Садржај
Фрамингхам калкулатор ризика може вам пуно рећи о здрављу вашег срца, укључујући ризик од срчаних обољења.Ваши медицински бројеви могу изгледати густи, збуњујући и застрашујући попут џунгле. Од укупног холестерола до ХДЛ: однос ЛДЛ према крвном притиску, триглицеридима и глукози наташте, тешко је кретати се њима да би пронашли разуман пут ка бољем здрављу. Не секирај се, додуше. Постоји пут за сунчеву светлост здрав за срце.
1948. године Национални институт за срце, који је данас Национални институт за плућа и крв за срце (НХЛБИ), започео је Фрамингхамску студију о срцу. Студија је прикупила здравствене информације од 5.209 добровољаца из Фрамингхама, Масачусетс, како би се идентификовали фактори ризика који доприносе кардиоваскуларним болестима и, надамо се, пронашли начини да се преокрене његова све већа преваленција. Студија наставља да прикупља податке не само од првобитне групе, већ и од двоје других - о деци и унуцима првих добровољаца.
Један производ ове планине информација био је Фрамингхамов калкулатор ризика од срчаног удара. Прикључите неколико информација и воила! сазнаћете колика је вероватноћа да ћете се суочити са срчаним ударом у наредних 10 година.
Коришћење Фрамингхам калкулатора ризика
НХЛБИ калкулатор захтева седам података: вашу старост, пол, ниво укупног холестерола, ниво ХДЛ холестерола, систолни крвни притисак (већи, „највиши“ број очитавања крвног притиска) и да ли тренутно пушите или узимате лекове за повишену крв притиска. (Неке друге верзије калкулатора фокусирају се на ризик од развоја срчаних болести, а не на срчани удар, и користе мало другачије информације.)
Резултат је оцена ризика, што је проценат људи на овом нивоу ризика који ће доживети срчани удар за 10 година. Ево основних категорија нивоа холестерола, од највише до најмање пожељних, према НХЛБИ смерницама:
ЛДЛ холестерол
- Испод 100 милиграма по децилитру (мг / дЛ): Оптимално
- 100-129: Скоро оптимално / изнад оптималног
- 130-159: Висока граница
- 160-189: Високо
- Преко 190: Веома високо
Укупни холестерол
- Испод 200 мг / дл: Пожељно
- 200-239: Граница висока
- Преко 240: Високо (Високо је лоше)
ХДЛ холестерол
- Испод 40 мг / дл: ниско (ниско је лоше, главни је фактор ризика за болест)
- Преко 60: Високо (Више је боље)
Питања о калкулатору
Један потенцијални проблем са Фрамингхамском студијом срца и калкулатором: Оригинални учесници студије били су претежно бели. Будући да фактор расе и етничке припадности ризикује од срчаних болести, то би могао представљати проблем. Веб локација НХЛБИ тврди да су фактори ризика идентификовани студијом Фрамингхам Хеарт Хеарт „показали у другим студијама да се готово универзално примењују међу расним и етничким групама“.
Без обзира на то, постоје тврдоглаве расне разлике у срчаним болестима. На пример, америчко Министарство здравља и социјалне службе за заштиту мањина примећује да „Афроамерички мушкарци имају 30% већу вероватноћу да умру од срчаних болести од белих мушкараца који нису хиспаноамериканци“. Ипак, Афроамериканци заправо имају ниже стопа срчаних обољења од белаца (10% наспрам 12%).
И на крају, али не најмање важно, запамтите да за своје срце требате бити више од шансе. Следећи, пресудни корак на вашем путу ка будућности здравој за срце укључује предузимање мера за смањење вашег ризика коришћењем бројева за доношење здравих начина живота и медицинских одлука.