Посета породици са хроничном болешћу током сезоне прехладе и грипа

Садржај

• Размислите о здрављу својих вољених
• Шта се може догодити
• Шта можете да урадите

Сезона прехладе и грипа долази сваке године током јесењих и зимских месеци. Иако се тачно време сезоне грипа разликује од године до године, обично је прилично активно између новембра и марта на северној хемисфери, али може да се продужи и дуже.

Због бројних празника који се дешавају у ово доба године, људи често путују. Без обзира на разлог због којег путујете, ако током сезоне прехладе и грипа посећујете пријатеље или породицу са хроничним здравственим стањем, постоји низ ствари које морате имати на уму. Мораћете да предузмете мере предострожности да бисте били здрави и избегли ширење болести на чланове породице и пријатеље.

Размислите о здрављу својих вољених

Ако посећујете пријатеља или члана породице са хроничним здравственим стањем, обавезно разговарајте о њиховим факторима ризика и свим симптомима са којима се суочавате пре него што одете. Много је медицинских проблема због којих су људи изложени великом ризику од компликација прехладе или грипа. Неки од најчешћих укључују:

• Болест срца
• Дијабетес
• Астма
• Остала хронична плућна стања (попут ХОБП, емфизема или цистичне фиброзе)
• Неуролошка или неуроразвојна стања (поремећаји напада, церебрална парализа, повреда кичмене мождине, интелектуални инвалидитет)
• Потиснути имуни систем због болести (као што је ХИВ / АИДС) или медицинског третмана (као што је хемотерапија)

Људи који имају било које од ових стања могу бити подложнији озбиљним последицама болести, попут прехладе или грипа, што не би толико забрињавало иначе здраву особу.

Групе које су у већем ризику од опасних компликација грипа

Шта се може догодити

Када неко са хроничним здравственим стањем оболи од прехладе или грипа, има тенденцију да има теже симптоме од других. Тело некога са хроничним здравственим стањем није у оптималном стању да се бори против вируса који је узрочник ове нове болести због сталне борбе за лечење хроничне болести са којом се стално бави.

Због тога симптоми попут кашља, загушења и грознице могу брзо довести до болести попут бронхитиса и упале плућа. За већину људи прехлада траје око недељу дана, а грип може трајати од два до седам дана. Особа са ослабљеним имунолошким системом може имати симптоме који трају много дуже од уобичајеног временског периода за један од ових вируса.

Иако иначе здрава особа још увек може да функционише у приближно нормалном стању, особа која се разболи од прехладе или грипа поврх свог хроничног стања можда неће моћи да напусти дом неколико дана или недеља.

Стопе хоспитализације су такође много веће код људи са болестима попут астме, ХОБП и потиснутог имунолошког система када оболе од респираторних болести попут прехладе и грипа. Иако је већина људи који умиру од грипа старије одрасле особе, многи од њих такође имају хронична здравствена стања која могу допринети њиховој смрти.

Многи људи не схватају колико грип може бити озбиљан - када се комбинује са упалом плућа (честа компликација грипа), то је један од 10 главних узрока смрти у Сједињеним Државама и развијеном свету. Узимање годишње вакцине против грипа може спречити смрт или некога кога познајете држати ван болнице.

Шта можете да урадите

Можда се борите да знате тачно како се носити са ситуацијом ако планирате да посетите породицу или пријатеље и изненада се нађете болесни. Много је корака које можете предузети унапред, па ћете бити спремни ако се то догоди:

1. Назовите пре путовања: Разговарајте са чланом породице о његовом здравственом стању пре него што направите планове путовања. Питајте који симптоми им стварају највише потешкоћа и да ли се чини да се разболе лакше од других људи. Питајте их шта би желели да урадите ако је неко од вас болестан у време када планирате да дођете. Будите отворени и флексибилни.
2. Узмите вакцину против грипа: Ако ћете неко време провести око некога ко је у високом ризику од компликација грипа, побрините се за вакцину против грипа. Морали бисте бити вакцинисани најмање две недеље пре путовања или дружења са вољеном особом. Потребне су две недеље да вакцина против грипа пружи заштиту од грипа, тако да морате планирати унапред.
3. Останите код куће ако сте болесни: То је тешко учинити ако сте потрошили новац и радујете се путовању, али је веома важно. Замислите како бисте се осећали да је ваша вољена особа озбиљно болесна након ваше посете због клица које сте понели са собом.
4. Останите на другој локацији ако нисте сигурни: Понекад није јасно да ли су ваши симптоми довољно озбиљни да откажу ваше планове. Ако имате мање симптоме, разговарајте са пријатељем или чланом породице о томе како се осећате и бар покушајте да направите планове за боравак на одвојеном месту, тако да минимализујете блиски контакт. Ако можете да одседнете у хотелу и предузмете друге основне мере предострожности како бисте спречили ширење микроба, можда ћете бити у реду да наставите са плановима путовања.
5. Перите руке: Ово је најосновнији и најважнији корак у спречавању ширења инфекција. Важно је све време, али посебно када можда ширите клице некоме ко је у високом ризику. Обавезно оперите руке пре и после припреме хране, јела, купатила или додиривања лица.
6. Користите средство за дезинфекцију руку: Ако немате приступ сапуну и води, обавезно понесите средство за чишћење руку и често га користите. Средство за дезинфекцију руку са најмање 60 процената алкохола убиће већину клица на вашим рукама уколико нису видљиво прљаве. Ово је посебно корисно ако ћете бити у уским просторијама са више људи, на пример у авиону.
7. Покријте кашаљ: Ако имате симптоме, попут кашља и загушења, па ипак одлучите да посетите породицу или пријатеље, предузмите све мере предострожности како бисте избегли ширење клица на њих. Правилно покривање кашља често се занемарује. Ако кашљете у руке, одмах ризикујете да те микробе пребаците на било шта што додирнете. Уместо тога, кашљајте у лакат или марамицу за једнократну употребу. Ово ће блокирати барем неке капљице које садрже вирус од којег се разболевате и смањити вероватноћу да се прошире на друге људе око вас. Ово је заиста најбоље учинити без обзира где се налазите.
8. Размислите о путничком осигурању: Ако летите или трошите значајну количину новца на путовање, размислите о куповини путног осигурања, тако да нећете изгубити толико ако се ви или особа коју посећујете разболите и морате променити своје планове.

Реч од врло доброг

Посета породици или пријатељима током сезоне прехладе и грипа може представљати јединствене изазове ако особа коју посећујете има хронично здравствено стање. Важно је размислити о њиховом здрављу и било којим симптомима који се могу јавити пре путовања.

Узимање вакцине против грипа је посебно важно јер је грип заправо заразан пре него што сазнате да га имате. Вирус грипе можете проширити другима до 24 сата пре него што сами развијете симптоме. Друге респираторне болести честе током сезоне прехладе и грипа су заразне све док имате симптоме или чак неколико дана након што се симптоми побољшају.

Предузмите све мере предострожности како бисте се заштитили и они са којима ћете проводити време током сезоне прехладе и грипа без обзира да ли путујете по граду, широм земље или широм света. Ако сте болесни, не ризикујте здравље или животе људи до којих вам је стало.

• Објави
• Флип
• Емаил