто В, Раул Ариза Андраца Ц, Цасаррубиас М. Снижавање гликемијског индекса хране акарбозом и Плантаго псиллиум муцилаге. Арцх Мед Рес 1998; 29: 137-41. Виев абстрацт.
  66. Ејдерхамн Ј, Хеденборг Г, Страндвик Б. Дуготрајна двоструко слијепа студија о утицају дијеталних влакана на излучивање фекалних жучних киселина код јувенилног улцерозног колитиса. Сцанд Ј Цлин Лаб Инвест 1992; 52: 697-706.
  67. Россандер Л. Утицај дијететских влакана на апсорпцију жељеза код људи Сцанд Ј Гастроентерол Суппл 1987; 129: 68-72.
  68. МцРорие ЈВ, Дагги БП, Морел ЈГ, ет ал. Псиллиум је супериорнији у односу на докусат натријум за лечење хроничног затвора. Алимент Пхармацол Тхер 1998; 12: 491-7.
  69. Халлерт Ц, Калдма М, Петерссон БГ. Испагхула љуска може ублажити гастроинтестиналне симптоме код улцерозног колитиса у ремисији. Сцанд Ј Гастроентерол 1991; 26: 747-50 .. Виев абстрацт.
  70. Дагги БП, О'Цоннелл НЦ, Јердацк ГР, ет ал. Адитивни хипохолестеролемични ефекат псиллиума и холестирамина у хрчку: утицај на фекалне стероле и профиле жучних киселина. Ј Липид Рес 1997; 38: 491-502.
  71. Еверсон ГТ, Дагги БП, МцКинлеи Ц, Стори ЈА. Ефекти хидрофилног муцилоида псиллиума на синтезу ЛДЛ-холестерола и жучне киселине код мушкараца са хиперхолестеролемијом. Ј Липид Рес 1992; 33: 1183-92.
  72. Мациејко ЈЈ, Бразг Р, Схах А, ет ал. Псиллиум за смањење гастроинтестиналних симптома повезаних са холестирамином у лечењу примарне хиперхолестеролемије. Арцх Фам Мед 1994; 3: 955-60.
  73. Цхескин Љ, Камал Н, Цровелл МД, ет ал. Механизми затвора код старијих особа и ефекти влакана у поређењу са плацебом. Ј Ам Гериатр Соц 1995; 43: 666-9.
  74. Белкнап Д, Давидсон Љ, Смитх ЦР. Ефекти хидрофилног муцилоида псиллиума на дијареју код пацијената са ентералном храном. Хеарт Лунг 1997; 26: 229-37.
  75. Алабастер О, Танг З, Схивапуркар Н. Дијетална влакна и хемопревенцијско моделирање карциногенезе колона. Мутатион Рес 1996; 350: 185-97.
  76. Јарјис ХА, Блацкбурн НА, Редферн ЈС, Реад НВ. Ефекат испагхуле (Фибогел и Метамуцил) и гуар гуме на толеранцију глукозе код човека. Бр Ј Нутр 1984; 51: 371-8.
  77. Литтле П, Траффорд Л. Дијетална влакна и бубрежна инсуфицијенција: поређење стерцулије и испагуле. Цлин Непхрол 1991; 36: 309. Виев абстрацт.
  78. Сцхаллер ДР. Анафилактичка реакција на "Хеартвисе". Н Енгл Ј Мед 1990; 323: 1073.
  79. Каплан МЈ. Анафилактичка реакција на "Хеартвисе". Н Енгл Ј Мед 1990; 323: 1072-3. Виев абстрацт.
  80. Арлиан ЛГ, Висзенски-Мохер ДЛ, Лавренце АТ, ет ал. Антигенска и алергијска анализа компоненти семена псиллиума. Ј Аллерги Цлин Иммунол 1992; 89: 866-76.
  81. Јамес ЈМ, Цооке СК, Барнетт А, Сампсон ХА. Анафилактичке реакције на житарице које садрже псиллиум. Ј Аллерги Цлин Иммунол 1991; 88: 402-8.
  82. Волевер ТМ, Јенкинс ДЈ, Муеллер С, ет ал. Псиллиум смањује липиде у крви код мушкараца и жена са хиперлипидемијом. Ам Ј Мед Сци 1994; 307: 269-73. Виев абстрацт.
  83. Спенце ЈД, Хуфф МВ, Хеиденхеим П, ет ал. Комбинована терапија са колестиполом и псилијумом муцилоидом код пацијената са хиперлипидемијом. Анн Интерн Мед 1995; 123: 493-9. Виев абстрацт.
  84. Јенсен ЦД, Хаскелл В, Вхиттам ЈХ. Дугорочни ефекти водотопивих дијететских влакана у лечењу хиперхолестеролемије код здравих мушкараца и жена. Ам Ј Цардиол 1997; 79: 34-7. Виев абстрацт.
  85. Јенкинс ДЈ, Кендалл ЦВ, Вуксан В. Вискозна влакна, здравствене тврдње и стратегије за смањење ризика од кардиоваскуларних болести. Ам Ј Цлин Нутр 2000; 71: 401-2. Виев абстрацт.
  86. Боброве АМ. Мисопростол, дијареја и муцилоид псилијума. Анн Интерн Мед 1990; 112: 386. Виев абстрацт.
  87. Мисра СП, Тхорат ВК, Сацхдев ГК, Ананд БС. Дугорочно лечење синдрома иритабилног црева: резултати рандомизованог контролисаног испитивања. К Ј Мед 1989: 73: 931-9. Виев абстрацт.
  88. Кумар А, Кумар Н, Виј ЈЦ, ет ал. Оптимална доза испагхуле љуске код пацијената са синдромом иритабилног црева: корелација рељефа симптома са целим транзитним временом и тежином столице. Гут 1987; 28: 150-5. Виев абстрацт.
  89. Приор А, Вхорвелл ПЈ. Двоструко слепо истраживање испагула у синдрому иритабилног црева. Гут 1987; 28: 1510-3. Виев абстрацт.
  90. Лонгстретх ГФ, Фок ДД, Иоукелес Л, ет ал. Псиллиум терапија код синдрома иритабилног црева. Двоструко слепо испитивање. Анн Интерн Мед 1981; 95: 53-6. Виев абстрацт.
  91. Марлетт ЈА, Ли БУ, Патров ЦЈ, Басс П. Компаративна лаксација псиллиума са и без сенне у популацији амбулантних констипација. Ам Ј Гастроентерол 1987; 82: 333-7. Виев абстрацт.
  92. Хеатхер ДЈ, Ховелл Л, Монтана М, ет ал. Ефекат катарзног формирања на дијареју код пацијената са храном. Хеарт Лунг 1991; 20: 409-13.Виев абстрацт.
  93. Квитзау С, Матзен П, Мадсен П. Лечење хроничне дијареје: лоперамид у односу на испакулу и калцијум. Сцанд Ј Гастроентерол 1988; 23: 1237-40. Виев абстрацт.
  94. Марлетт ЈА, Кајс ТМ, Фисцхер МХ. Неферментисана гел компонента лишћа сјемена псиллиума потиче лаксацију као лубрикант код људи. Ам Ј Цлин Нутр 2000; 72: 784-9. Виев абстрацт.
  95. Блисс ДЗ, Јунг ХЈ, Савик К, ет ал. Додатак дијеталним влакнима побољшава фекалну инконтиненцију. Нурс Рес 2001; 50: 203-13. Виев абстрацт.
  96. Ехерер АЈ, Санта Ана ЦА, Портер Ј, Фордтран ЈС. Утицај псиллиума, калцијум поликарбофила и пшеничних мекиња на секреторну дијареју изазвану фенолфталеином. Гастроентерологи 1993; 104: 1007-12. Виев абстрацт.
  97. Алабастер О, Танг ЗЦ, Фрост А, Схивапуркар Н. Потенцијални синергизам између пшеничних мекиња и псиллиума: појачана инхибиција рака дебелог црева. Цанцер Летт 1993; 75: 53-8. Виев абстрацт.
  98. Гербер М. Фибер и рак дојке: још један дио слагалице - али још увијек непотпуна слика. Ј Натл Цанцер Инст 1996; 88: 857-8. Виев абстрацт.
  99. Схулман ЛМ, Минагар А, Веинер ВЈ. Пердием изазива опструкцију једњака код Паркинсонове болести. Неурологи 1999; 52: 670-1. Виев абстрацт.
  100. Сцхнеидер РП. Пердием узрокује импедацију једњака и безоарс. Соутх Мед Ј 1989; 82: 1449-50. Виев абстрацт.
  101. Лантнер РР, Еспириту БР, Зумерцхик П, Тобин МЦ. Анафилакса након гутања житарица које садрже псиллиум. ЈАМА 1990; 264: 2534-6. Виев абстрацт.
  102. Хо И, Тан М, Сеов-Цхоен Ф. Микронизована пречишћена фраконидна фракција у поређењу са гумираном лигацијом и само влакнима у лечењу крварења хемороида. Дис Цолон Рецтум 2000; 43: 66-9. Виев абстрацт.
  103. Виллиамс ЦЛ, Боллелла М, Спарк А, Пудер Д. Топива влакна појачавају хипохолестеролемијски ефекат исхране у првом кораку у детињству. Ј Ам Цолл Нутр 1995; 14: 251-7. Виев абстрацт.
  104. Давидсон МХ, Дуган ЛД, Бурнс ЈХ, ет ал. Зрна обогаћена псилијумом за лечење хиперхолестеролемије код деце: контролисана, двоструко слепа, цроссовер студија. Ам Ј Цлин Нутр 1996; 63: 96-102. Виев абстрацт.
  105. Деннисон БА, Левине ДМ. Рандомизирано, двоструко-слијепо, плацебо-контролирано, двокомпонентно крижно клиничко испитивање влакана псиллиума у ​​дјеце са хиперхолестеролемијом. Ј Педиатр 1993; 123: 24-9. Виев абстрацт.
  106. Квитеровицх ПО. Улога влакана у лечењу хиперхолестеролемије код деце и адолесцената. Педиатрицс 1995; 96: 1005-9. Виев абстрацт.
  107. Јенсен ЦД, Спиллер ГА, Гатес ЈЕ, ет ал. Ефекат акације гуме и водорастворне смеше дијеталних влакана на липиде у крви код људи. Ј Ам Цолл Нутр 1993; 12: 147-54. Виев абстрацт.
  108. Волевер ТМ, тер Вал П, Спадафора П, Робб П. Гуар, али не и псиллиум, повећава дисање метана и концентрације ацетата у серуму код људи. Ам Ј Цлин Нутр 1992; 55: 719-22. Виев абстрацт.
  109. Андерсон ЈВ, Јонес АЕ, Ридделл-Масон С. Десет различитих дијететских влакана имају значајно различите ефекте на серумске и јетрене липиде штакора храњених холестеролом. Ј Нутр 1994; 124: 78-83. Виев абстрацт.
  110. Гелиссен ИЦ, Бродие Б, Еаствоод МА. Утицај љуске Плантаго овата (псиллиум) и семена на метаболизам стерола: студије код нормалних и илеостомских субјеката. Ам Ј Цлин Нутр 194; 59: 395-400. Виев абстрацт.
  111. Сегава К, Катаока Т, Фукуо И. Ефекти снижавања колестерола сјемена псиллиума повезаног са метаболизмом урее. Биол Пхарм Булл 1998; 21: 184-7. Виев абстрацт.
  112. Јенкинс ДЈ, Волевер ТМ, Видген Е, ет ал. Утицај псилијума на хиперхолестеролемију на два уноса моносатурираних масних киселина. Ам Ј Цлин Нутр 1997; 65: 1524-33. Виев абстрацт.
  113. Белл ЛП, Хецторне К, Реинолдс Х, ет ал. Ефекти псилијума хидрофилног муцилоида на снижавање холестерола. Додатна терапија на разумну исхрану за пацијенте са благом до умереном хиперхолестеролемијом. ЈАМА 1989; 261: 3419-23. Виев абстрацт.
  114. Јенкинс ДЈ, Кендалл ЦВ, Акелсен М, ет ал. Вискозна и невискозна влакна, неапсорбирајући и ниски гликемијски индекс угљени хидрати, крвни липиди и коронарна болест срца. Цурр Опин Липидол 2000; 11: 49-56. Виев абстрацт.
  115. Волевер ТМ, Вуксан В, Есхуис Х, ет ал. Утицај методе давања псилија на гликемијски одговор и пробављивост угљених хидрата. Ј Ам Цолл Нутр 1991; 10: 364-71. Виев абстрацт.
  116. Волевер ТМ, Јенкинс ДЈ, Муеллер С, ет ал. Начин примене утиче на ефекат псилијума на снижавање холестерола у серуму. Ам Ј Цлин Нутр 1994; 59: 1055-9. Виев абстрацт.
  117. Робертс ДЦ, Трусвелл АС, Бенцке А, ет ал. Ефекат снижавања холестерола житарица за доручак које садрже влакна псиллиума. Мед Ј Ауст 1994; 161: 660-4. Виев абстрацт.
  118. Андерсон ЈВ, Ридделл-Масон С, Густафсон Њ, ет ал. Ефекти снижења холестерола обогаћених житарица као додатак опрезној исхрани у лечењу благих до умерених хиперхолестеролемија. Ам Ј Цлин Нутр 1992; 56: 93-8. Виев абстрацт.
  119. Пасторс ЈГ, Блаисделл ПВ, Балм ТК, ет ал. Псиллиум влакна смањују пораст постпрандијалних концентрација глукозе и инсулина код пацијената са дијабетесом који није зависан од инсулина. Ам Ј Цлин Нутр 1991; 53: 1431-5. Виев абстрацт.
  120. Морган МС, Арлиан ЛГ, Висзенски-Мохер ДЛ, ет ал. Енглески боквица и псиллиум: недостатак укрштене алергености помоћу укрштеног имуноелектрофорезе. Анн Аллерги Астхма Иммунол 1995; 75: 351-9. Виев абстрацт.
  121. Бонитхон-Копп Ц, Кронборг О, Гиацоса А, ет ал. Допуна калцијума и влакана у превенцији рецидива колоректалног аденома: рандомизирано интервентно испитивање. Европска истраживачка група за превенцију рака. Ланцет 2000; 356: 1300-6. Виев абстрацт.
  122. ФДА, Цтр Безбедност хране, Апплиед Нутр. ФДА дозвољава намирницама које садрже псиллиум да дају здравствене тврдње о смањењу ризика од болести срца. Доступно на: хттп://вм.цфсан.фда.гов/~лрд/тпсиллиу.хтмл
  123. Олсон БХ, Андерсон СМ, Бецкер МП, ет ал. Житарице обогаћене псилијумом снижавају укупни холестерол и ЛДЛ холестерол у крви, али не и ХДЛ холестерол, код одраслих особа са хиперхолестеролемијом: резултати мета-анализе. Ј Нутр 1997; 127: 1973-80. Виев абстрацт.
  124. Давидсон МХ, Маки КЦ, Конг ЈЦ, ет ал. Дугорочни ефекти конзумирања хране која садржи љуску псиллиума на серумске липиде код особа са хиперхолестеролемијом. Ам Ј Цлин Нутр 1998; 67: 367-76. Виев абстрацт.
  125. Андерсон ЈВ, Давидсон МХ, Блонде Л, ет ал. Дугорочни ефекти псилијума на снижавање холестерола као додатак дијеталној терапији у лечењу хиперхолестеролемије. Ам Ј Цлин Нутр 2000; 71: 1433-8. Виев абстрацт.
  126. Леатхвоод ПД, Цхауффард Ф, Хецк Е, Муноз-Бок Р. Водени екстракт коријена валеријане (Валериана оффициналис Л.) побољшава квалитет сна код људи. Пхармацол Биоцхем Бехав 1982; 17: 65-71. Виев абстрацт.
  127. Васхингтон Н, Харрис М, Мусселлвхите А, Спиллер РЦ. Модерација лактулозе изазване дијареје псиллиумом: ефекти на покретљивост и ферментацију. Ам Ј Цлин Нутр 1998; 67: 317-21. Виев абстрацт.
  128. Цавалиере Х, Флориано И, Медеирос-Нето Г. Гастроинтестинални споредни ефекти орлистата могу се спречити истовременим прописивањем природних влакана (псиллиум муциллоид). Инт Ј Обес Релат Метаб Дисорд 2001; 25: 1095-9. Виев абстрацт.
  129. Бровн Л, Роснер Б, Виллетт ВВ, Сацкс ФМ. Ефекти дијеталних влакана на снижавање холестерола: мета-анализа. Ам Ј Цлин Нутр 1999; 69: 30-42. Виев абстрацт.
  130. Волевер ТМ, Робб ПА. Утицај гуара, пектина, псилијума, сојиног полисахарида и целулозе на водоник и метан који дише у здравих субјеката. Ам Ј Гастроентерол 1992: 87: 305-10. Виев абстрацт.
  131. Сцхвесингер ВХ, Куртин ВЕ, Паге ЦП, ет ал. Растворљива дијетална влакна штите од настанка холестерола. Ам Ј Сург 1999; 177: 307-10. Виев абстрацт.
  132. Фернандез-Банарес Ф, Хинојоса Ј, Санцхез-Ломбрана ЈЛ, ет ал. Рандомизовано клиничко испитивање семена Плантаго овата (дијетална влакна) у поређењу са месаламином у одржавању ремисије у улцеративним колитисима (ГЕТЕЦЦУ). Ам Ј Гастроентерол 1999; 94: 427-33. Виев абстрацт.
  133. Фернандез Р, Пхиллипс СФ. Компоненте влакна које вежу гвожђе ин витро. Ам Ј Цлин Нутр 1982; 35: 100-6. Виев абстрацт.
  134. Фернандез Р, Пхиллипс СФ. Компоненте влакана смањују апсорпцију гвожђа код пса. Ам Ј Цлин Нутр 1982; 35: 107-12. Виев абстрацт.
  135. Фрееман ГЛ. Псиллиум хиперсенситивити. Анн Аллерги 1994; 73: 490-2. Виев абстрацт.
  136. Васвани СК, Хамилтон РГ, Валентине МД, Адкинсон НФ. Анафилакса, астма и ринитис изазвани лаксативом Псиллиум. Аллерги 1996; 51: 266-8. Виев абстрацт.
  137. Сухонен Р, Кантола И, Бјоркстен Ф. Анафилактички шок због гутања лаксатива псиллиум. Аллерги 1983; 38: 363-5. Виев абстрацт.
  138. Ерратум. Ам Ј Цлин Нутр 1998; 67: 1286.
  139. Сцхецтман Г, Хиатт Ј, Хартз А. Процена ефикасности терапије снижавања липида (сепкуестрантс жучне киселине, ниацин, псиллиум и ловастатин) за лечење хиперхолестеролемије код ветерана. Ам Ј Цардиол 1993; 71: 759-65. Виев абстрацт.
  140. Спрецхер ДЛ, Харрис БВ, Голдберг АЦ, ет ал. Ефикасност псиллиума у ​​смањењу нивоа холестерола у серуму код пацијената са хиперхолестеролемијом на дијети са високим или ниским садржајем масти. Анн Интерн Мед 1993; 119: 545-54. Виев абстрацт.
  141. Цхан ЕК, Сцхроедер ДЈ. Псиллиум у хиперхолестеролемији. Анн Пхармацотхер 1995; 29: 625-7. Виев абстрацт.
  142. Јалихал А, Куриан Г. Испагхула терапија код синдрома иритабилног црева: побољшање укупног благостања повезано је са смањењем незадовољства црева. Ј Гастроентерол Хепатол 1990; 5: 507-13. Виев абстрацт.
  143. Стои ДБ, ЛаРоса ЈЦ, Бревер БК, ет ал. Ефекти снижавања холестерола готових житарица које садрже псиллиум. Ј Ам Диет Ассоц 1993; 93: 910-2. Виев абстрацт.
  144. Андерсон ЈВ, Аллгоод ЛД, Турнер Ј, ет ал. Ефекти псиллиума на глукозу и серумске липидне одговоре код мушкараца са дијабетесом типа 2 и хиперхолестеролемијом. Ам Ј Цлин Нутр 1999; 70: 466-73. Виев абстрацт.
  145. Андерсон ЈВ, Аллгоод ЛД, Лавренце А, ет ал. Учинци смањења холестерола на унос псиллиума као додатка терапији исхране код мушкараца и жена са хиперхолестеролемијом: мета-анализа 8 контролисаних студија. Ам Ј Цлин Нутр 2000; 71: 472-9. Виев абстрацт.
  146. Агха ФП, Нострант ТТ, Фиддиан-Греен РГ. Огромни безводни колон: лијек безоар због псиллиум сјеме љуске. Ам Ј Гастроентерол 1984; 79: 319-21. Виев абстрацт.
  147. Перлман ББ. Интеракција литијумских соли и испагхула. Ланцет 1990; 335: 416. Виев абстрацт.
  148. Етман М. Утицај лаксативног формирања лаксатива на биодоступност карбамазепина код човека. Друг Дев Инд Пхарм 1995; 21: 1901-6.
  149. Цоок ИЈ, Ирвине ЕЈ, Цампбелл Д, ет ал. Утицај дијететских влакана на ректосигмоидни покретљивост код пацијената са синдромом иритабилног црева: Контролисана, крижна студија. Гастроентерологи 1990; 98: 66-72. Виев абстрацт.
  150. Цовингтон ТР, ет ал. Хандбоок оф Нонпресцриптион Другс. 11тх ед. Васхингтон, ДЦ: Америцан Пхармацеутицал Ассоциатион, 1996.
Последњи преглед - 15.03.2018