Ваша дијета након операције желучаног премоштења

Садржај

• Шта очекивати код куће
• Када одеш кући из болнице
• Нови начин једења
• Пажљиво пратите вашу исхрану
• Калорије и даље рачунају
• Када треба позвати доктора
• Алтернативе Намес
• Референце
• Датум прегледа 7/11/2018

Операција желучане премоснице мења начин на који ваше тело рукује храном. Овај чланак ће вам рећи како да се прилагодите новом начину исхране након операције.

Шта очекивати код куће

Имали сте операцију желучаног премосника. Ова операција је смањила ваш желудац тако што сте затворили већину стомака са спајалицама. То је променило начин на који ваше тело рукује храном коју једете. Једете мање хране, а ваше тело неће апсорбовати све калорије из хране коју једете.

Ваш лекар ће вас научити о храни коју можете јести и храни коју треба да избегавате. Веома је важно да се придржавате ових смерница за исхрану.

Када одеш кући из болнице

Једете само течну или пирјану храну 2 или 3 недеље након операције. Полако ћете додавати мекану храну, затим обичну храну.

• Када поново почнете да једете чврсту храну, прво ћете се осећати пуном снагом. Само неколико залогаја чврсте хране ће вас испунити. То је зато што ваша нова кесица за стомак садржи само једну кашику хране на почетку, величине ораха.
• Ваша торбица ће с временом постати нешто већа. НЕМОЈТЕ да га растегнете, зато НЕ једите више него што вам препоручује добављач. Када је ваша врећица већа, она неће држати више од 1 чашу (250 милилитара) жвакане хране. Нормалан желудац може држати до 4 шоље (1 л, Л) жвакане хране.

Брзо ћете изгубити тежину током првих 3 до 6 месеци. За то време можете:

• Боли тело
• Осети се уморно и хладно
• Има суву кожу
• Имајте промене расположења
• Имајте губитак косе или стањивање косе

Ови симптоми су нормални. Требало би да оду док узимате више протеина и калорија јер се ваше тело навикава на губитак тежине.

Нови начин једења

Не заборавите јести полако и жвакати сваки залогај врло споро и потпуно. НЕ прогутајте храну док не постане глатка. Отвор између ваше нове желучне кесице и црева је веома мали. Храна која се не жваче може блокирати овај отвор.

• Узмите најмање 20 до 30 минута да једете оброк. Ако повраћате или имате бол испод дојке током или након јела, можда једете пребрзо.
• Једите 6 малих оброка током дана уместо 3 велика оброка. НЕМОЈТЕ грицкати између оброка.
• ПРЕСТАНИТЕ ЈЕСТИ КАКО БИСТЕ ПУНИ.

Нека храна коју једете може проузроковати бол или нелагоду ако их не жвакате у потпуности. Неки од њих су тестенина, пиринач, хлеб, сирово поврће и месо. Додавање ниско-масног соса, бујона или умака олакшава варење. Остале намирнице које могу изазвати нелагоду су суха храна, као што су кокице и орашасти плодови, или влакнаста храна, као што су целер и кукуруз.

Свакодневно ћете морати да попијете до 8 чаша (2 л) воде или других течности без калорија. Следите ове смернице за пиће:

• НЕ пијте ништа 30 минута након што једете храну. Такође, НЕ једите ништа док једете. Течност ће вас напунити. Ово вас може спречити да једете довољно здраве хране. Такође може подмазати храну и олакшати јести више него што би требало.
• Узмите мале гутљаје када пијете. Не гутајте.
• Питајте Вашег провајдера пре употребе сламке, јер може донети ваздух у стомак.

Пажљиво пратите вашу исхрану

Морате бити сигурни да добијате довољно протеина, витамина и минерала док брзо губите тежину. Конзумирање већине бјеланчевина, воћа, поврћа и цјеловитих житарица помоћи ће вашем тијелу да добије храњиве твари које су му потребне.

Протеини могу бити најважнији од ових намирница рано након операције. Вашем телу су потребни протеини за изградњу мишића и других телесних ткива, као и за залечење након операције. Избор протеина са ниским садржајем масти укључује:

• Пилетина без коже.
• Леан говедина или свињетина.
• Риба.
• Цела јаја или беланца.
• Беанс.
• Млечни производи, који укључују ниско-масне или немасне тврде сиреве, свјежи сир, млијеко и јогурт.

Након операције желучаног премоштења, ваше тело неће апсорбовати неке важне витамине и минерале. Потребно је да узмете ове витамине и минерале до краја живота:

• Мултивитамин са гвожђем.
• Витамин Б12.
• Калцијум (1200 мг дневно) и витамин Д. Ваше тело може апсорбовати само око 500 мг калцијума у ​​исто време. Поделите калцијум у 2 или 3 дозе током дана. Калцијум се мора узети у облику "цитрата".

Можда ћете морати да узимате и друге додатке.

Потребно је да имате редовне прегледе код свог провајдера да бисте пратили своју тежину и да бисте били сигурни да добро једете. Ове посете су добар тренутак да разговарате са својим лекаром о свим проблемима које имате са исхраном или о другим питањима везаним за вашу операцију и опоравак.

Калорије и даље рачунају

Избегавајте намирнице које су богате калоријама. Важно је да добијете сву потребну исхрану, а да не једете превише калорија.

• НЕМОЈТЕ јести намирнице које имају много масти, шећера или угљених хидрата.
• НЕМОЈТЕ пити пуно алкохола. Алкохол има много калорија, али не обезбеђује храну.
• НЕМОЈТЕ пити течности које имају много калорија. Избегавајте пића која имају шећер, фруктозу или кукурузни сируп.
• Избегавајте газирана пића (пића са мехурићима), или их пустите да пређу на пиће.

Порције и величине сервиса се и даље рачунају. Ваш дијететичар или нутрициониста може вам дати препоручену количину хране у вашој исхрани.

Ако добијате на тежини након операције желучаног премоштења, запитајте се:

• Да ли једем превише калоријске хране или пића?
• Да ли добијам довољно протеина?
• Да ли једем превише често?
• Да ли ја довољно вежбам?

Када треба позвати доктора

Позовите свог провајдера ако:

• Добијате на тежини или престанете да губите тежину.
• Повраћате након јела.
• Имате прољев већину дана.
• Стално се осећаш уморно.
• Имате вртоглавицу или се знојите.

Алтернативе Намес

Операција желудачног бајпаса - ваша дијета; Гојазност - дијета после обиласка; Губитак тежине - дијета након обиласка

Референце

Боиетт Д, Магнусон Т, Сцхвеитзер М. Метаболичке промјене након бариатриц кирургије. У: Цамерон ЈЛ, Цамерон АМ, едс. Цуррент Сургицал Тхерапи. 12тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: 802-806.

Хебер Д, Греенваи ФЛ, Каплан ЛМ, ет ал. Ендокрини и нутритивни менаџмент пацијента после бариатричне хирургије: Смерница за клиничку праксу ендокриног друштва. Ј Цлин Ендоцринол Метаб. 2010; 95 (11): 4823-4843. ПМИД: 21051578 ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/21051578.

Мецханицк ЈИ, Иоудим А, Јонес ДБ, ет ал. Смернице за клиничку праксу за периоперативну нутриционистичку, метаболичку и нонсургицал подршку бариатриц сургери пацијента - 2013 ажурирање: цоспонсоред би Америцан Ассоциатион оф Цлиницал Ендоцринологистс, Гојазност Социети, и Америцан Социети фор Метаболиц & Бариатриц Сургери. Ендоцр Працт. 2013; 19 (2): 337-372. ПМИД: 23529351 ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/23529351.

Тхомпсон ЦЦ, Мортон ЈМ. Хируршко и ендоскопско лечење гојазности. У: Фелдман М, Фриедман ЛС, Брандт Љ, едс. Слеисенгер и Фордтранова гастроинтестинална и јетрена болест: патофизиологија / дијагноза / управљање. 10тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 8.

Датум прегледа 7/11/2018

Ажурирао: Анн Рогерс, МД, ванредни професор кирургије; Директор, Пенн Стате хируршки програм мршављења, Пенн Стате Милтон С. Херсхеи Медицал Центер, Херсхеи, ПА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.