Садржај
- Узроци
- Кућна нега
- Када контактирати медицинског стручњака
- Шта очекивати у посети ваше канцеларије
- Имагес
- Референце
- Датум прегледа 26.6.2017
Ненамерно добијање на тежини је када добијате на тежини без покушаја да то урадите и не једете или пијете више.
Узроци
Добивање на тежини када не покушавате да то учините може имати много узрока.
Метаболизам се успорава док старите. Ово може изазвати повећање телесне тежине ако превише једете, једете погрешну храну или не добијате довољно вежбе.
Лијекови који могу изазвати дебљање укључују:
- Антибеби пилуле
- Кортикостероиди
- Неки лекови који се користе за лечење биполарног поремећаја, шизофреније и депресије
- Неки лекови који се користе за лечење дијабетеса
Хормонске промене или медицински проблеми такође могу да изазову ненамерно повећање телесне тежине. То може бити због:
- Цусхингов синдром
- Недостатак штитне жлезде или слаба штитњача (хипотиреоза)
- Синдром полицистичних оваријума
- Менопауза
- Прегнанци
Надутост или отицање услед накупљања течности у ткивима може изазвати повећање телесне тежине. То може бити због менструације, отказивања срца или бубрега, прееклампсије или лијекова које узимате. Брзо добијање на тежини може бити знак опасног задржавања течности.
Ако одустанете од пушења, можете добити на тежини. Већина људи који су престали пушити добила је 4 до 10 килограма (2 до 4,5 килограма) у првих 6 мјесеци након престанка пушења. Неки добијају од 25 до 30 килограма (11 до 14 килограма). Ово повећање тежине није само због тога што једе више.
Кућна нега
Програм здраве исхране и вежбања може вам помоћи да управљате својом тежином. Разговарајте са својим лекаром или дијететичаром о томе како да направите план здраве исхране и поставите реалне циљеве тежине.
Не прекидајте никакве лијекове који могу узроковати повећање тежине без разговора са својим пружатељем услуга.
Када контактирати медицинског стручњака
Обратите се свом провајдеру ако имате следеће симптоме са повећањем тежине:
- Затвор
- Претерано повећање тежине без познатог узрока
- Губитак косе
- Осјећај хладноће чешће него раније
- Отекле ноге и кратак дах
- Неконтролисана глад у пратњи палпитација, тремора и знојења
- Визија се мења
Шта очекивати у посети ваше канцеларије
Ваш провајдер ће обавити физички преглед и израчунати ваш индекс телесне масе (БМИ). Провајдер такође може постављати питања, као што су:
- Колико сте тежине стекли? Да ли сте брзо или полако добијали тежину?
- Да ли сте забринути, депресивни или под стресом? Да ли имате историју депресије?
- Које лекове узимате?
- Које друге симптоме имате?
Можда имате следеће тестове:
- Крвни тестови
- Тестови за мерење нивоа хормона
- Нутритивна процена
Ваш лекар може предложити програм исхране и вежбања или вас упутити на дијететичара. Повећање тежине узроковано стресом или осјећајем туге може захтијевати савјетовање. Ако је повећање тјелесне тежине узроковано физичком болешћу, прописат ће се лијечење (ако постоји) за основни узрок.
Имагес
Аеробне вежбе
Исометриц екерцисе
Калорије и масти по оброку
Референце
Бохам Е, Стоне ПМ, ДеБуск Р. Обесити. У: Ракел РЕ, Ракел ДП, едс. Уџбеник породичне медицине. 9тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 36.
Браи ГА. Гојазност. У: Фелдман М, Фриедман ЛС, Брандт Љ, едс. Слеисенгер и Фордтранова гастроинтестинална и јетрена болест: патофизиологија / дијагноза / управљање. 10тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 7.
Сеагле ХМ, Страин ГВ, Макрис А, Реевес РС; Америцан Диететиц Ассоциатион. Положај америчке Диететиц Ассоциатион: управљање тежином. Ј Ам Диет Ассоц. 2009; 109 (2): 330-346. ПМИД: 19244669 ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/19244669.
Датум прегледа 26.6.2017
Ажурирано: Линда Ј. Ворвицк, МД, Клинички ванредни професор, Одељење за породичну медицину, УВ медицину, Медицински факултет, Универзитет у Вашингтону, Сијетл, ВА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.