Садржај
Да ли сте икада имали епизоду у којој вам се неко око неконтролисано трзало неколико дана? Трзање ока, иако иритантно, обично није ништа озбиљно. Трзање ока је језива сензација, јер осетите како се век неконтролисано креће. Али оно што вам се често чини као огроман покрет, ваши пријатељи обично не могу да открију. Откријте шта ово може проузроковати и како то можете зауставити.Узроци
Трзање очију или миокимија је нехотична контракција мишића капка која обично утиче на доњи капак. Тачан узрок трзања ока није познат. Трзање се понекад развије у време повећаног стреса. Трзање очију такође је повезано са великим уносом кофеина, умором или прекомерним шкиљењем. Може се јавити и након читања или дужег рада на рачунару.
Трзање очију је обично знак да треба да направите паузу и опустите се. Да ли сте у последње време под необичним стресом? Јесте ли имали неколико непроспаваних ноћи? Понекад трзај нестане након доброг сна, али тврдоглав трзај може трајати и три недеље. Ево неколико најчешћих покретача трзаја ока:
- Кофеин или одређени лекови
- Умор због недостатка мирног сна
- Стрес или анксиозност
- Пушење или конзумација алкохола
- Напрезање очију изазвано употребом рачунара, читањем, телевизијом или јаким светлима
- Суве очи
- Алергије
- Трзање капака понекад се јавља заједно са инфекцијом ока или упалом капака која се назива блефаритис.
Врсте трзаја ока
Трзање ока може се класификовати у три врсте:
- Мањи трзај капака: У већини случајева трзање капака је мало и пролази само од себе, обично у року од неколико дана. Мање трзање очију обично је повезано са стресом или умором.
- Бенигни есенцијални блефароспазам: Блефароспазам је абнормално трептање или трзање капака услед сувих очију, Тоуретте-овог синдрома и других стања. Термин „бенигни“ користи се да укаже да стање није опасно по живот, а „суштинско“ значи да је узрок непознат.
- Хемифацијални спазам: Насилније трзање ока које понекад захвата целу страну лица назива се хемифацијални грч. Грч хемифација може постати много тежи трзај. Ова врста трзања може утицати на говор и јело. Грч хемифација обично узрокују упаљени фацијални живци, али може произаћи из озбиљнијих неуролошких проблема. Ова врста спазма се често лечи ињекцијама за опуштање мишића или лековима.
Трзање у оба ока
Ако трзање ока укључује оба ока, постоји могућност да имате блефароспазам. Ово је хронично стање које је најчешће код жена старијих од 50 година. Блефароспазам може напредовати у понављано снажно затварање очију. Као и већина трзаја ока, нема дефинитивног узрока, али га може погоршати стрес, јака светла, превише гледање телевизије и умор. Ако се оба ока трзају, можда би било добро да се за савет обратите свом очном лекару. Ово стање се може лечити ињекцијама ботулинум токсина како би се мишићи опустили и зауставили грчеви.
Брига о себи и лечење
Уобичајени предлози за трзање које није последица инфекције ока су смањење кофеина, смањење стреса и одмор. Али тврдоглави трзај очију може прилично брзо постати досадан. Да бисте ублажили трзање ока, покушајте да нанесете топле облоге на трзајуће око и нежно масирате капак прстима. Топли облог може једноставно бити чиста крпа намочена топлом водом. Положите главу уназад и нанесите топлу крпу директно на затворени капак.
Код трзаја капака који трају дуже од два или три дана, орални или локални (капљице за очи) антихистаминици могу донети олакшање. Иако нису директан третман миокамије, антихистаминици успоравају контракције мишића (трзање), чинећи их много мање досадним.
Када да се обратите очном лекару
За озбиљно трзање ока или трзање које траје дуже од неколико дана, обратите се свом лекару.
Лечење јаког трзања ока може укључивати ињекције ботокса за парализовање очних мишића, лекове за опуштање мишића или операцију.
Како смањити или зауставити трзање очију
Реч од врло доброг
Већина трзаја ока нестаће сама од себе за неколико дана. Покушајте да се опустите и уклоните стрес у свакодневном животу. Ограничите кофеин, наспавајте се и правите честе паузе од рачунара.