Садржај
- Излазим из кревета
- Кораци за преузимање
- Покрети у кревету
- Када треба позвати доктора
- Референце
- Датум прегледа 9/3/2018
После операције, нормално је да се осећате слабо. Устајање из кревета након операције није увијек лако, али трошење времена изван кревета ће вам помоћи да брже зарасте.
Излазим из кревета
Покушајте да устанете из кревета најмање 2 до 3 пута дневно како бисте седели у столици или кратко прошетајте када ваша сестра каже да је у реду.
Ваш лекар може имати физиотерапеута или асистента који ће вас научити како да безбедно изађете из кревета.
Побрините се да узимате праву количину лијекова против болова у право вријеме како бисте смањили бол. Реците сестри ако излажење из кревета узрокује много бола.
Кораци за преузимање
Побрините се да неко буде с вама због сигурности и подршке у почетку.
Да би устао из кревета:
- Окрени на своју страну.
- Савијте кољена док вам ноге не висе преко стране кревета.
- Користите руке да подигнете горњи део тела тако да седите на ивици кревета.
- Гурни се рукама да устане.
Останите мирни на тренутак да бисте били сигурни да сте мирни. Усредсредите се на објекат у соби у који можете ходати. Ако осјећате вртоглавицу, седите.
Да се вратим у кревет:
- Седи на ивици кревета.
- Лагано замахните ногама на кревет.
- Користите руке за подршку док лежите на својој страни
- Окрени на леђа.
Покрети у кревету
Такође се можете кретати у кревету. Промените позицију најмање свака 2 сата. Пребаците се са леђа на своју страну. Алтернативне стране сваки пут када се премјестите.
Испробајте вежбе пумпе за глежњеве у кревету свака 2 сата тако што ћете савити глежњеве горе и доле неколико минута.
Ако сте учили кашљање и вежбе дубоког дисања, вежбајте их 10 до 15 минута свака 2 сата. Ставите руке на стомак, затим на ребра, и дубоко удахните, осећајући да се зид желуца и прсни кош померају.
Ставите чарапе за компресију у кревет ако вас то тражи сестра. То ће вам помоћи у циркулацији и опоравку.
Када треба позвати доктора
Користите дугме за позивање да бисте позвали медицинску сестру ако имате проблема (бол, вртоглавицу или слабост) излазећи из кревета.
Референце
Смитх СФ, Дуелл ДЈ, Мартин БЦ, Аеберсолд М, Гонзалез Л. Вјежба и амбулација. У: Смитх СФ, Дуелл ДЈ, Мартин БЦ, Гонзалез Л, Аеберсолд М, едс. Способности клиничке неге: Основне за напредне вештине. 9тх ед. Њујорк, Њујорк: Пеарсон; 2017: Поглавље 13.
Смитх СФ, Дуелл ДЈ, Мартин БЦ, Аеберсолд М, Гонзалез Л. Периоперативна нега. У: Смитх СФ, Дуелл ДЈ, Мартин БЦ, Гонзалез Л, Аеберсолд М, едс. Способности клиничке неге: Основне за напредне вештине. 9тх ед. Њујорк, Њујорк: Пеарсон; 2017: Поглавље 26.
Датум прегледа 9/3/2018
Ажурирано: Дебра Г. Вецхтер, МД, ФАЦС, општа хирургија специјализована за рак дојке, Виргиниа Масон Медицал Центер, Сеаттле, ВА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.