Рад са нутриционистом када имате ПЦОС

Садржај

• Шта је РД или РДН?
• Шта треба да очекујем на сесији о исхрани?
• Како да пронађем РДН који се специјализовао за ПЦОС?
• Да ли осигурање покрива саветовање о исхрани?

Главни приступ лечењу жена које пате од синдрома полицистичних јајника (ПЦОС) су промене у исхрани и начину живота.Одржавање здравих нивоа шећера у крви и инсулина од суштинске је важности за управљање ПЦОС. Ако се њима не управља добро, ПЦОС може довести до дијабетеса типа 2 и других хроничних болести.Многе жене са ПЦОС се боре са управљањем телесном тежином и неплодношћу. Могу бити фрустрирани и збуњени сукобљеним саветима о исхрани на Интернету и недостатком доступних ресурса.

Ако имате ПЦОС и борите се да контролишете своју тежину, покушавате да затрудните или само желите да разумете најбољи начин исхране када имате ПЦОС да бисте живели здрав живот, регистровани дијететичар (РД) или регистровани дијететичар нутрициониста (РДН) могу вам пружити драгоцене савете. РД или РДН могу вам помоћи:

• Мршавите и држите га даље
• Побољшајте своју плодност
• Смањите ризик од дијабетеса типа 2 и других болести
• Превладајте преједање
• Побољшајте своју телесну слику
• Повећајте своју енергију
• Превладајте отпор вежбању
• Подржати здраву трудноћу
• Смањите ризик за гестацијски дијабетес
• Побољшајте ниво инсулина и шећера у крви
• Смањите ниво холестерола и триглицерида
• Разумевање резистенције на инсулин и ПЦОС
• Развити индивидуалне планове оброка
• Научите како читати етикете са храном
• Пружите савете о кувању, планирању оброка и куповини

Шта је РД или РДН?

РД или РДН су стручњаци за храну и исхрану који су стекли најмање диплому из диететике, завршили целу годину дијететске праксе, као и успешно положили испит за уверење. Ови стручњаци такође морају стицати кредите за континуирано образовање сваке године да би остали поверљиво.

Шта треба да очекујем на сесији о исхрани?

Посете са РД или РДН обично трају 45 до 90 минута.Прва сесија је обично процена исхране где дијететичар упознаје вашу тренутну и прошлу медицинску историју и процењује ваше навике у исхрани и вежбању. Он или она ће пружити едукацију о прехрани о ПЦОС-у, дијететским суплементима који могу побољшати ваше стање и развити персонализовани план оброка заснован на вашим јединственим потребама.

Број контролних сесија биће одређен на основу ваших циљева и медицинских потреба. Следеће сесије могу да укључују додатно образовање о исхрани, планирање оброка, праћење употребе суплемената и подршку у питањима прехране.

Како да пронађем РДН који се специјализовао за ПЦОС?

Баш као што су лекари специјализовани за једно подручје медицине, понекад то раде и РД и РДН. Сви РДН-ови у Нутриционистичком центру ПЦОС-а су обучени за рад са женама са ПЦОС-ом и специјализовани су за то стање (и сами имају ПЦОС). Такође можете пронаћи дијететичара у вашем подручју посетом веб локацији Академије за нутриционистику и дијететику, ввв.еатригхт.орг. Када пронађете списак добављача у вашој близини, посетите њихову веб страницу да бисте видели да ли имају искуства са ПЦОС-ом. Такође можете назвати и питати их око чега бисте желели помоћ и како би могли да вам помогну. Слободно позовите неколико РДН-ова да бисте осетили некога с ким бисте можда желели да сарађујете. Такође бисте могли затражити препоруку од свог лекара.

Да ли осигурање покрива саветовање о исхрани?

Иако би било сјајно да сви пружаоци осигурања покривају саветовање о исхрани за ПЦОС, не сви. Проверите код свог осигурања да видите шта покрива ваш план. Поред тога, већина рачуна о здравственој потрошњи (ХСА) укључује саветовање о исхрани као део својих програма.