Садржај
Након операције важно је да преузмете активну улогу у вашем опоравку. Један од начина да се то уради је вежбање дубоког дисања.
Дубоко дисање одржава плућа добро напуханима и здравима док зацјељујете и помаже у спречавању проблема са плућима, као што је упала плућа.
Како дубоко дисати
Многи људи осећају слабост и бол након операције и узимање великих удисаја може бити непријатно. Уређај који се зове подстицајни спирометар може вам помоћи да правилно дубоко удахнете. Ако немате овај уређај, још увијек можете самостално вјежбати дубоко дисање.
Треба предузети следеће мере:
- Седи усправно. Можда ће вам помоћи да седнете на ивицу кревета са стопалима који висе на боку. Ако не можете овако сједити, подигните главу свог кревета што је више могуће.
- Ако је ваш хируршки рез (рез) на грудима или стомаку, можда ћете морати чврсто држати јастук изнад резова. Ово помаже код неких неугодности.
- Узмите неколико нормалних удисаја, а затим полако, дубоко удахните.
- Задржите дах око 2 до 5 секунди.
- Лагано и полако издишите кроз уста. Направите "О" облик са својим уснама док дувате, као што дувају свећице за рођендан.
- Поновите 10 до 15 пута, или онолико пута колико вам је рекао ваш доктор или медицинска сестра.
- Обављајте ове вјежбе дубоког дисања према упутама вашег лијечника или медицинске сестре.
Алтернативе Намес
Компликације плућа - вјежбе дубоког дисања; Пнеумонија - вјежбе дубоког дисања
Референце
до Насцименто Јуниор П, Модоло НС, Андраде С, Гуимараес ММ, Браз ЛГ, Ел Диб Р. Инцентивна спирометрија за превенцију постоперативних плућних компликација у горњој абдоминалној хирургији. Цоцхране Датабасе Сис Рев. 2014; ЦД006058. ПМИД: 24510642 ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/24510642.
Кулаилат МН, Даитон МТ. Хируршке компликације. У: Товнсенд ЦМ, Беауцхамп РД, Еверс БМ, Матток КЛ, едс. Сабистон уџбеник за хирургију: биолошке основе модерне хируршке праксе. 20тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: Поглавље 12.
Датум прегледа 11/20/2017
Ажурирано од: Лаура Ј. Мартин, МД, МПХ, АБИМ Боард Цертифиед у интерној медицини и хоспитализацији и палијативној медицини, Атланта, ГА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, редакција уредника и А.Д.А. М. Уреднички тим.