Садржај
Готово све жене имају неке предменструалне симптоме за недељу или две пре менструације.Не знамо тачан узрок ПМС-а. Али оно што знамо је да цикличне промене хормона јајника естрадиола и прогестерона међусобно делују са неким хемикалијама у вашем мозгу названим неуротрансмитери.Комбинација ових хормона и хемијских промена одговорна је за физичке промене и промене расположења ПМС-а .
Како се дешавају ове промене у хормонима?
Да бисте лакше разумели шта се догађа, важно је разумети динамичне промене које се дешавају у вашем телу између ваших менструација. Иако на почетак крварења гледамо као на „крај месеца“, то је заиста почетак новог циклуса. Запамтите да постоје два главна играча у вашој карлици, материци и јајницима. У тренутку када менструација започне, ваши јајници већ производе хормоне како би се припремили за следећу овулацију. Технички је ово познато као фоликуларна фаза менструалног циклуса и траје од првог дана менструације до појаве овулације, која догоди се отприлике четрнаест дана касније.
Верује се да су хормоналне промене изазване овулацијом одговорне за симптоме које можете искусити током друге фазе менструалног циклуса. Технички се овај други део менструалног циклуса назива лутеалном фазом и траје од овулације до првог дана вашег менструацијског циклуса. Уобичајено, овај део менструалног циклуса назива се предменструални и долази до узнемирујућих симптома који се јављају у то време да буде познат као ПМС или предменструални синдром.
Постављање дијагнозе
Дијагноза предменструалног синдрома не заснива се само на присуству симптома, већ и на томе колико вас ти симптоми муче. Дакле, иако већина жена има предменструалне симптоме, само око 40% жена има дијагнозу предменструалног синдрома / поремећаја предменструалне дисфорије.
Студије показују да се женама најчешће дијагностицира ПМС / ПМДД након 30. године живота. Важно је запамтити да време дијагнозе није исто као појава симптома, а стручњаци се слажу да се ПМС / ПМДД може јавити у било ком тренутку менструација женског пола без обзира на старост. Најважнији део постављања дијагнозе је бити сигуран да симптоме не изазива неко друго основно здравствено стање.
Најбољи начин да то утврдите је да ваш лекар преузме комплетну медицинску историју, а ви да попуните евиденцију симптома током најмање два циклуса.
Праћење симптома
Овај дневник симптома помоћи ће вама и вашем лекару да сакупе податке потребне за постављање тачне дијагнозе ПМС-а или ПМДД-а. Иако се дијагноза може поставити само на основу историје, тешко је тачно се сетити када сте током циклуса имали симптоме а то је кључно за постављање тачне дијагнозе. Ако је могуће, пратите своје симптоме пре него што се обратите свом лекару. Препоручио бих вам да користите овај дневник симптома или апликацију за праћење периода како бисте вам помогли да прикупите информације.
Можда имате ПМС ако имате барем један од следећих физичких симптома или симптома повезаних са расположењем, које сматрате досадним, а који почињу недељу или две пре менструације и нестају током првих неколико дана крварења. Можда имате ПМДД, врло тежак облик ПМС-а ако вам симптоми узрокују значајно социјално или физичко оштећење. На пример, аргументи код куће или на послу који утичу на ваше односе или посао.
- Раздражљивост
- Депресија
- Изливи беса
- Анксиозност
- Конфузија
- Социјално повлачење
- Чаролије које плачу
- Лоша концентрација
- Несаница
- Повећано дремање
- Промена сексуалне жеље
- Нежност дојки
- Абдомена надимање
- Главобоља
- Отицање екстремитета
- Умор
- Добијање на тежини
- Болови у мишићима
- Жудње за неком храном
Имати ове симптоме САМО током две недеље пре менструације је кључно. Нека од уобичајених медицинских стања која имају сличне симптоме укључују:
- Депресија
- Анксиозност
- Мигрена
- Синдром раздражљивих црева
- Хипотироидизам
Дневник симптома помоћи ће вам да избегнете погрешну дијагнозу.