Садржај
- Шта очекивати код куће
- Басиц Бовел Програм
- Када имате проблема са кретањем црева
- Губитак контроле ваших црева (инконтиненција)
- Када треба позвати доктора
- Алтернативе Намес
- Референце
- Датум прегледа 6/22/2018
Здравствени услови који узрокују оштећење нерава могу проузроковати проблеме у функционисању црева. Дневни програм за збрињавање цријева може помоћи у рјешавању овог проблема и избјећи неугодност.
Шта очекивати код куће
Живци који помажу глатком раду ваших црева могу бити оштећени након повреде мозга или кичмене мождине. Особе са мултиплом склерозом такође имају проблема са цревима. Они који имају лоше контролисани дијабетес такође могу бити погођени. Симптоми могу укључивати:
- Констипација (покретање чврстог црева)
- Пролив (лабав утроба)
- Губитак контроле црева
Дневни програм за збрињавање црева може вам помоћи да избегнете неугодност. Радите са својим лекаром.
Басиц Бовел Програм
Одржавање активне помоћи спречава затвор. Покушајте да ходате, ако можете. Ако сте у инвалидским колицима, питајте свог даватеља о вјежбама.
Једите много хране која је богата влакнима. Прочитајте етикете на паковањима и боцама да бисте видели колико влакана садржи храна.
- Узмите до 30 грама влакана дневно.
- За децу, додајте 5 до дететове старости да бисте добили број грама влакана који су им потребни.
Када нађете цријевну рутину која дјелује, држите се тога.
- Изаберите редовно време за седење на тоалету, као што је после оброка или топле купке. Можда ћете морати да седите 2 или 3 пута дневно.
- Будите стрпљиви. Може потрајати 15 до 45 минута да се изврши покретање црева.
- Покушајте нежно трљати ваш стомак како бисте помогли столици да се креће кроз дебело црево.
- Када осетите потребу за покретом црева, одмах користите тоалет. Не чекајте.
- Размислите о испијању сока од шљиве сваки дан, ако је потребно.
Када имате проблема са кретањем црева
Користите К-И желатину, вазелин или минерално уље да бисте подмазали ректални отвор.
Можда ћете морати да ставите прст у ректум. Ваш лекар може да вам покаже како да нежно стимулишете подручје како бисте помогли у кретању црева. Можда ћете такође морати да уклоните део столице.
Можете користити клистир, омекшивач столице или лаксатив све док столица није мања и лакше ће вам бити покретање црева.
- Када је варење црева стабилно око месец дана, полако смањите употребу ових лекова.
- Проверите са својим лекаром сваки дан. Коришћење клистира и лаксатива пречесто може погоршати проблем.
Губитак контроле ваших црева (инконтиненција)
Праћење редовног програма цријева може помоћи у спречавању несрећа. Научите да постанете свјесни знакова да требате имати утроба, као што су:
- Осећај немира или нервозности
- Пролази још гаса
- Осјећај мучнине
- Знојење изнад пупка, ако сте имали повреду кичмене мождине
Ако изгубите контролу над утробом, поставите себи сљедећа питања:
- Шта сам јео или пио?
- Јесам ли пратио програм цријева?
Остали савети укључују:
- Увек покушајте да будете близу кревета или тоалета. Уверите се да имате приступ купатилу.
- Увек седите на тоалету или кревету за кревет око 20 или 30 минута након што једете.
- Користите глицерин или Дулцолак у планираним временима када сте у близини купатила.
Сазнајте која храна стимулише ваше црево или проузрокује дијареју. Најчешћи примери су млеко, воћни сок, сирово воће и пасуљ или махунарке.
Уверите се да нисте затворени. Неки људи са веома лошим констипацијом цуре столицу или цурење течности око столице.
Када треба позвати доктора
Позовите свог провајдера ако приметите:
- Бол у стомаку који не нестаје
- Крв у столици
- Ви трошите дуже време на бригу о цревима
- Твој трбух је веома надут или напухан
Алтернативе Намес
Инконтиненција - нега; Нега дисфункционалног црева; Неурогена цревна нега
Референце
Цамиллери М. Поремећаји гастроинтестиналног мотилитета. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, едс. Голдман-Цецил Медицина. 25тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 136.
Коиле МА, Лорензо АЈ. Управљање поремећајима дефекације. Ин: Веин АЈ, Кавоусси ЛР, Партин АВ, Петерс ЦА, едс. Цампбелл-Валсх Урологи. 11тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: цхап 144.
Лембо АЈ. Затвор. У: Фелдман М, Фриедман ЛС, Брандт Љ, едс. Слеисенгер и Фордтранова гастроинтестинална и јетрена болест. 10тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 19.
Рао, ССЦ. Фекална инконтиненција. У: Фелдман М, Фриедман ЛС, Брандт Љ, едс. Слеисенгер и Фордтранова гастроинтестинална и јетрена болест. 10тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 18.
Датум прегледа 6/22/2018
Ажурирао: Мицхаел М. Пхиллипс, МД, клинички професор медицине, Медицински факултет Универзитета Георге Васхингтон, Вашингтон, ДЦ. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.