Садржај
- Убризгајте у масно ткиво
- Значај ротације локације:
- Најбоље место за ињекције и апсорпцију:
- Савети за избор сајтова
- Разлози за избегавање одређеног места
- Како рећи да треба да започнете ротирање локација
- Савети за праћење где сте последњи пут убризгавали ињекцију
Убризгајте у масно ткиво
Инсулин је намењен за субкутано убризгавање (испод коже) у масно ткиво, попут стомака, спољних делова бутина, задњег дела руку и задњице. Убризгавање инсулина у масно ткиво помаже телу да апсорбује инсулин полако и предвидљиво. Овај слој коже седи на врху мишића и има мање живаца, што ињекције може учинити угоднијим. Количина дебљине масти је променљива на основу места убризгавања, старости, пола и индекса телесне масе.
Стомак:
Убризгавање инсулина у стомак врло је често међу људима са дијабетесом, јер је већа површина, а мање мишића, што чини удобнијим и лакшим окретање места ињекција. Такође је лакше приступити, што га чини функционалнијим местом убризгавања. Приликом убризгавања у стомак, избегавајте пупак, јер је пупак чвршћи и апсорпцију инсулина чини мање доследном. Уместо тога, убризгајте инсулин на најмање две дужине прста (или два инча) од пупка.
Мала деца, људи који су врло мршави или они који имају врло мало телесне масти, трбух ће можда сматрати тешким местом за коришћење, јер не могу да приклијеште пола инча масти.
Грб:
Ако ињектирате у надлактицу, немојте убризгавати у раме. Уместо тога, користите само спољни део леђа (где је највише масти). Ако и сами имате потешкоћа са штипањем надлактице, надлактицом можете прислонити зид или врата да бисте приступили масном ткиву. Или вам може неко други помоћи у ињекцијама.
Горња задњица или „љубавне ручке:“ Горња задњица има најдебљи слој масти, али је тешко убризгати и ротирати без неке помоћи. „Љубавне ручке“ (то подручје непосредно изнад кука) могу бити добро место за ињекције за малу децу или врло мршаве одрасле особе, јер обично можете исцедити малу количину масти.
Спољна страна бутина:
Ако ињектирате у бутине, користите спољни, маснији део бутине и избегавајте унутрашњу страну бутина. Ако ињектирате у унутрашњост бутине и бутине се трљају док ходате, место убризгавања може да заболи. Поред тога, обично је најбоље користити горњи део бутине, јер се масни слој проређује даље низ ногу. Избегавајте убризгавање близу коштаног подручја изнад колена.
Значај ротације локације:
Убризгавање на исто тачно место на истом тачном месту изнова и изнова може проузроковати да се на кожи појаве тврде накупине или дебели наслаге. Не само да су ове грудице непријатног изгледа, већ могу променити начин апсорпције инсулина и отежати контролу шећера у крви. Временом задебљала кожа можда више неће имати нервне завршетке и као резултат, снимци могу постати безболни. Безболна ињекција делује позитивно, али то може значити да кожа постаје све оштећенија, па то није добар знак.
Најбољи начин за контролу шећера у крви је тежња свакодневном коришћењу истог места у исто доба дана и ротирање унутар тог места. На пример, ако узимате инсулин током оброка, свакодневно га убризгавајте у стомак за доручак, али свакодневно ротирајте унутар тог места. А ако ноћу узимате дуго делујући инсулин, можете да користите бутину, на пример, али да ротирате унутар тог места.
Најбоље место за ињекције и апсорпцију:
Најбоље место за убризгавање инсулина зависиће од врсте инсулина коју користите и када га користите. Ваше тело различито апсорбује инсулин у зависности од тога где се ињектира. Типично је апсорпција инсулина најбржа у абдомену, нешто брже у надлактицама, спорија у бутинама и најспорија у задњици.
Оброк и дуготрајни инсулин:
Обично се препоручује убризгавање оброка у трбух, јер оне најбрже раде када их убризгате, што помаже у снижавању шећера у крви након оброка. Имајте на уму да ћете имати најдоследније резултате шећера у крви ако ињектирате инсулин у исто опште подручје у исто доба дана, али сваки пут промените тачно место. А инсулин дугог дејства, попут лантуса или тоујеа, може се убризгати на место спорије апсорпције, попут задњице или горњег дела бутине.
Вежба такође може утицати на брзину апсорпције:
Ако планирате да вежбате након убризгавања инсулина, циљ је да избегнете подручје из којег ћете највише напрезати. На пример, ако планирате да вежбате доњи део тела, избегавајте употребу бутина. Или ако играте партију тениса, избегавајте руке јер ће то повећати брзину апсорпције и повећати ризик од хипогликемије.
Савети за избор сајтова
Брза апсорпција угљених хидрата током оброка је обично важна за смањење шећера у крви након оброка, стога, ако лекар не одреди другачије или ако имате повећани ризик од ниског нивоа шећера у крви или реактивне хипогликемије, вероватно је паметно убризгати доручак и ручак и можда вечера (у зависности од шећера након вечере и нивоа активности) доза болуса у стомак. Оно што се не саветује је да један дан убризгате инсулин за доручак у стомак, а сутрадан у бутину. Ако је могуће, будите доследни на свакој локацији и ротирајте у складу с тим.
Инзулин дуготрајног деловања или пре спавања могао би се убризгати у бутину, задњицу или надлактицу, тако да се апсорпција може одвијати постепено, покривајући потребе за инсулином током целе ноћи.
На крају, најважније је да имате приступ веб локацији и да сте доследни. Избор је увек ваш.
Разлози за избегавање одређеног места
Ако вам се појаве квржице и кврге на местима убризгавања, избегавајте подручје кврга неколико месеци јер ће то подручје другачије апсорбовати инсулин и то може утицати на ниво шећера у крви.
Поред тога, избегавајте места која планирате да вежбате, јер то може повећати ризик од хипогликемије због повећане апсорпције.
На крају, избегавајте ињекције у мадеже или ткиво ожиљака, јер они такође могу утицати на апсорпцију инсулина.
Како рећи да треба да започнете ротирање локација
Знаћете да ли треба да започнете ротирање места ако се ваша кожа промени, више не осећате ињекције и шећер у крви почиње да расте. На кожи се може појавити квржица или кврга попут грожђа, која је позната као липо или хипертрофија инсулина. Прековремени рад може бити узрокован природним ефектима инсулина (један од њих је раст масти) или поновном употребом игала. Да бисте спречили даљи развој хипертрофије, ротирајте места за ињекције и немојте поново користити игле.
Ако приметите умакање коже која има чврсту текстуру, можда имате стање звано атрофија масти која се обично јавља када се користи нечисти инсулин.
Тврда квржица се може појавити након вишекратног коришћења места убризгавања. Ово стање, које се назива липодистрофија, сматра се ожиљком масти.
Треба избегавати модрице док не нестану.
Ако имате квржицу испод коже одмах након ињекције, могло би бити да иглу нисте увукли до краја у масно ткиво и да вам је инсулин убризган испод коже. Можда ће бити потребно да вежбате технику убризгавања или да користите дужу иглу.
Појава црвених, иритираних кврга или осипа на месту убризгавања треба разговарати са својим лекаром, јер то може бити знак инфекције. Можда ћете морати да промените локације док се зараза лечи и уклања.
Савети за праћење где сте последњи пут убризгавали ињекцију
Одличан начин да ротирате локације и пратите где сте последњи пут убризгали је подешавање циклуса. Можете почети с лева на десно или следити образац сата, дајући си 12-дневни циклус. Коришћење 12-дневног циклуса даје сајтовима око 24 дана да се опораве пре поновне употребе. Обавезно се померите неколико центиметара од последње веб локације.
Такође ћете можда желети да преузмете табелу убризгавања инсулина и забележите подручја која користите како бисте могли да пратите и ротирате у складу с тим.