Садржај
- Узмите контролу над својим дијабетесом
- Погледајте свог доктора често
- Алтернативе Намес
- Референце
- Датум прегледа 19.8.2018
Дијабетес чини ваш шећер у крви вишим од нормалног. Након много година, превише шећера у крви може изазвати проблеме у вашем телу. Може нашкодити вашим очима, бубрезима, живцима, кожи, срцу и крвним судовима.
- Могли бисте имати проблема са очима. Могли бисте имати проблема са гледањем, посебно ноћу. Светлост може да ти смета очи. Могао би да ослепиш.
- Ваша стопала и кожа могу развити ране и инфекције. Ако се одвија предуго, можда је потребно ампутирати ножне прсте, стопало или ногу. Инфекција такође може да изазове бол, свраб или цурење у ногама, ногама и другим областима.
- Дијабетес може отежати контролу крвног притиска и холестерола. То може довести до срчаног удара, можданог удара и других проблема. Крв може постати тежа за проток ногу и стопала.
- Нерви у телу се могу оштетити, узрокујући бол, пецкање, пецкање и губитак осећаја. Оштећење нерва такође може отежати мушкарцима да имају ерекцију.
- Могли бисте имати проблема са варењем хране коју једете. Можете осетити слабост или имати потешкоћа са покретом црева.
- Висок шећер у крви и други проблеми могу довести до оштећења бубрега. Ваши бубрези можда неће добро функционисати и можда ће чак престати да раде. Као резултат тога, можда ће вам требати дијализа или трансплантација бубрега.
- Особе са дијабетесом често имају депресију и ове две болести могу бити повезане.
- Неке жене са дијабетесом могу имати нередовне периоде и могу имати проблема са затрудњавањем.
- Дијабетес повећава ризик за деменцију.
- Дијабетес повећава ризик од болести костију, укључујући остеопорозу.
- Низак ниво шећера у крви (хипогликемија) од лечења дијабетеса такође може повећати ризик од срчаних обољења.
Узмите контролу над својим дијабетесом
Важно је да ниво шећера у крви, крвног притиска и холестерола буде здрав. Требало би да научите ове основне кораке за управљање дијабетесом и да останете здрави што је више могуће. Кораци могу укључивати:
- Здрава исхрана
- Вежба
- Медицинес
Можда ћете морати да проверавате шећер у крви дневно или чешће. Ваш здравствени радник ће вам такође помоћи тако што ћете наручити тестове крви и друге тестове. Све ово вам може помоћи да задржите компликације дијабетеса.
Морат ћете провјерити разину шећера у крви код куће.
- За тестирање шећера у крви ћете користити посебан уређај који се зове мерач глукозе. Ваш провајдер ће вас обавестити ако га морате проверавати сваки дан и колико пута дневно.
- Ваш провајдер ће вам такође рећи које количине шећера у крви покушавате да постигнете. То се зове управљање шећером у крви. Ови циљеви ће бити постављени за различита времена током дана.
Да бисте спречили срчане болести и мождани удар, од вас се може тражити да узимате лекове и промените начин исхране и активности:
- Ваш лекар може од вас тражити да узимате лек зван АЦЕ инхибитор или други лек који се зове АРБ, за повишени крвни притисак или проблеме са бубрезима.
- Ваш лекар може затражити од вас да узмете лек који се зове статин како бисте смањили холестерол.
- Ваш лекар може затражити од вас да узимате аспирин да бисте спречили срчани удар. Питајте свог даватеља ако вам аспирин одговара.
- Редовно вежбање је добро за особе са дијабетесом. Разговарајте са својим провајдером о томе које су вежбе најбоље за вас и колико вежби треба да радите сваки дан.
- Не пушим. Пушење погоршава компликације дијабетеса. Ако пушите, радите са својим провајдером да бисте пронашли начин да прекинете.
Да бисте били здрави, требали бисте:
- Провјерите и брините се за ноге сваки дан.
- Набавите преглед од стране вашег лекара барем сваких 6 до 12 месеци и сазнајте да ли имате оштећење нерва.
- Побрините се да носите праве врсте чарапа и ципела.
Медицинска сестра или дијететичар ће вас научити о добром избору хране како бисте смањили шећер у крви и остали здрави. Побрините се да знате како да саставите уравнотежен оброк са протеинима и влакнима.
Погледајте свог доктора често
Ако имате дијабетес, требало би да посетите свог лекара свака 3 месеца. На овим посетама ваш провајдер може:
- Питајте за ниво шећера у крви (увек унесите мерач шећера у крви на сваку посету ако проверавате ниво шећера у крви код куће)
- Проверите крвни притисак
- Проверите осећај на ногама
- Проверите кожу и кости стопала и ногу
- Прегледајте задњи део очију
Лекар вас такође може послати у лабораторију за тестирање крви и урина на:
- Побрините се да ваши бубрези добро раде (сваке године)
- Уверите се да су нивои холестерола и триглицерида здрави (сваке године)
- Проверите ниво А1Ц да бисте видели колико добро се контролише ниво шећера у крви (свака 3 до 6 месеци)
Посетите стоматолога сваких 6 месеци. Требало би да се јавите свом очном лекару једном годишње. Ваш давалац услуга може од вас тражити да чешће долазите до вашег ока.
Алтернативе Намес
Дијабетичке компликације - дуготрајно
Референце
Америцан Диабетес Ассоциатион. 4. Управљање животним стилом: стандарди медицинске заштите код дијабетеса-2018. Диабетес Царе. 2018; 41 (Суппл 1): С38-С50. ПМИД: 29222375 ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/29222375.
Бровнлее М, Аиелло ЛП, Цоопер МЕ, Виник АИ, Плутзки Ј, Боултон АЈМ. Компликације дијабетес мелитуса. У: Мелмед С, Полонски КС, Ларсен ПР, Кроненберг ХМ, едс. Виллиамс Тектбоок оф Ендоцринологи. 13тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: цхап 33.
Датум прегледа 19.8.2018
Ажурирао: Брент Виссе, МД, ванредни професор медицине, Завод за метаболизам, ендокринологију и исхрану, Медицински факултет Универзитета у Вашингтону, Сеаттле, ВА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.