Садржај
Преглед
Ако имате висок крвни притисак или проблеме са срцем, јетром или бубрезима, ваш лекар може предложити да смањите унос натријума. Потражите ове речи на етикетама: мало натријума, без натријума, без додане соли или неслане. Проверите све ознаке да бисте видели колико милиграма натријума има по порцији. Обратите пажњу на то колико паковања има у паковању. Такође, избегавајте храну на којој се налази со на врху листе састојака. Покушајте да изаберете намирнице које имају 140 милиграма или мање натријума по порцији.
Датум објављивања 23.4.2018
Ажурирано: Емили Вак, РД, Брооклин Хоспитал Центер, Бруклин, Њујорк. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.