Садржај
Ако сте ви или неко кога знате дијагностикован дијабетесом типа 1, можда се суочавате са низом снажних емоција, од изненађења, збуњености и анксиозности до беса или депресије. Ова осећања су нормалан део постављања нове дијагнозе, па покушајте да будете стрпљиви према себи током овог времена прилагођавања. Учење о болести може вам помоћи да се припремите за успешно суочавање са њом.Шта је дијабетес типа 1?
Дијабетес типа 1 је болест код које тело производи мало или нимало инсулина. Често се назива младим дијабетесом, јер се најчешће јавља код тинејџера и адолесцената, дијабетес типа 1 је облик аутоимуне болести у којој имуни систем напада ћелије панкреаса које производе инсулин. Узрок поремећаја је слабо разумљив, али се верује да је чврсто повезан са генетиком.
Дијабетес типа 1 разликује се од дијабетеса типа 2 по томе што животни стил игра значајну улогу у развоју потоњег. Дијабетес типа 2 (који се такође назива дијабетесом код одраслих) може се јавити у било којој доби и подједнако је повезан са гојазношћу и неактивношћу као и са генетиком.
Често се претпоставља да особа која у одраслој доби развије дијабетес има тип 2, али то није увек случај. Дијабетес типа 1 може се манифестовати у одраслој доби на исти начин на који се тип 2 може развити код деце. Збуњеност додаје чињеница да неки људи могу имати оба типа, стање познато као латентни аутоимуни дијабетес одраслих или ЛАДА.
Чињенице о дијабетесу типа 1
Према Америчком удружењу за дијабетес, око 1,25 милиона Американаца тренутно живи са дијабетесом типа 1. То је услов који многи у јавности и даље погрешно разумеју, верујући да су их погођени "навалили на себе" због недостатка вежбања и лоша исхрана.
У ствари, са дијабетесом типа 1 можете бити савршено здрави и још увек искусити симптоматске успоне и падове узроковане недостатком контроле инсулина. Лоша исхрана и неактивност могу допринети симптомима, али болест постоји без обзира на ове услове и, за разлику од типа 2, не може се повратити.
Емоционално
Дијабетес типа 1 је болест са којом ћете морати свакодневно управљати и о којој ћете размишљати сваки пут када једете. Многим људима који живе са дијабетесом типа 1 најтеже је стално размишљати о томе. Може бити ментално и емоционално исцрпљујуће и никада не нестаје. Као резултат, у почетку може изгледати неодољиво.
С обзиром на то, многи погођени имају супротно искуство. Имати хронично стање које мења живот често може човека преусмерити на ствари које су заиста битне. Неког може подстаћи на позитивне промене у начину живота, елиминишући стрес и нездраве навике које су им можда нарушиле квалитет живота. Омогућава људима да успоставе циљеве како би приступили животу на потпуно нов начин.
Затражите помоћ од својих лекара, као и нутрициониста или едукатора за дијабетес док прилагођавате исхрану и учите да узимате инсулин. Узимајте ствари један по један дан: с временом ћете научити шта ваше тело треба и може да поднесе.
Физички
Ако вашем телу недостаје инсулин (хормон који шећер пребацује у ћелије за гориво), шећер се може брзо накупити у крвотоку, због чега ћелије гладују. Када се то догоди, особа ће често имати симптоме хипергликемије (високог шећера у крви), укључујући:
- Повећана жеђ
- Главобоља
- Проблем са концентрацијом
- Замагљен вид
- Учестало мокрење
- Умор
- Губитак тежине
- Дуготрајно оштећење живаца и малих крвних судова очију, срца и бубрега
С друге стране, ако не контролишете инсулин или не узимате превише, такође можете искусити симптоме хипогликемије (низак ниво шећера у крви).
Друштвени
Ако вам је дијагностикован дијабетес типа 1, почните тако што ћете научити све што можете о болести. Пронађите специјалисте ендокринолога за рад и успоставите мрежу за подршку која вам може помоћи у нормализацији дијабетеса у вашем животу. Потражите подршку у облику мрежних или личних група за подршку, што вам може бити од велике помоћи. (Увек послушајте са резервом било који савет који чујете на друштвеним форумима и обратите се лекару пре него што примените промене - оно што делује за другу особу можда неће успети за вас.) Размислите о покретању групе за вежбање ако ваше локално подручје нема једно. Обавезно питајте породицу и пријатеље кад вам затреба.
Практично
Да би контролисали дијабетес типа 1, људи са овим стањем морају да пазе шта једу, надгледају шећер у крви и узимају инсулинске ињекције по потреби. Иако ово може изгледати прилично једноставно и једноставно, то је често лакше рећи него учинити.
Једно од обележја дијабетеса типа 1 је потпуно непредвидљиво. Не постоји постављени курс за болест, а људи могу искусити различите симптоме и одговоре на мере контроле инсулина. Често можда нема риме или разлога за успоне и падове шећера у крви особе. Чак и ако се иста дијета одржава из дана у дан, очитавање може изненада пуцати без очигледног разлога.
Због тога људи са дијабетесом типа 1 увек морају бити на опрезу. То значи да се свуда крећете око терета, укључујући мерач шећера у крви, хитни извор шећера, па чак и хладњак за инсулин ако путујете. Такође морају стално да пазе шта једу, бројећи сваки угљени хидрат и избегавајући стрес који може довести до скока нивоа шећера у крви.
Типично говорећи, особа ће морати да проверава шећер у крви најмање три до четири пута дневно. Новији континуални монитори глукозе такође могу да провере вредности током дана, често путем једноставне телефонске апликације.
Реч из Веривелла
Биће изазова, али ако узимате дијабетес типа 1 један дан - и један оброк - одједном, боље ћете разумети своје тело и како се болест односи на вас као појединца. На тај начин можете бити проактивни менаџер, а не жртва болести.