Садржај
Преглед
Риба је одлична алтернатива црвеном месу. Риба је здрав, мршав протеин и садржи врсту масноће која се зове омега три масне киселине, која може помоћи у заштити срца.
Датум прегледа 6/13/2018
Ажурирано: Емили Вак, РД, Брооклин Хоспитал Центер, Бруклин, Њујорк. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.