Садржај
Суве, испуцале руке могу хладне месеце учинити тешким за подношење, а многи људи сматрају да је то све већи проблем како старе. Иако се пуно крема и лосиона може похвалити „екстремним“ или „крајњим“ хидратантним моћима, одређени састојци у хидратантним кремама су ефикаснији од осталих када је реч о зарастању пукотина на прстима и других симптома испуцале коже.Шта треба тражити
Када купујете хидратантну крему, потражите производе који садрже састојке за које је познато да умирују суву кожу. Многи хидратантни креми комбинују емолијенсе, оклузиве и овлаживаче. Сва ова својства делују заједно на побољшању влажности коже.
Оклузиви имају тенденцију да буду на бази уља и спречавају губитак влаге са површине коже. С обзиром на то да су обично масни, често су упарени са другим омекшавајућим и влажним састојцима који помажу производу да се лакше упије и доведе влагу на кожу.
Овлаживачи повећати садржај воде у спољним слојевима коже повлачењем влаге из ваздуха и из дубљих слојева коже. Користећи се самостално, овлаживачи би могли да осуше кожу увлачећи воду у горњи слој коже где лако може да испари. Обично су упарени са оклузивним састојцима који помажу задржавању те влаге у горњем слоју коже.
Емолијенси омекшајте кожу и покријте мале пукотине коже пружајући заштитни слој преко коже. Неки овлаживачи и оклузиви такође се сматрају омекшивачима јер побољшавају глаткоћу коже.
Према Америчкој академији за дерматологију (ААД), неки од најбољих хидратантних састојака за лечење и заштиту суве коже на рукама су:
Оклузиви:
- Петролатум (познат и као вазелин)
- Минерално уље*
- Ши путер*
- Ланолин *
- Диметикон (врста силикона) *
Овлаживачи:
- Хијалуронска киселина
- Глицерин *
- Млечна киселина (напомена: може пецкати када се нанесе на сломљену кожу)
- Уреа *
*Ови састојци се такође сматрају омекшивачима.
Одлучите се за опције без мириса и боја ако имате осетљиву кожу, јер оне мање иритирају.
Када одлучујете коју хидратантну крему за руке узети у обзир, такође узмите у обзир доследност. Густа крема или маст са већим садржајем уља нуди већу моћ задржавања у поређењу са лосионом који је тањи.
Спречавање испуцаних руку
Редовно коришћење хидратантних крема, чак и пре него што вам се руке осуше, кључно је за спречавање испуцалих руку. Нанесите хидратантну крему неколико пута током дана и пре спавања. Честа употреба може ојачати баријеру коже и поправити испуцалу кожу.
Да бисте добили што већу корист:
- Користите хидратантну крему сваки пут када оперете руке. Често прање је добро за спречавање прехладе и грипа, али такође може и да скине нашу кожу са природних уља која одржавају наше руке меканим.
- За додатно влажење ноћу, ставите на руке густу крему за руке или маст и пре спавања покријте их памучним рукавицама. Рукавице ће помоћи рукама да упију више састојака. Масти имају више уља, што значи да су масније, али ефикасније заузимају влагу и лече руке.
- Зими сув ваздух узрокује испаравање влаге из горњег слоја коже брже него обично. У тим хладним месецима потражите густу крему за руке са оклузивом попут схеа маслаца или петролатума да закључа влагу и створи заштитну баријеру. Када време није тако суво, можете се одлучити за лосион ређе густине.
Ако и даље имате проблема са сувом кожом након што испробате ове савете, обратите се свом дерматологу. Спречавањем сувоће коже пре него што почне, можете одржавати руке меким и здравим током целе године.