Садржај
- Разматрања
- Узроци
- Кућна нега
- Када контактирати медицинског стручњака
- Шта очекивати у посети ваше канцеларије
- Алтернативе Намес
- Референце
- Датум прегледа 28.6.2018
Хипервентилација је брзо и дубоко дисање. Назива се и прекомерно дисање и може вас оставити без даха.
Разматрања
Удишете кисеоник и удишите угљен-диоксид. Прекомерно дисање ствара низак ниво угљен-диоксида у вашој крви. То узрокује многе симптоме хипервентилације.
Можете се хипервентилирати из емотивног узрока као што је напад панике. Или, то може бити због медицинског проблема, као што је крварење или инфекција.
Ваш лекар ће одредити узрок ваше хипервентилације. Брзо дисање може бити хитна медицинска помоћ и потребно је да се лечите, осим ако сте то већ имали, а ваш лекар вам је рекао да га можете лечити сами.
Ако често овербреатхе, ви свибањ имати медицински проблем зове синдром хипервентилације.
Када претјерујете, можда нисте свјесни да дисате брзо и дубоко. Али вероватно ћете бити свесни других симптома, укључујући:
- Осјећај глупости, вртоглавице, слабости, или неспособности да размишљам исправно
- Осећај као да не можеш да ухватиш дах
- Бол у грудима или убрзано и лупање срца
- Подригивање или надимање
- Сува уста
- Мишићни грчеви у рукама и ногама
- Утрнулост и пецкање у рукама или око уста
- Проблеми са спавањем
Узроци
Емоционални узроци укључују:
- Анксиозност и нервоза
- Напад панике
- Ситуације у којима постоји психолошка предност у изненадној, драматичној болести (нпр. Соматизацијски поремећај)
- Стрес
Медицински узроци укључују:
- Крварење
- Проблеми са срцем као што су затајење срца или срчани удар
- Лекови (као што је предозирање аспирином)
- Инфекција као што је упала плућа или сепса
- Кетоацидоза и слична медицинска стања
- Болести плућа као што су астма, ЦОПД или плућна емболија
- Прегнанци
- Јак бол
- Стимуланси
Кућна нега
Ваш провајдер ће вас прегледати због других узрока претераног дисања.
Ако је Ваш пружалац рекао да је ваша хипервентилација последица анксиозности, стреса или панике, постоје кораци које можете предузети код куће. Ви, ваши пријатељи и породица, можете научити технике да то спречите и спречите будуће нападе.
Ако почнете са хипервентилацијом, циљ је подићи ниво угљен-диоксида у крви. Ово ће прекинути већину ваших симптома. Начини да то урадите укључују:
- Будите сигурни од пријатеља или члана породице да би вам помогли да се опустите. Ријечи као што су "добро радите", "немате срчани удар" и "нећете умријети" су од велике помоћи. Веома је важно да особа остане мирна и користи мек, опуштен тон.
- Да бисте се ослободили угљен-диоксида, научите да удишете дисање. То је учињено тако што сте уснули усне као да дувате свећу, а затим полако дисате кроз усне.
Дугорочно, мере које ће вам помоћи да зауставите претерано дисање укључују:
- Ако вам је дијагностикована анксиозност или паника, обратите се стручњаку за ментално здравље који ће вам помоћи да разумете и лечите ваше стање.
- Научите вјежбе дисања које ће вам помоћи да се опустите и удишете из дијафрагме и трбуха, а не из зида грудног коша.
- Вежбајте технике релаксације, као што је прогресивно опуштање мишића или медитација.
- Вежба редовно.
Ако ове методе саме по себи не спријече прекомјерно дисање, ваш лијечник може препоручити лијек.
Када контактирати медицинског стручњака
Позовите свог провајдера ако:
- Први пут имате брзо дисање. Ово је хитна медицинска помоћ и одмах вас треба одвести у хитну помоћ.
- У боловима сте, имате грозницу или крварите.
- Ваша хипервентилација се наставља или се погоршава, чак и код кућног третмана.
- Имате и друге симптоме.
Шта очекивати у посети ваше канцеларије
Ваш провајдер ће обавити физички преглед и питати за ваше симптоме.
Ваше дисање ће такође бити проверено. Ако у то време не дисете брзо, лекар може покушати да изазове хипервентилацију тако што ће вам рећи да дишете на одређени начин. Пружалац ће онда гледати како дишете и провјерити који мишићи користите за дисање.
Тестови који се могу наручити укључују:
- Тестови крви за ниво кисеоника и угљен диоксида у крви
- ЦТ прса
- ЕКГ за провјеру вашег срца
- Скенирање вентилације / перфузије плућа ради мерења циркулације дисања и плућа
- Кс-зраке у грудима
Алтернативе Намес
Брзо дубоко дисање; Дисање - брзо и дубоко; Овербреатхинг; Брзо дубоко дисање; Брзина дисања - брза и дубока; Хипервентилатион синдроме; Напад панике - хипервентилација; Анксиозност - хипервентилација
Референце
Браитхваите СА, Перина Д. Диспнеа. У: Валлс РМ, Хоцкбергер РС, Гаусцхе-Хилл М, едс. Росенова хитна медицина: концепти и клиничка пракса. 9тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: глава 22.
Сцхвартзстеин РМ, Адамс Л. Диспнеа. У: Броаддус ВЦ, Масон РЈ, Ернст ЈД, ет ал, едс. Мурраи и Наделов уџбеник за респираторну медицину. 6тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 29.
Датум прегледа 28.6.2018
Ажурирано: Линда Ј. Ворвицк, МД, Клинички ванредни професор, Одељење за породичну медицину, УВ медицину, Медицински факултет, Универзитет у Вашингтону, Сијетл, ВА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.