Узимање додатака гвожђу

Posted on
Аутор: Peter Berry
Датум Стварања: 15 Август 2021
Ажурирати Датум: 17 Новембар 2024
Anonim
ZDRAVO SA PROFESOROM NESTOROVIĆEM – Suplemente ne treba uzimati nekontrolisano Epizoda 48
Видео: ZDRAVO SA PROFESOROM NESTOROVIĆEM – Suplemente ne treba uzimati nekontrolisano Epizoda 48

Садржај

Једење намирница богате гвожђем је кључни део у лечењу анемије изазване ниским нивоом гвожђа. Можда ћете морати да узимате суплементе гвожђа, као и да обновите залихе гвожђа у вашем телу.


Информације

О ДОПУНАМА ЖЕЉЕЗНИЦА

Додаци гвожђу могу се узети као капсуле, таблете, таблете за жвакање и течности. Најчешћа величина таблета је 325 мг (жељезни сулфат).

Реците свом лекару да вам каже колико таблета треба да узимате сваког дана и када треба да их узмете. Узимање више гвожђа него што ваше тело треба, може изазвати озбиљне медицинске проблеме.

Број крви се враћа у нормалу након 2 месеца терапије гвожђем за већину људи. Требало би да наставите са узимањем суплемената још 6 до 12 месеци да бисте изградили залихе гвожђа у коштаној сржи.

САВЕТИ ЗА ПРЕУЗИМАЊЕ ЖЕЉЕЗА

Жељезо се најбоље апсорбује на празан желудац. Ипак, додаци гвожђа могу изазвати грчеве у желуцу, мучнину и прољев код неких људи. Можда ћете морати да узимате гвожђе са малом количином хране да бисте избегли овај проблем.

Млеко, калцијум и антациди НЕ смију се узимати истовремено са додатком гвожђа. Требало би да сачекате најмање 2 сата након узимања ове хране пре него што узмете додатке гвожђа.


Храна коју не би требало да једете у исто време када и ваше гвожђе укључује:

  • Храна богата влакнима, као што су житарице, сирово поврће и мекиње
  • Храна или пиће са кофеином

Неки доктори предлажу узимање додатка витамина Ц или пије сок од наранџе са пилулом од гвожђа. Ово може помоћи да се гвожђе упије у ваше тело. Такође, у реду је и конзумирање 8 унци (240 милилитара) течности са пилулом од гвожђа.

Обавестите свог лекара о свим лековима које узимате.

  • Таблете са гвожђем могу да изазову друге лекове које узимате да не раде добро. Неки од њих укључују тетрациклин, пеницилин и ципрофлоксацин и лекове који се користе за Паркинсонову болест и нападаје.
  • Сачекајте најмање 2 сата између доза ових лекова и додатака гвожђу.

ПОСЛЕДИЦЕ

Затвор и дијареја су веома чести. Ако констипација постане проблем, узмите омекшивач столице као што је натријум доцусате (Цолаце).

Мучнина и повраћање могу се појавити код већих доза, али се могу контролисати узимањем гвожђа у мањим количинама. Питајте свог даватеља услуга о преласку на други облик жељеза, а не само на заустављање.


Црна столица је нормална када се узимају таблете од гвожђа. У ствари, ово се сматра знаком да таблете раде исправно. Разговарајте са својим провајдером одмах ако:

  • Столице изгледају исто као и црна
  • Ако имају црвене пруге
  • Дошли су грчеви, оштри болови или бол у желуцу

Течни облици гвожђа могу да запрљају зубе.

  • Покушајте да мешате гвожђе са водом или другим течностима (као што је воћни сок или сок од парадајза) и пијете лек са сламком.
  • Мрље од гвожђа се могу уклонити четкањем зуба содом за печење или пероксидом.

Таблете држати на хладном месту. (Ормари за купатило могу бити превише топли и влажни, што може довести до распадања таблета.)

Додаци гвожђа држите ван дохвата деце. Ако ваше дете прогута пилулу од гвожђа, одмах се обратите центру за контролу отрова.

Имагес


  • Додаци гвожђу

Референце

Бриттенхам ГМ. Поремећаји хомеостазе гвожђа: недостатак гвожђа и преоптерећење.У: Хоффман Р, Бенз ЕЈ Јр, Силберстеин ЛЕ, ет ал, едс. Хематологија: основни принципи и пракса. 7тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: Поглавље 36.

Гиндер ГД. Микроцитичне и хипохромне анемије. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, едс. Голдман-Цецил Медицина. 25тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: Поглавље 159.

Датум прегледа 5/21/2017

Ажурирано од: Лаура Ј. Мартин, МД, МПХ, АБИМ Боард Цертифиед у интерној медицини и хоспитализацији и палијативној медицини, Атланта, ГА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.