Садржај
- Узроци
- Симптоми
- Испити и тестови
- Третман
- Оутлоок (Прогноза)
- Када контактирати медицинског стручњака
- Превенција
- Алтернативе Намес
- Референце
- Датум прегледа 5/15/2017
Слеепвалкинг је поремећај који се јавља када људи ходају или обављају друге активности док још спавају.
Узроци
Нормални циклус спавања има фазе, од лагане поспаности до дубоког сна. Током фазе названог брзог покрета ока (РЕМ) спавање, очи се брзо крећу, а живописни сан је најчешћи.
Сваке ноћи људи пролазе кроз неколико циклуса не-РЕМ и РЕМ сна. Слеепвалкинг (сомнамбулизам) најчешће се јавља током дубоког, не-РЕМ сна (названог Н3 спавање) рано у ноћи.
Слеепвалкинг је много чешћи код деце и младих одраслих него код старијих одраслих. То је зато што људи старију, имају мање Н3 спавања. Слеепвалкинг тежи у породицама.
Умор, недостатак сна и анксиозност повезани су са мјесечарењем. Код одраслих особа у мјесецу може доћи до:
- Алкохол, седативи или други лекови, као што су неке таблете за спавање
- Медицинска стања, као што су напади
- Ментални поремећаји
Код старијих одраслих особа, ходање у сну може бити симптом медицинског проблема који узрокује смањену менталну функцију неурокогнитивног поремећаја.
Симптоми
Када људи спавају, они могу да седе и изгледају као да су будни када су заправо спавали. Могу устати и ходати около. Или раде сложене активности као што су померање намештаја, одлазак у купатило, облачење или свлачење. Неки људи чак возе аутомобил док спавају.
Ова епизода може бити врло кратка (неколико секунди или минута) или може трајати 30 минута или дуже. Већина епизода траје мање од 10 минута. Ако их не ометају, мјесечари ће се вратити на спавање. Али они могу заспати на другом или чак необичном месту.
Симптоми мјесечара укључују:
- Делујући збуњено или дезоријентисано када се особа пробуди
- Агресивно понашање када га неко други пробуди
- Празан израз лица
- Отварање очију током спавања
- Не памтим епизоду за ходање у сну када се пробуде
- Извођење детаљне активности било ког типа током спавања
- Седећи и будни током сна
- Спавање и излагање ствари које немају смисла
- Ходање током спавања
Испити и тестови
Обично, испитивања и тестирања нису потребни. Ако се мјесечари често дешавају, здравствени радник може направити преглед или тестове како би искључио друге поремећаје (као што су напади).
Ако особа има историју емоционалних проблема, она такођер може имати потребу за процјеном менталног здравља како би потражили узроке као што су прекомјерна тјескоба или стрес.
Третман
Већина људи не треба посебан третман за ходање у сну.
У неким случајевима, лијекови као што су краткотрајна средства за смирење помажу у смањењу епизода мјесечара.
Неки људи погрешно верују да мјесечара не треба пробудити. Није опасно пробудити мјесечара, иако је уобичајено да се особа збуни или дезоријентира на кратко вријеме када се пробуде.
Друга заблуда је да особа не може бити повријеђена док је у сну. Слеепвалкери су обично повређени када путују и изгубе равнотежу.
Можда ће бити потребне мере безбедности да би се спречиле повреде. То може укључивати покретне објекте као што су електрични каблови или намјештај како би се смањила шанса за спотицање и падање. Степенице ће можда бити блокиране капијом.
Оутлоок (Прогноза)
Слеепвалкинг се обично смањује како деца постају старија. Обично не указује на озбиљан поремећај, иако може бити симптом других поремећаја.
Необично је да мјесечари изводе активности које су опасне. Треба предузети мере предострожности како би се спречиле повреде као што су падање низ степенице или пењање кроз прозор.
Када контактирати медицинског стручњака
Вероватно не морате да посетите свог провајдера. Разговарајте о свом стању са својим провајдером ако:
- Имате и друге симптоме
- Слеепвалкинг је честа или упорна
- Радите опасне активности (као што је вожња) док ходате у сну
Превенција
Слеепвалкинг може бити спречено следећим:
- Немојте користити алкохол или антидепресиве ако летите у сну.
- Избегавајте лишавање сна, и покушајте да спречите несаницу, јер оне могу изазвати мјесечаре.
- Избегавајте или минимизирајте стрес, анксиозност и конфликт, што може погоршати стање.
Алтернативе Намес
Ходање током сна; Сомнамбулисм
Референце
Цхокроверти С, Авидан АИ. Спавање и његови поремећаји. У: Дарофф РБ, Јанковиц Ј, Маззиотта ЈЦ, Померои СЛ, едс. Брадлеијева неурологија у клиничкој пракси. 7тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: цхап 102.
Дикен МЕ, Лин-Дикен ДЦ, Бајпаи С. Слеепвалкинг. У: Цхокроверти С, Тхомас РЈ, едс. Атлас медицине спавања. 2нд ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2014: 380-381.
Задра А, Десаутелс А, Петит Д, Монтплаисир Ј. Сомнамбулисм: клинички аспекти и патофизиолошке хипотезе. Ланцет Неурол. 2013; 12 (3): 285-294.ПМИД: 23415568 ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/23415568.
Датум прегледа 5/15/2017
Ажурирано: Амит М. Схелат, ДО, ФАЦП, похађање неуролога и доцента клиничке неурологије, СУНИ Стони Броок, Медицински факултет, Стони Броок, НИ. Преглед је пружила ВериМед Хеалтхцаре Нетворк. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.