Садржај
Након операције на доњим екстремитетима, лекар ортопед може вам ограничити тежину на оперираној нози. Ово ограничење је неопходно како би се обезбедило довољно времена за правилно зарастање костију или ткива. Такође омогућава да било који хардвер који је постављен током хируршког поступка остане у правилном положају.Различита ограничења за ношење тежине
Разумевање различитих врста ограничења са оптерећењем, као и начин њиховог извођења, често је збуњујуће. Па, која су ограничења у ношењу тежине и како се прелазите са нетежућег на пуни терет након повреде или операције?
Добра је идеја да се обратите лекару или физикалном терапеуту (ПТ) да бисте разумели специфична ограничења у вези са тежином и како их правилно одржавати. Студије су показале да је поштовање ових ограничења мало, али може имати озбиљне последице.
Важно је да се пажљиво придржавате ограничења у вези са тежином након операције или повреде, јер у супротном можете пореметити зарастање и одложити опоравак. Ова ограничења су намењена заштити вашег тела док лечи.
Без тежине
Ношење без тежине значи да се на оперирану ногу не може ставити тег. Ово је најо рестриктивније од свих ограничења у вези са тежином. Будући да нисте у стању да поднесете никакву тежину на нози, биће вам потребно помоћно средство, попут ходалице или штака.
Када ходате са ходалицом или штакама, држите савијено погођено колено и држите ножне прсте на поду. Без тежине значи без тежине; чак и најмањи притисак на ногу може да створи проблеме.
10 савета за правилну употребу штакаНошење тегова на додир
Носећи тег на додир прстом значи да само прсти на нози која оперишете треба да додирују земљу. Међутим, ово је само за равнотежу, па стога не бисте смели да стављате значајну тежину на прсте. Као резултат, помоћни уређај као што је ходалица или штаке поново ће вам бити неопходни за ходање. Ножни прсти се користе само за малу равнотежу и стабилност.
Делимично ношење тежине
Делимично ношење тежине омогућава вам да пола своје тежине ставите на оперисани екстремитет. Започните коришћењем ваге да бисте видели колики је притисак на вашу погођену ногу када се на њу положи половина ваше тежине. Употријебите помоћни уређај како бисте стајали с благим притиском на ногу.
Ваш физиотерапеут вам може помоћи у прогресивном делимичном ношењу тежине. Понекад ваш лекар може дати детаље када прописује делимично ношење тежине. Они могу прописати 25% тежине, 50% тежине или 75% тежине.
ПТ вам може помоћи да стекнете осећај колико тежине треба ставити на ногу. Забележите ово ментално и ограничите притисак на оперирану ногу током ходања на ово ограничење. Како ношење тежине још увек није дозвољено, штаке, штап или ходалица могу вам помоћи да ходате без губитка равнотеже.
Како физикална терапија може помоћи вашем опоравкуПун терет
Потпуно ношење тежине омогућава вам да сву тежину ставите на оперисани екстремитет. Нема ограничења у погледу количине тежине на нози, па помоћни уређаји обично нису потребни.
Ако сте ходали са штапом или штакама, можда нећете желети да те ствари једноставно баците, јер ће вам можда требати да пређу са делимичног на потпуно ношење тежине. Понекад напредовање од делимичног до пуног ношења килограма може мало да заболи мишиће, па очекујте ово. ПТ вам може помоћи да безбедно напредујете од делимичног до пуног ношења тежине.
Ризици неусклађености
Ако не успете да на одговарајући начин задржите свој статус ношења тежине, могли бисте да ризикујете даљу повреду или угрозите успех своје операције.Наравно, ако случајно ставите стопало на под када би требало да немате тежину лежај, највероватније нисте оштетили.
Једноставно процените своју ситуацију и вратите се свом претходном статусу ношења тежине. Знаци да морате да посетите свог лекара ако случајно прекинете свој статус носилаца килограма могу да укључују:
- Повећани бол у повређеној или оперисаној нози
- Повећање црвенила или отока у нози
- Тешкоће у кретању које узрокују више бола
Ако сте прекршили мере предострожности због повреде или операције, најбоље је да грешите на страни опреза. Позовите свог доктора и објасните му шта се догодило.
Реч од врло доброг
Након повреде или операције, лекар вам може ограничити ношење килограма јер ствари зарастају. Одвојите тренутак да научите о различитим ограничењима ношења килограма и блиско сарађујте са својим физикалним терапеутом како бисте правилно напредовали у свом статусу ношења килограма према упутствима лекара.